I miei amici sono estremamente depressi e hanno un patto suicida

Dall'anno scorso ho scoperto che molte delle persone intorno a me sono depresse. Io stesso, sono acceso e spento, (una piccola parte del bipolare nel mio pool genetico). L'anno scorso, uno dei miei amici più stretti, che conosco da quando avevo due anni, si è suicidato, o alla fine ha tentato di farlo . La nostra relazione è andata in pezzi. Ora, ho imparato che, nonostante la consulenza, i pensieri sono tornati. Un altro dei miei amici, che ha lottato con la depressione per la maggior parte della sua vita, a causa di molte ragioni, lo ha incluso nel suo "patto suicida" (insieme a uno dei suoi amici di lunga data). L'ho sempre accettato, ma ultimamente sta diventando sempre più disperata. Potrebbe anche non vivere oltre il capodanno, o è quello che mi sta dicendo. So che la vita non è degna di essere vissuta e la consulenza non li aiuta, ma ho paura di perdere due delle persone a me più vicine (una delle quali è la mia ragione per vivere) nello stesso giorno e io Sono più terrorizzato che mai. Il lato negativo è che voleva morire da molto tempo, non c'è modo di sapere quando si spezzerà. Sua madre non la ama, quindi per lei non c'è davvero speranza ...

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sono contento che tu abbia deciso di scrivere perché mi dà l'opportunità di dissipare alcune delle tue convinzioni errate. Hai affermato che i tuoi amici hanno un patto suicida che hai "accettato" perché "sai che la vita non vale la pena di essere vissuta ..." e che "la consulenza non aiuta".

Il fatto che i tuoi amici credano che "la vita non è degna di essere vissuta" è un chiaro segno di depressione. La depressione è una malattia mentale. Le persone con depressione non pensano chiaramente. Essenzialmente vedono il mondo attraverso la torbida e disallineata inclinazione della depressione. La depressione può portare alla disperazione che dà alle persone la falsa impressione di non poter essere salvate. Questo semplicemente non è vero. La depressione è altamente curabile. Milioni di persone ricevono grande assistenza dalla consulenza. La consulenza salva la vita di molte persone.

I patti di suicidio non sono comuni. Il fatto che i tuoi amici abbiano un "patto suicida" significa che hanno passato molto tempo a pianificare la fine della loro vita.

La maggior parte delle persone che stanno considerando il suicidio non vogliono morire. Possono scegliere il suicidio perché sentono che non ci sono altre opzioni per loro. Di solito mancano di capacità di risoluzione dei problemi efficaci, ma queste abilità possono essere apprese.

Il dottor Phillip Zimbardo è il creatore e fondatore dell'Heroic Imagination Project (HIP). In sostanza, il progetto HIP mette in evidenza eroi non celebrati e fornisce istruzione su come le persone comuni possono essere eroi. Il Dr. Zimbardo ha sviluppato corsi educativi che insegnano alle persone come essere "eroi nell'attesa". Un aspetto chiave dell'essere un eroe è recitare quando le altre persone sono passive e non fanno nulla.

Molte persone di fronte al tuo dilemma potrebbero scegliere di non agire. Potrebbero mantenere segreto il patto suicida perché non vogliono turbare i loro amici. In altre parole, sceglierebbero di non essere un eroe. In questo caso, hai l'opportunità di essere un eroe. Il dottor Zimbardo dice, l'opportunità di essere un eroe "può accadere solo una volta nella tua vita e quando lo lasci passare, saprai sempre che avrei potuto essere un eroe e me lo lascio sfuggire". Scegliere di non agire potrebbe diventare il più grande rimpianto della tua vita.

È di vitale importanza avvisare qualcuno dei suoi piani. Questo potrebbe includere i tuoi genitori, i genitori dei tuoi amici, un insegnante, il preside della scuola, un mentore o un consulente di orientamento, ecc. Chiama le autorità se necessario.

I tuoi amici potrebbero essere arrabbiati con te per aver rivelato il loro segreto ma ti assicuro che passerà. Salveresti la vita di persone che stanno chiaramente soffrendo, sono malate di mente e che con ogni probabilità non vogliono davvero morire. Cogli l'occasione per essere un eroe e prevenire una tragedia. Questa potrebbe essere una delle sfide più difficili che devi affrontare, ma è essenziale agire di conseguenza. Non lasciarti sfuggire l'opportunità di essere un eroe. In bocca al lupo.

Dott.ssa Kristina Randle