Depresso e altamente sensibile

Ho bisogno di aiuto. Cercherò di spiegare come meglio posso. Ho perso la mia autostima a causa di un'infanzia triste in cui sono stato trattenuto a scuola dopo che le parole non vedevo alcun modo per salvarmi, quindi do tutto a tutti gli altri ottengo i soldi per la morte di mio padre All'epoca avevo solo 7 anni. Voglio trovare un lavoro ma è difficile perché abbandono la scuola. Non ho abbandonato gli studi perché ero stupido, soprattutto perché non volevo alzarmi dal letto, non vedevo il punto a scuola.

C'è molto di più nella storia, ma voglio solo che qualcuno mi aiuti a mettere insieme la mia vita. Mi sento come se non potessi aggiustare la mia vita in nessun modo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu stia lottando. Hai avuto una vita difficile. La buona notizia è che puoi superare la depressione e cambiare la tua vita. L'aiuto è disponibile. Molte persone hanno sofferto di depressione, hanno cercato cure e sono state in grado di ottenere notevoli guarigioni. Anche le persone che soffrono di depressione da decenni possono sperimentare miglioramenti significativi con l'assistenza di un professionista della salute mentale. Non hai menzionato, nella tua lettera, se hai richiesto un trattamento. In caso contrario, dovresti.

Una volta incontrato il tuo terapista, lui o lei può indirizzarti a un case manager che potrebbe aiutarti a ottenere il tuo GED e un lavoro. Un ottimo punto di partenza sarebbe il centro di salute mentale della comunità locale. Se hai un'assicurazione sanitaria, chiama il numero 800 sul retro della carta per un rinvio a un professionista della salute mentale nella tua comunità.

Molte persone sono riluttanti a cercare un aiuto professionale. Anche coloro che hanno sofferto per molti anni spesso non vedono il valore nel vedere un terapista. Alcuni ritengono che cercare un aiuto professionale sia un segno di debolezza. Hanno la visione distorta che tutti dovrebbero essere in grado di risolvere i propri problemi. Altri non desiderano condividere i dettagli intimi della loro vita con uno sconosciuto. Sfortunatamente, questi atteggiamenti rimangono prevalenti nella nostra società e contribuiscono ai milioni di persone che vivono con malattie mentali non trattate. Gli studi dimostrano costantemente che le persone disposte a farsi curare hanno le maggiori probabilità di successo.

La depressione crea spesso una visione a tunnel. Gli individui con depressione hanno difficoltà a credere in un futuro migliore. Molti si sentono soli, abbattuti e non possono immaginare un cambiamento positivo nel loro stato emotivo. In questo modo, la depressione distorce la visione della realtà. Renditi conto che c'è aiuto per te. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle