Diminuzione delle mie capacità cognitive: è psicologica o fisiologica?

Sto sperimentando un declino della mia capacità mentale. Ciò include problemi nel ricordare i nomi di determinati oggetti, ricordare il lavoro scolastico e in generale la sensazione che la mia mente sia vuota. L'ho sperimentato tre anni fa e sono andato da un neurologo che ha fatto una risonanza magnetica, tuttavia in quel momento mi stavo lamentando di un intorpidimento nella mia testa che è quello che si sente e in quel momento ho anche avuto insonnia, difficoltà a concentrarmi. Il neurologo ha detto che non c'era nulla di sbagliato in me, tuttavia avrei dovuto ricontrollare con lui nel caso, ma non l'ho mai fatto (problemi finanziari). Di recente però le cose sono andate davvero male rispetto a come erano tre anni fa, ricordo di aver fissato la custodia del mio laptop e di aver guardato un cinturino in velcro e non ricordavo per la vita il nome velcro. L'ho ricordato solo ieri mentre leggevo un argomento sui materiali che si chiamava velcro, tieni presente che ho dimenticato il nome del cinturino tre settimane fa. Ho persino dimenticato il compleanno di mio zio e mia madre ha chiamato e non avevo idea che fosse il suo compleanno finché non me l'ha detto. Mi dimentico costantemente di fare cose semplici, ad esempio lascerei il mio appartamento per studiare ma lascerei il caricabatterie nell'appartamento. Ultimamente (2 settimane ora) ho dormito molto (16 ore), mangiato molto poco e generalmente ho saltato le lezioni perché non riesco a concentrarmi. Ora ero un po 'ipocondriaco e mi facevo molte diagnosi usando google (lo faccio ancora adesso penso che sia la depressione che ho) per esempio tre anni fa pensavo di avere CJD o FFI e pensavo di morire molto presto. Ho anche una brutta ansia che mi ha fatto evitare le persone.Questo deriva da una serie difficile di anni dell'adolescenza perché mia madre aveva una malattia mentale ei suoi episodi erano periodi molto difficili e di forte stress. Ho smesso di fidarmi delle persone e in generale le ho evitate per molto tempo (la maggior parte della mia vita). Ora sono ancora più stressato con le persone (penso che vedano che sono patetico) e sono anche stressato da solo ora perché non so cosa c'è che non va. Ho pensieri che potrei inventare i miei problemi per attirare l'attenzione o che non c'è niente che non va in me perché alcuni giorni tutto sembra normale ma il 90% delle volte mi sento orribile (problemi di memoria, mancanza di scopo, difficoltà di concentrazione, preoccupazione, un po 'suicida ).

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Se fossi il tuo terapista, proverei a determinare se i tuoi problemi di memoria derivano dalla tua ipocondria e ansia. Le persone con ipocondria sono eccessivamente preoccupate per lo sviluppo di problemi medici nonostante ricevano valutazioni positive e rassicurazioni da parte dei professionisti medici.

Hai consultato uno specialista alcuni anni fa ed è stato stabilito che andava tutto bene. Queste stesse paure sono tornate, ma resta la domanda: quanto è accurata la tua autovalutazione?

Sarebbe vantaggioso avere una valutazione oggettiva con uno specialista della memoria o della cognizione per determinare se le tue paure sono accurate. Detto questo, sottoporsi a un'altra valutazione potrebbe rafforzare le tue preoccupazioni e aumentare la tua ansia.

Hai avuto queste ansie legate alla salute per anni, ma nella tua lettera non c'era alcuna menzione del fatto che hai consultato un professionista della salute mentale. Avere una valutazione professionale è il modo migliore per determinare se il tuo problema è psicologico o fisiologico. Sfortunatamente, non posso prendere questa decisione sulla base di una breve lettera e ti incoraggio vivamente a vedere uno psicoterapeuta per una valutazione di persona. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle