Perché l'agitazione può aiutare con l'ADHD
Un nuovo studio interessante indica la possibilità che tale irrequietezza aiuti ad aumentare la vigilanza di una persona. Ma solo se hai l'ADHD.
Se non hai l'ADHD, l'agitazione potrebbe effettivamente ridurre le tue prestazioni cognitive, tuttavia.
Il nuovo studio (Sarver et al., 2015) ha esaminato 29 ragazzi (di età compresa tra 8 e 12 anni) con disturbo da deficit di attenzione e 23 ragazzi senza di esso. Ai soggetti è stato chiesto di completare una serie di compiti cognitivi, come richiamare una serie di numeri ai ricercatori.
Ecco la parte irrequieta: i bambini erano seduti su una sedia da ufficio girevole. Per i ragazzi con ADHD, quelli che si muovevano e si giravano sulla sedia hanno ottenuto risultati migliori nei compiti cognitivi. Tuttavia, per i bambini senza ADHD, girare sulla sedia ha effettivamente portato a prestazioni peggiori.
Ecco cosa ha scritto NPR sui risultati dello studio, offrendo una possibile spiegazione del motivo per cui l'agitazione aiuta le persone con ADHD:
Dustin Sarver presso l'Università del Mississippi Medical Center è l'autore principale di questo studio. L'ADHD è il suo campo e ha una teoria sul perché l'agitarsi aiuta questi bambini.
"Pensiamo che parte del motivo sia che quando si muovono di più aumentano la loro vigilanza."
Esatto, in aumento. La teoria scientifica prevalente sui disturbi dell'attenzione sostiene che siano causati da una sottoattenzione cronica del cervello. Ecco perché gli stimolanti sono prescritti come trattamento. Sarver ritiene che i leggeri movimenti fisici “svegliano” il sistema nervoso più o meno allo stesso modo del Ritalin, migliorando così le prestazioni cognitive.
È un piccolo studio, quindi non sono sicuro che possiamo ancora fare ampie generalizzazioni sui suoi risultati. Ma se confermata, questa ricerca indica un'intrigante spiegazione alternativa per lo scopo funzionale del comportamento irrequieto in quelli con ADHD. Questo comportamento non è semplicemente un effetto collaterale dell'ADHD, ma in realtà aiuta il cervello della persona.
Forse il vecchio consiglio di dire ai bambini di "stare fermi" funziona solo per quei bambini senza ADHD. Non dovremmo andare a dire ai bambini con ADHD che possono essere di disturbo per pensare meglio, ma potremmo consentire loro alcuni movimenti naturali alla scrivania che non disturbano gli altri (come muoversi sulla sedia).
E anche se questo studio non è stato eseguito sugli adulti, chi lo sa? Se sei un adulto con ADHD, provalo tu stesso e vedi se aiuta a concentrarti sulle tue capacità o concentrarti su un compito alla tua scrivania.
Per ulteriori letture ...
NPR: Rivendicazione per chi si agita: il movimento può aiutare gli studenti con ADHD concentrato
Riferimento
Dustin E. Sarver, Mark D. Rapport, Michael J. Kofler, Joseph S. Raiker, Lauren M. Friedman. (2015). Iperattività nel disturbo da deficit di attenzione / iperattività (ADHD): deficit compromesso o comportamento compensatorio? Journal of Anormal Child Psychology.
