Vivere con il disturbo ossessivo-compulsivo
I capelli sulla mia pelle strisciano. Come qualcuno con una diagnosi di disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) - uno da uno psichiatra, non da Urban Dictionary - mi arrabbio. Certo, l'osservazione era insensibile, persino insensibile, ma ecco perché rabbrividisco: l'osservazione apparentemente innocua perpetua le percezioni sbagliate del pubblico.
Il disturbo ossessivo compulsivo, la diagnosi medica, ha molto più impatto del disturbo ossessivo compulsivo, la diagnosi del film. A differenza dell'affascinante personaggio disadattato di Jack Nicholson in "As Good as it Gets", OCD significa più di un'aderenza senza compromessi alla routine. La persona con DOC deve affrontare l'istruzione e lo stigma sul posto di lavoro da parte di colleghi perplessi. Nel peggiore dei casi, il DOC può essere invalidante. (Leggi su Howard Hughes per avere un'idea di quanto possa essere grave.)
Ecco un riepilogo di CliffsNote per un disturbo ampiamente frainteso:
Le persone con disturbo ossessivo-compulsivo sono inondate da pensieri invadenti e indesiderati che depredano l'identità personale. Immagina un crimine orribile e, le probabilità sono, una persona con disturbo ossessivo compulsivo lo ha commesso. Nella sua mente, questo è.
Per far fronte, le persone con disturbo ossessivo compulsivo cercano rassicurazione da se stesse, dalla famiglia e dagli amici. Le domande sottostanti: 1) Questi pensieri sono reali? 2) Cosa significano? Le persone care possono mettere in dubbio l'inestinguibile sete di rassicurazione o, peggio ancora, deridere la persona con disturbo ossessivo compulsivo come bisognosa e indifesa.
In realtà, le azioni della persona con DOC sono logiche e imperfetto. La persona con disturbo ossessivo compulsivo affronta una raffica implacabile dalla propria mente. È un assassino, uno stupratore, un essere umano fatalmente imperfetto. Consumato dall'ansia, si rivolge ai propri cari e agli amici in cerca di sollievo. Logico, vero? Sì, ma c'è un difetto fatale. La persona con disturbo ossessivo compulsivo, in cerca di un sollievo giustificabile, gratta il prurito. Anche se il sollievo è così bello, è temporaneo. Domani ci sarà una nuova ossessione.
Per una persona con disturbo ossessivo compulsivo, il cervello afferra la sua peggiore paura. Ad esempio, c'è un titolo in prima pagina su due genitori che dimenticano il loro neonato in un minivan soffocante. Come nuovo genitore, la tragica storia paralizza la persona con disturbo ossessivo compulsivo. Presa dalla paura, si chiede: "Potrei fare la stessa cosa?" Con la sua vivida immaginazione e la sua logica tesa, la persona con disturbo ossessivo compulsivo si convince che sì, davvero, potrebbe - e forse vuole - danneggiare suo figlio.
Mentre la persona con DOC sa che i pensieri sono irrazionali, il dubbio lo perseguita. La mente OCD richiede assoluta certezza. “Come posso fidarmi di me stesso per mio figlio? Potrei ferirlo ", confessa. Come un videoregistratore malfunzionante, la sua mente torturata riproduce automaticamente il titolo che attira l'attenzione più e più volte. Per placare la paura opprimente, insiste che una persona cara accompagni lui e il suo neonato per ogni corsa alla drogheria. Prurito, incontra graffio.
Per una persona con disturbo ossessivo compulsivo, il tiro alla fune tra la sua mente logica e analitica e il disturbo ossessivo compulsivo è un rituale agonizzante. I sentimenti del DOC sono troppo potenti per resistere. Mentre la persona con DOC comprende che la certezza è un'illusione, il desiderio - il prurito - ha un'irresistibile attrazione emotiva. In una svolta amara, il modo più rapido per ottenere sollievo è resistere al prurito. Lascia che il pensiero si decomponga, provocando l'ansia paralizzante. L'ansia è soffocante, soffocando la tua capacità di funzionare. O almeno così pensi.
Sì, conosco tutti i trucchi del DOC: i sentimenti opprimenti, l'ansia martellante, l'angoscia mentale. OCD è un bullo meschino. Vive nel conflitto, schernendoti per allenarti con lui. No. Come la maggior parte dei bulli, OCD è un pony con un solo trucco. Quando lo etichetti per quello che è (un trucco del cervello o un singhiozzo mentale), noterai qualcosa: i suoi pugni ti guardano di dosso. E la tua vita, una volta piena di trepidazione per il pensiero successivo, può diventare il migliore.
