Lasciar andare il simbolismo immaginario nella psicosi
Ricordo quando ero per le strade di New York e Boston, nel bel mezzo di un grave episodio psicotico. Ero convinto di avere una missione per portare la pace nel mondo e, sebbene fossi indigente, girovagavo seguendo segni, colori e movimenti dei passanti convinto che ci fosse un simbolismo o un significato più profondo in queste cose insignificanti.
Un esempio è che il colore blu era buono, era il colore del cielo e dell'oceano e tutto era pacifico, mentre il colore rosso era cattivo. Se non erano i colori era il simbolismo nascosto nelle parole, parole affermative significavano che ero sulla strada giusta, mentre parole come no e stop erano un assalto ai miei sensi e significavano che avevo deviato selvaggiamente fuori rotta.
La psicosi è una bestia volubile. In sostanza è il tuo cervello che assegna un significato a cose che sono completamente arbitrarie.
Uno dei passi principali nella mia prima guarigione è stato il lasciar andare il simbolismo e il significato in queste circostanze e oggetti quotidiani. Dove una volta ho visto un significato e un'immensa interconnettività, ho dovuto ricordare a me stesso che non c'era davvero nulla lì.
Non so fino a che punto le medicine abbiano aiutato in questo, ma sapere che era tutto nella mia mente e che il mondo era davvero piuttosto noioso, sebbene all'inizio deprimente, è stato molto più facile che fare del mio meglio per trovare il significato nelle cose.
Il processo di lasciar andare l'idea che ci siano significati nascosti in ogni piccola cosa può essere difficile, specialmente per qualcuno che sta appena uscendo da una psicosi profonda. Come ogni cosa, però, è un processo. È un processo per venire a patti con la realtà e accettare che le cose sono diverse da quello che pensavi.
Il modo più semplice per farlo è ricordare a te stesso che va bene se le cose non sono come pensavi. Va bene che la vita sia una serie casuale di eventi, ed è giusto che non ci sia una santa missione ordinata in cui ti trovi. Le cose sono semplici e non c'è nessuna pressione per esistere.
Una vita semplice governata dalla necessità è molto più semplice di una vita al servizio di un ideale immaginato che in realtà non esiste.
Anche se può essere difficile lasciare andare l'idea di essere un caso speciale, un dio, un profeta o un re, è molto più facile essere una persona insignificante che esiste solo in un piccolo angolo del mondo.
Una buona cosa da tenere a mente è che anche se potresti non essere speciale per il mondo in generale, e sebbene le cose semplici a cui hai assegnato un grande significato siano in realtà solo cose semplici, sei importante per coloro che ti circondano che ti conoscono e ti amano .
Il simbolismo dovrebbe essere salvato per cose come l'analisi letteraria, e anche in quei casi potresti assegnare un significato che non c'era all'inizio.
Stai attento e sappi che lo stato predefinito delle cose non ha alcun significato reale. È schietto, ma è vero.
