La mia ragazza si preoccupa che la picchierò

Da un adolescente in Inghilterra: la mia ragazza è preoccupata che la picchierò, non è perché sono eccessivamente violenta, ha avuto relazioni violente in passato e quindi perché posso arrabbiarmi facilmente (ad altri - in qualche modo posso restare calmo lei) si preoccupa che perda la pazienza e le faccia del male. So che non lo farò, ma voglio provare a dimostrarglielo. La amo e so che non potrei mai ferirla in alcun modo, la amo troppo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Ci sono tre lati di questo problema: il suo, il suo e il nostro. Devono essere lavorati contemporaneamente, non uno per uno.

Tuo: Hai detto che ti arrabbi facilmente ma non con lei. Questo mi suggerisce che hai più controllo sulla tua rabbia di quanto pensi di avere. Un modo per dimostrare alla tua ragazza che non lo "perderai" con lei è non perderlo nemmeno con altre persone. Non c'è niente di sbagliato nell'essere arrabbiati. C'è molto di sbagliato nell'esprimerlo in un modo che spaventa le altre persone, specialmente le persone a cui tieni. Il tuo compito è imparare modi per esprimere la tua rabbia in modi che siano utili, rispettosi ed efficaci. Se non capisci cosa comporta, fai qualche ricerca su Internet e / o fatti aiutare da un terapista. Puoi rassicurare molto la tua ragazza dimostrando che ci stai lavorando.

Voi due come coppia: ogni coppia attraversa momenti difficili di incomprensioni e divergenze di opinioni. Il modo migliore per evitare di ferirsi a vicenda è sviluppare abilità nella risoluzione dei conflitti. Il conflitto non deve significare una lotta. Le coppie che durano sono coppie che imparano a stare nella stessa squadra, combattendo un problema piuttosto che in squadre diverse che si combattono tra loro.

Lei: Apparentemente è stata molto ferita in passato, quindi la sua fiducia è bassa. Potrebbe essere ipersensibile a tutto ciò che anche vagamente sembra che tu stia perdendo il controllo. È qualcosa su cui può lavorare in terapia. Sfortunatamente, la fiducia è qualcosa che è molto difficile da conquistare. Sta a lei decidere se ti conosce abbastanza bene a questo punto da darti il regalo della sua fiducia. Sì, il regalo. Quando amiamo qualcuno, la fiducia è il punto di partenza. È difficile vincerlo, motivo per cui alla fine è un regalo. Ma è facile perderlo. Col tempo, imparerà che non getterete via qualcosa di prezioso come la sua fiducia.

I migliori auguri.
Dr. Marie