Quasi 21 anni e non voglio una relazione

Presto avrò 21 anni e non ho mai avuto una relazione romantica prima (non ho mai nemmeno baciato un ragazzo prima). Ci sono due lati di me. C'è chi pensa che dovrei avere una relazione, ma l'altro lato di me non vuole assolutamente niente e anche solo pensare di essere in una condizione reale fa ammalare quel lato di me. Tutti mi dicono che dovrei avere una relazione: "come posso dire che non voglio qualcosa se non l'ho nemmeno provato?" 2 giorni fa mi sono registrato a un sito di incontri online. Ho chiacchierato con alcuni ragazzi e uno sembra essere interessato a me. È di bell'aspetto e ha una personalità straordinaria, ma anche solo pensare di incontrarlo o di avere una relazione con lui mi fa star male non per colpa sua… per colpa mia e mi dispiace essermi registrato al sito. Non riesco a immaginare di provare sentimenti per lui e mi sento in colpa perché penso che stia cercando qualcosa che non posso dargli ed è davvero gentile e non voglio ferire i suoi sentimenti. La verità è che non ho voglia di uscire con qualcuno, non voglio baciare nessuno né avere una relazione romantica (a volte ci fantastica, ma nel momento in cui c'è la possibilità che possa diventare realtà non mi sento a mio agio su di esso più). Non voglio avere una relazione solo perché mi sento disperata di non avere mai nessuno che si interessi a me. Non so se c'è un problema con me. Ci sono volte in cui sono terrorizzato perché sto invecchiando di giorno in giorno e temo di non avere mai un partner e di essere single per il resto della mia vita. Vorrei avere figli quindi non voglio stare da solo per sempre ... ho la sensazione di non potermi scrollare di dosso ... se non voglio fare qualcosa e costringermi a farlo c'è una possibilità che non voglio mai per riprovare. Ma forse dovrei costringermi a una relazione ... davvero non lo so. P.s .: Vorrei scusarmi se il mio inglese non era corretto e grazie per il tempo e la risposta (20 anni, dall'Ungheria)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Innanzitutto, lasciami dire che non credo che dovresti sforzarti di fare qualcosa che non vuoi fare. Penso anche che tu stia mettendo troppo stress su te stesso per essere "in una relazione". Hai sentito la frase "mettere il carro davanti ai buoi?" In altre parole, ti suggerisco di sentirti più a tuo agio con gli appuntamenti casuali prima di pensare di avere una relazione romantica.

Vorrei anche saperne di più sul motivo per cui ti senti a disagio con gli appuntamenti. Sei ansioso con ogni tipo di persona o è solo l'idea di uscire con cui non ti senti a tuo agio? Hai difficoltà a fare amicizia? Ti considereresti una persona timida? Migliorare le tue abilità sociali generali e la tua sicurezza potrebbe aiutarti a sentirti più a tuo agio con l'idea di uscire con qualcuno, e gli appuntamenti potrebbero alla fine portare a una relazione più seria, ma stressarti per tutto ciò porterà solo a più ansia e paura.

Va anche bene scegliere di non uscire con qualcuno e continuare a essere single. Sempre più persone scelgono questa opzione in questi giorni e avere 21 anni non è certo un'età in cui devi sentirti disperato. Calmati, prenditi il ​​tuo tempo e goditi la vita. Se vuoi continuare con gli appuntamenti online, chiarisci a coloro che incontri che vuoi iniziare cercando amici e prendendo le cose molto lentamente. Se incontri ragazzi che non riescono a rispettare questo confine, allora non valgono il tuo tempo.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts