Depresso e bloccato nell'indecisione

Devo partire per lavorare o tornare a casa all'estero? Ho 28 anni, sono un libero professionista da due anni in media / fotografia / giornalismo con esperienza di quasi un decennio nel settore. Non ho mai vissuto all'estero perché ho sempre trovato lavoro a casa o scuse per non lasciare la mia città natale, ma sono in parte lacerato perché mi rendo conto e comprendo le mie opportunità di crescere come individuo e guadagnare i soldi che potrebbero assicurarmi una vita migliore non sono necessariamente vincolati al mio paese.

Soffro di depressione e ansia da 7 anni ormai. Attualmente in cura per la prima volta, sono a Barcellona, ​​per occuparmi di uno spettacolo fotografico di cui faccio parte.

Mi è stato offerto un lavoro di caporedattore a Berlino per un grande progetto popolare nel campo delle arti e dell'editoria e il mio futuro datore di lavoro è volato a Barcellona per incontrarmi. Mi ha offerto “una possibilità di crescere”, mi ha pagato l'affitto per i primi 3 mesi di prova e mi ha dato uno stipendio fisso di 1500 euro, dicendo che rinegozeremo dopo il processo. Sono troppo pochi da quello che ho imparato a vivere a Berlino quando devi pagare le tasse, l'assicurazione sanitaria e l'affitto, quindi sono di parte se andarci o no. Oltre a questo, ho discusso con l'ex redattore capo ed era molto insoddisfatto dei suoi 4 anni di esperienza lì, consigliandomi di evitare fortemente di accettare il lavoro. Le sue parole erano oberate di lavoro e sottopagate. L'altro modo è tornare nella mia città natale, Bucarest, accettare un lavoro come PR per uno spazio artistico che si apre a settembre, continuare con il mio lavoro di redattore capo della rivista che ho a casa e partecipare a 3 mostre fotografiche nel Autunno. Non sono nella mia città natale, ho cambiato spesso posto nelle ultime 3 settimane e non sono riuscito a trovare un lavoro a Barcellona. Ho colto l'occasione per provare a trasferirmi perché avevo la mostra ed essendo quasi 30 ho detto che questa poteva essere la mia occasione. Ma sono bloccato e spesso depresso dentro, anche se cerco di entrare in contatto e incontrare nuove persone ogni settimana. Ho provato a partire da solo, non ho né fidanzato né amici qui. Ho conosciuto tutti quando sono arrivato, quindi forse sono stato fortunato e questi sono problemi del primo mondo, ma ancora per me è molto difficile decidere se tornare a casa e lavorare quel lavoro possibilmente soddisfacente, dove conosco tutti e tutti mi conoscono, o per fai un salto e vai a Berlino qualunque cosa accada. Essere in un paese straniero è come essere bloccato in una bolla in cui non sono un turista e nemmeno un locale, quindi è molto difficile per me cogliere l'occasione giusta e prendere una decisione.

Ho bisogno di un consiglio onesto, per favore.

E grazie. (Da Barcellona)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Posso capire la lotta che stai affrontando. È difficile avere così tante scelte eppure nessuna di esse sembra esattamente quello che vuoi.

Penso che lo guarderei da un'altra prospettiva. Vorrei rivedere la tua vita e ripensare ai tempi che sono stati esperienze di punta per te. Quand'è che ti sei sentito veramente vivo e impegnato nella tua vita? Identificando questi momenti potenti ci dà una comprensione di quando stavamo usando i nostri punti di forza del personaggio al massimo. Mentre fare qualcosa di diverso è sempre prezioso, considerare di fare qualcosa di diverso che ti consenta di usare i tuoi punti di forza è ancora meglio. Puoi leggere di più sui punti di forza del personaggio qui e ti incoraggio vivamente a fare il sondaggio sulla forza del personaggio e per saperne di più su te stesso. Usare i tuoi punti di forza nel prendere questa decisione dovrebbe anche aiutarti a far fronte ai sintomi della depressione.

La mia speranza per te è che tu ti senta trascinato al futuro dai tuoi punti di forza, piuttosto che solo essere allontanato dal tuo dolore.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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