Voglio davvero sapere?

Di recente ho scoperto che il mio ragazzo da quasi un anno mi ha tradito. Era premediato e dice che è successo solo una volta. Ho avuto un esaurimento nervoso e ho dovuto assumere farmaci (Effexor) per affrontarlo. Non lo voglio nella mia vita e non ho continuato la relazione. Sto andando avanti lentamente ed è stato abbastanza difficile. Soffro di pensieri ossessivi su quante altre donne c'erano durante il corso della nostra relazione, mentre lui non dice nessuna, sono scettico e metto in dubbio qualsiasi cosa mi abbia mai detto. Voglio chiedergli quanti altri? Ma immagino che sia controproducente o lo è? Dovrei semplicemente andare avanti e, in caso affermativo, come smetterò di essere ossessionato dal sapere questo? O la conoscenza mi consentirebbe di andare oltre?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sembra controproducente per diversi motivi. Il motivo principale è a causa dei tuoi pensieri ossessivi. L'ossessione non è mai una buona cosa. Cercare di determinare se ci fossero altre donne significherebbe essenzialmente cedere alla tua ossessione. Non lo consiglierei.

Secondo, non c'è motivo di credere che ti dirà la verità. Non importa quello che dice, allora potresti non credergli e davvero, perché dovresti? Ha già dimostrato di essere qualcuno che può e ti mentirà. Non c'è dubbio che sia un bugiardo provato. Non conoscerai mai la verità e conoscere la verità non può assolutamente aiutarti. Sai già abbastanza della verità per sapere che non vuoi un bugiardo e un imbroglione per un fidanzato.

Infine, non importa più. Hai concluso la relazione ed è finita. Se non sei più interessato a perseguire la relazione, allora è il momento di andare avanti.

Fai del tuo meglio per andare avanti con la tua vita. Siete stati insieme per un po 'ma non ha funzionato. Molte relazioni non durano. Questa è la natura degli appuntamenti. Dovresti continuare a cercare finché non trovi la corrispondenza migliore. A questo punto, stai sprecando una grande quantità di tempo ed energia concentrati su una relazione che si è già dimostrata sbagliata. Renditi conto che non ha più importanza e che il tuo tempo e le tue energie sono spesi meglio nella ricerca di una nuova relazione.

Se continui a lottare con questo problema, dovresti cercare un consiglio. Un terapista potrebbe aiutarti ad affrontare la tua ossessione e ad andare avanti con la tua vita. Lo consiglio vivamente. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle