I miei pensieri omicidi sono normali?

Da una giovane donna negli Stati Uniti: sono stata preoccupata per i miei recenti pensieri omicidi. Seguono sempre l'apprendimento o sentono parlare di persone violente, crudeli o semplicemente malvagie. In particolare i genitori che abusano dei loro figli. Sento solo che se potessero morire pacificamente, sarebbe meglio per le loro vittime.

Non voglio necessariamente farlo da solo, ma nessun altro lo farà e io servirò il pubblico. O almeno è così che ci si sente a volte. Queste sono persone a cui nessuno si perderebbe molto. Non ucciderei mai veramente qualcuno, ma a volte i pensieri hanno un senso ed è questo che mi preoccupa. Non sono pensieri arrabbiati, solo pensieri protettivi e molto calmi. Non sono un pericolo per nessuno e tutto sta andando alla grande nella mia vita e non ha alcuna correlazione con alcuna attività o cambiamento dello stile di vita.

Non c'è mai nulla che induca a pensieri eccetto l'ascolto di qualcuno che necessita di protezione. Suppongo di voler sapere quanto sono comuni questi pensieri e quanto dovrei essere preoccupato per averli.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 20/07/2019

UN.

I pensieri omicidi come descrivi sono più comuni di quanto la maggior parte delle persone sappia. Si noti che ho qualificato tale affermazione con "come descrivi". Hai fatto un buon lavoro analizzando il motivo per cui hai questi pensieri. Sei una persona compassionevole che non sopporta l'idea che ci siano persone che se la cavano ferendo gli altri, specialmente i bambini. Ma ti senti impotente a cambiare la situazione. La tua mente quindi va alla deriva per uccidere gli aggressori come un modo per sentirsi più in controllo. Ti dà una soddisfazione momentanea pensare di poter correggere i torti facendo sparire i malfattori. Il fatto che tu sappia che non lo farai mi dice che non sei in pericolo di agire in base a quegli impulsi.

La maggior parte delle persone ha pensieri fugaci sull'omicidio, ma ci sono persone i cui pensieri si trasformano in azione. (Probabilmente non sei uno di loro.) Queste persone sono generalmente arrabbiate con il mondo e non si fidano delle altre persone. Poiché proiettano i loro sentimenti di aggressività sugli altri, basta poco perché si arrabbino. Di solito questi comportamenti iniziano nella prima infanzia e progressivamente peggiorano. Per loro, la violenza, persino l'omicidio, può essere razionalizzata.

Uno studio ha approfondito gli sfondi dei criminali per determinare quanti avevano una storia di seri pensieri omicidi. Solo il 12% lo ha fatto. Ma quelli di quel 12% sono stati arrestati prima, hanno commesso più crimini ed erano responsabili della maggior parte dei reati violenti denunciati.

Come ha detto il signor Rogers, famoso conduttore televisivo per bambini: "Quando ero un ragazzo e vedevo cose spaventose nelle notizie, mia madre mi diceva: 'Cerca gli aiutanti. Troverai sempre persone che aiutano. Ancora oggi, specialmente in tempi di "disastro", ricordo le parole di mia madre e mi consola sempre rendendomi conto che ci sono ancora così tanti aiutanti, così tante persone premurose in questo mondo ".

L'antidoto al pensiero omicida di una persona normale come te è diventare uno di quegli aiutanti. Puoi canalizzare la tua angoscia e i tuoi sentimenti di impotenza partecipando attivamente a un'organizzazione che sta cercando di proteggere coloro che ne hanno bisogno. Ci sono molte organizzazioni senza scopo di lucro che hanno bisogno di aiuto. Fare volontariato anche poche ore alla settimana ti aiuterà a dirigere la tua rabbia in una direzione costruttiva. Alcune persone come te ne fanno persino una professione formandosi per lavori in giustizia sociale o assistenza all'infanzia.

I migliori auguri.

Dr. Marie