Assumere i tratti peggiori del ragazzo

Sono una donna di 49 anni che ha una relazione con un uomo molto geloso e controllante. Tendo a cedere alle sue richieste anche quando sono irragionevoli, come dover sapere dove sono tutto il tempo. La cosa strana è che nel tempo ho iniziato ad essere molto più gelosa e possessiva, anche se non ero mai stata così in nessuna delle mie relazioni passate. Non sono mai stato il tipo da curiosare o oscurare la relazione. Mi sono sempre fidato delle persone e ho dato loro il loro spazio. Può anche essere molto irascibile e mi ritrovo a essere polemico e anche arrabbiato, anche se ero quasi assurdamente evitante i conflitti. Perché sto iniziando a imitare i tratti in lui che non mi piacciono nemmeno? Non mi sento come se lo stessi facendo consapevolmente e sono sempre sorpreso quando lo noto.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. Ciò che stai descrivendo non è insolito in qualcuno che è stato regolarmente abusato in una relazione, sia nella famiglia di origine che in una relazione. Non vuoi essere una vittima. Vuoi essere qualcuno che non può essere vittimizzato. L'alternativa più ovvia è diventare come il carnefice che sembra avere tutto il potere, il controllo e le scelte nella relazione. Il problema è che quando una persona che di solito è nel ruolo di vittima prova il contrario, è spesso inorridita. Non vogliono comportarsi come la persona che mancano di rispetto o odiano. Mancando un'altra opzione, tornano a essere di nuovo una vittima. Sembra più familiare. È meglio che essere un molestatore.

Ciò di cui una persona in questa situazione non si rende conto è che un'altra alternativa è diventare un adulto che si rispetti ed è eguale in una relazione. Ciò significa prenderti cura di te stesso. Significa rifiutarsi di mancare di rispetto ma anche di trattare le altre persone con rispetto. Significa stabilire confini chiari di ciò che è accettabile per te. Significa difendersi con calma e chiarezza. Non c'è bisogno di litigare, discutere o essere offensivo se sei forte e chiaro su ciò che vuoi e non accetti. Significa trovare il coraggio e il rispetto di sé per lasciare o interrompere qualsiasi relazione dolorosa.

Quando una persona ha avuto una relazione violenta, spesso è difficile trovare e mantenere quell'altra alternativa. Se trovi che è vero, probabilmente sarebbe utile per te cercare un consiglio o una terapia. Un centro femminile locale ha probabilmente un gruppo di sostegno o consulenti che possono fornirti sia consigli pratici che il supporto di cui hai bisogno per reclamare il tuo rispetto di te stesso, spesso a basso costo o nullo.

Il primo passo per fare il cambiamento è riconoscere che qualcosa non va. L'hai fatto. Buon per te. Ora, per favore, fai il passo successivo e ottieni tutto il supporto di cui hai bisogno per andare avanti.

I migliori auguri.
Dr. Marie