Ho scoperto che mia madre ha una relazione

Quindi, lo so da un po 'di tempo, ma penso di aver negato. Mia madre si nascondeva sempre per rispondere a una telefonata, che ho notato che non era il suo solito telefono. Io e mia sorella non abbiamo mai pensato che fosse qualcosa. Ho trovato il telefono e ho guardato i messaggi, so che non avrei dovuto, e c'erano messaggi che dicevano chiaramente che stava vedendo qualcun altro oltre a mio padre. Non l'ho detto a nessuno perché sono preoccupato che diranno che devo dirlo a mio padre e che non voglio rompere la famiglia, e temo che mi giudicheranno per aver mantenuto il segreto per così tanto tempo, ma riceve sempre di più queste telefonate e io davvero non so cosa fare. (Dalla Scozia)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Avrei una risposta molto diversa se fossi molto giovane, ma a 25 anni affronterei direttamente tua madre da sola. Falle sapere che sei consapevole e che è troppo difficile per te mantenere questo segreto. Parla solo dei tuoi sentimenti, non del comportamento di tua madre. Sei l'esperto mondiale dei tuoi sentimenti e hai il diritto di non metterti nella situazione in cui devi tenere un segreto a tuo padre.

So che dici che non vuoi rompere la famiglia, ma se lo scoprissi, quanto sarà difficile per tuo padre scoprirlo? Queste cose in genere sono solo una questione di tempo prima che esplodano. Allora ti troverai nella situazione di averlo saputo e tenuto nascosto a tuo padre.

Non si tratta di salvare la famiglia ora, si tratta di prenderti cura di te stesso. Non provare a scrivere questo script per tua madre, non dirle cosa fare o cosa non fare. Sii solo chiaro che devi mantenere un segreto più a lungo non funzionerà, e lei deve fare qualcosa perché non manterrai questo segreto a tuo padre. Questa non è una minaccia. Questo è ciò che sai essere vero per te. Se questo continua, la pressione su di te continuerà.

Questa è una situazione molto difficile, ma sarei il più onesto possibile con tua madre e metterei la palla nel suo campo. Imposta una sequenza temporale per lei e non aver paura di ricordarglielo. Potrebbe non piacerle, ma ti ha messo in una posizione terribile e ora è tempo per lei di affrontare quella realtà.

Mentre ti prepari a farlo, ti consiglio vivamente di farti una psicoterapia individuale. Potresti ottenere immediatamente questo supporto in modo da avere un posto dove andare mentre ti occupi di tua madre.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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