Vale la pena aiutare? Bipolare?

Sapevo che qualcosa non andava da anni, ma ho pensato che mi stavo solo lamentando - altre persone hanno bisogno di aiuto più di me. Di recente, a mio padre è stato diagnosticato un disturbo bipolare. Dopo che gli fu diagnosticata e iniziò a prendere medicine, mi fece sedere e mi disse che andava bene anche per me chiedere aiuto, ogni volta che lo sentivo necessario. Aveva notato molto dello stesso comportamento in me - pensiamo e facciamo così tanto allo stesso modo che è quasi spaventoso. Noto cicli in cui sto bene, sono normale, mi sento benissimo. In questi tempi, posso stare sveglio fino a tardi, posso iniziare un progetto dopo l'altro e il mio cervello si muove così velocemente che quando cerco di spiegare, non ci riesco. Dico cose che normalmente non direi, cose non socialmente prevedibili. Faccio cose folli e imbarazzanti e non le sento. Poi noto periodi in cui non riesco a sentire la forza di alzarmi dal letto. Tutto quello che vedo mi fa piangere e mi sento come se non ci fosse nulla al mondo che sia ok o buono. In questi periodi dormo spesso molto. L'altro giorno ho dormito 10 ore dopo aver fatto un pisolino di 2 ore e mezza. Cose così. C'è davvero qualcosa che non va nella mia testa? O mi sto solo lamentando? Ne vale la pena? O mi diranno di succhiarlo? Consigli?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Lasciami rispondere direttamente alle tue domande. Non sei un lamentoso. Sì, vale la pena cercare aiuto. No, non ti verrà detto di "succhiarlo".

Ho avuto molti clienti bipolari che hanno descritto i loro sintomi con quasi lo stesso linguaggio che hai usato. Non significa che sei bipolare, ma i tuoi sintomi sono simili. È sufficiente sospettare bipolare ma non abbastanza per diagnosticare bipolare. È necessaria una valutazione di persona da parte di un medico per ricevere una diagnosi.

Potresti credere erroneamente che dovresti essere in grado di risolvere i tuoi problemi. Sfortunatamente, è questo tipo di "tirarti su dalla tua mentalità da scarponi" che impedisce a molte persone di cercare aiuto psicologico.

Se ti rompi una gamba, dubito fortemente che ti definiresti un lamentoso o crederesti che devi "succhiarlo". Invece probabilmente andresti direttamente al pronto soccorso dove verresti trattato da esperti che sanno come riparare le ossa rotte.

Dovremmo adottare lo stesso approccio quando si tratta di problemi psicologici. Quando si verifica un problema, dovresti consultare un esperto.

La maggior parte delle persone non esiterebbe a vedere uno specialista per le ossa rotte, ma molti sono riluttanti a consultare uno specialista per problemi psicologici. Li fa sentire deboli e alle persone non piace sentirsi deboli.

Tuo padre è un buon modello per te. È tutt'altro che debole. Ha cercato aiuto e ora sta meglio e vuole lo stesso per te. Dovresti seguire il suo esempio.

Ha suggerito che potresti avere un disturbo bipolare. Potrebbe avere ragione, ma non è addestrato a fornire diagnosi di salute mentale. Ecco perché è necessario consultare un professionista della salute mentale. Lui o lei può determinare cosa potrebbe essere sbagliato e, cosa più importante, sviluppare un piano di trattamento che affronti specificamente i tuoi sintomi.

Spero che seguirai il consiglio di tuo padre e cercherai aiuto. I tuoi sintomi stanno chiaramente degradando la tua vita. Esistono buoni trattamenti per praticamente tutti i disturbi della salute mentale. Utilizza l'aiuto disponibile. Auguro a te ea tuo padre buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle