Problemi ad andare avanti dal passato

Ho 22 anni, mio ​​padre è morto quando avevo 18 mesi, quindi io e mia sorella maggiore siamo stati cresciuti da nostra madre, nonna e zia a casa di nostra zia. Quando avevo 7 anni mio cugino che aveva 13 anni mi ha abusato sessualmente. Non sapevo di aver subito abusi sessuali e non ne ho un chiaro ricordo, mi ha detto di non dirlo a nessuno e io ho obbedito. In quel momento mia sorella soffriva di gravi problemi mentali e mia madre era erano senzatetto e soffrivano di problemi finanziari. I miei cugini sono praticamente cresciuti diventando gelosi di noi e dopo aver vissuto quasi 8 anni nella loro casa siamo riusciti a trasferirci.

Dopo quell'incidente ero aggressivo, non mi fidavo di nessuno, odiavo i parenti, sbadato e irresponsabile verso la mia vita e i miei studi. Non provavo alcuna emozione nei confronti di mia madre e l'ho sempre incolpata di amare mia sorella più di me, il che non era vero. Dopo che mia sorella è andata all'estero per studi superiori ero sola con mia madre. Le mentivo, la nascondevo sui miei brutti voti. Volevo fare tutto in tempo, studiare sodo ed essere responsabile, ma non potevo controllare o cambiare la mia abitudine di ripetere gli errori perché si sentivano molto compulsivi.

Dopo tutti questi anni, a mia sorella è stato diagnosticato un DOC. Non ho detto a mia madre e mia sorella dei miei abusi infantili perché non voglio appesantirli. Non posso fidarmi di nessuno per condividere i miei problemi, inoltre i parenti di mio padre vogliono restare in contatto con noi dopo quasi 20 anni di NESSUN AIUTO durante i nostri tempi difficili. Sono ancora irresponsabile e procrastino le mie priorità, mi pento e mi incolpo molto per aver ferito me stesso e mia madre. Tutte queste cose stanno bollendo dentro di me e voglio disperatamente capire la mia situazione, cambiare me stesso e andare avanti ma non riesco a iniziare da dove? Mi aiuti per favore..

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Hai già iniziato. Lasciarti ricordare e decidere di voler apportare modifiche sono le cose che dovevi fare per iniziare la strada del recupero. Ora è il momento di superare il rimpianto e la colpa di sé e iniziare a fare ciò che è necessario fare per migliorare le cose.

Potrei sbagliarmi, ma penso che sarebbe utile per te condividere ciò che mi hai detto con tua madre. La aiuterebbe a capire il tuo comportamento. Inoltre, le scuse contano. Scusati per i modi in cui l'hai ferita e chiedi il suo aiuto per andare avanti. Lascia che sia una madre per te. Potresti usare il suo supporto. È anche importante che lei capisca perché potresti non essere entusiasta di ristabilire il contatto con i parenti e che le darebbe un motivo in più per pensare se vuole davvero riconnettersi.

Quindi, per favore: trova un terapista. La terapia può aiutarti a dare un nome e ad affrontare i tuoi sentimenti in modo positivo. Un terapista può offrirti sia consigli pratici che supporto importante mentre lavori per cambiare la tua vita. Se avessi potuto farlo da solo, l'avresti già fatto. Se la terapia non è disponibile per te, controlla se ci sono servizi presso il tuo college o nella tua comunità per i giovani come te. In questi giorni, un'altra opzione è iscriversi a un gruppo di supporto online o fare una terapia online.

Plaudo ai tuoi sforzi per prendere in carico la tua vita. Puoi farlo. tu può crea la vita che desideri per te stesso. A volte sarà difficile, ma hai già dimostrato di avere ciò che serve per pensare bene a te stesso e impegnarti per il cambiamento.

I migliori auguri.
Dr. Marie