Va bene inviare una nota a un ex terapeuta?

Da una donna negli Stati Uniti: ho avuto una terapista per 8 anni e lei sapeva letteralmente tutto di me. Ho dovuto smettere di vederla 3 anni fa quando sono entrato in un programma DBT. Sapevo nella mia testa che probabilmente era meglio andare avanti e non tornare da lei. Tuttavia, mi manca ancora terribilmente. So che era nella mia vita per un motivo, e se tornassi da lei, sarebbe tornato indietro e vorrei andare avanti. Mi ha mostrato un amore che non ho mai avuto da nessun'altra parte. Probabilmente era la persona più importante della mia vita, mai.

Ho parlato di lei con il mio attuale terapista. Voglio solo che la mia ex terapista sappia quanto lei significhi ancora per me e quanto mi manca e quanto lontano sono arrivato. Vorrei poterla vedere solo un paio di volte per "recuperare il ritardo". Va bene inviarle un messaggio dopo tutto questo tempo?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 25-10-2018

UN.

Dipende dalle tue aspettative. Hai indicato che capisci che non è utile tornare a trovarla se desideri una "dose" del suo amore. Hai ragione. E per questo motivo, probabilmente non è saggio visitarlo. Ma se vuoi esprimere apprezzamento e farle sapere che hai continuato a guarire, penso che vada bene. Noi terapisti raramente sentiamo cosa succede dopo. Tuttavia, non è opportuno voler avviare una corrispondenza poiché potrebbe minare il tuo attuale lavoro.

Sono contento che tu stia parlando con il tuo attuale terapista di quello che vuoi fare. È probabile che la conversazione sia un momento importante della tua terapia.

I migliori auguri.
Dr. Marie