Penso di essere pazzo

Penso di stare impazzendo. I miei incubi, i miei sogni, sono così vividi, e non sono mai naturali, non mi sento una persona sola, giuro di non essere sola, e mi parlano attraverso i miei sogni, nessuno mi capisce quando ne parlo , Faccio rituali in cui mi autolesionista e mi metto il sangue addosso. Mi siedo al buio e mi agito e non sento voci ma le SENTO, le SENTO dentro di me, mi sento diverso da tutti gli altri, non so cosa c'è di sbagliato in me. Giuro che sto impazzendo. Mi sono fatto male e poi, dopo aver realizzato cosa ho fatto, piango. Piango mentre lo faccio e sussurro a me stesso. I miei sogni sono così impattanti che determinano il mio stato mentale per tutta la giornata. Sono così reali che mi sento in preda al panico per tutto il giorno. Questo non è come i disturbi da incubo di cui ho letto. Li amo anche se sono così dannosi per me. Non posso lasciare andare il mio passato. Per favore aiutatemi, non so cosa c'è di sbagliato in me.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 23/01/2019

UN.

Hai menzionato la lettura di disturbi da incubo ma non pensi di averne uno. Dovresti evitare l'autodiagnosi. È meglio consultare un professionista nella tua situazione. Fai una valutazione e sapranno se hai un disturbo del sonno. Sarebbero nella posizione migliore per saperlo poiché sono esperti. È meglio farlo il prima possibile, soprattutto a causa del tuo autolesionismo. È importante scoprire cosa potrebbe essere sbagliato.

Nel frattempo, evita di farti del male. Se non puoi proteggerti, sii in presenza di qualcuno che possa fermarti o contattare i servizi di emergenza. È fondamentale che tu riceva un trattamento. Una volta che inizi il trattamento, probabilmente sentirai molto sollievo. Si spera che seguirai il mio consiglio. Stai al sicuro e fai attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle