Ascoltare le parole dette

Ciao, quindi sono stato in pubblico e per tutto il tempo ascolterò conversazioni casuali da altri ed è come se la mia mente sentisse certe parole diciamo che la parola è "strana" sentirò la gente dire che è strana o strana o è strana ed è come se lo dicessero tutti, ma quando ho chiesto a qualcuno se l'hanno fatto, hanno detto di no non ho mai detto che mi sento pazzo. Oggi la parola era trans o travestito. Continuo a pensare che le persone sussurrassero quella parola su di me e le vedo fissarmi. Perché mi sento come se continuassi a sentire certe parole dette su di me in modo casuale in pubblico dalle persone. Li sento parlare "voci" e di solito sono sempre le stesse parole cosa c'è di sbagliato in me?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 21-07-2020

UN.

Sembrerebbe che tu stia ascoltando certe parole che nessun altro è. Se è così, allora queste potrebbero essere voci provenienti da te e non dal mondo esterno. Per essere sicuro, dovrei conoscere più informazioni sulla natura della tua situazione. Se queste voci provengono da te e non da altri, allora stai ascoltando la tua stessa voce interiore. Non è raro.

Ci sono almeno tre possibili spiegazioni per spiegare questa circostanza. Il primo è che stai avendo un dialogo interiore con te stesso. Questo dialogo interiore, che tutti noi sperimentiamo, è considerato la propria coscienza o ciò che alcuni ricercatori chiamano un discorso subvocale. Questo monologo o discorso interno è normale. È come un commento in corsa sulle nostre vite.

A volte, le persone con disturbi depressivi, in particolare, hanno un dialogo interiore orientato negativamente. Stanno avendo un commento in corso che è sempre focalizzato sugli aspetti negativi di se stessi, delle loro vite o di ciò che accade intorno a loro. Questa voce interiore è spesso autocritica quando dice cose come "non sei brava" o "sei un perdente" e così via.

Allo stesso modo, un'esperienza simile si verifica tra le persone con disturbi d'ansia. È normale che le persone con ansia sperimentino pensieri ripetitivi indesiderati e invadenti. Questi pensieri sono fastidiosi e spesso sembrano non avere senso. Come puoi immaginare, possono causare una grande quantità di angoscia. Le persone riferiscono di sentirsi come se fossero bloccate con questi pensieri che semplicemente non andranno via. Può essere difficile farli andare via da soli, motivo per cui si consiglia il trattamento. La terapia può aiutare ad eliminarli. Anche i farmaci possono essere un rimedio efficace.

La seconda possibilità è che tu stia ascoltando un dialogo interiore di voci che non riconosci. Sentire voci che non riconosci è un'allucinazione uditiva e può essere un segno di psicosi. La psicosi è una rottura con la realtà e potrebbe indicare disturbo bipolare o schizofrenia. Le persone con disturbi psicotici che sentono le voci in genere la descrivono come un'esperienza molto spaventosa.

Consiglierei di essere valutato da un medico per la terza possibilità, che è una condizione neurologica. Alcune condizioni possono causare allucinazioni uditive e quindi sarebbe saggio essere valutato da un medico per determinare se la fonte del problema è neurologica.

Il mio consiglio generale è di sottoporsi sia a una valutazione di salute mentale che a una valutazione medica. Una valutazione è il primo passo per identificare il problema.

Sarebbe anche vantaggioso iniziare a tenere un diario, per documentare queste esperienze in modo da poter fornire quanti più dettagli possibile ai propri fornitori di cure. Più informazioni hanno sui tuoi sintomi, migliori sono i consigli e il trattamento che possono dare. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle