Tendenze in psicologia: 2013
Ma la tendenza negli ultimi dieci anni è stata quella di allontanarsi dai metodi di trattamento interpersonali e verso terapie cognitive che consentono il trattamento a breve termine dei problemi, piuttosto che un impegno di mesi o addirittura anni di analisi.
Quali tipi di trattamenti sono approvati?
Molto spesso, i trattamenti di salute mentale che possono essere approvati per il pagamento dal governo o da un'assicurazione privata sono metodi cognitivi a breve termine (che, in alcuni paesi, possono essere limitati nel tempo da quattro a 12 settimane). Questi trattamenti sono per la depressione da lieve a moderata, ansia, attacchi di panico, disturbi alimentari e alcuni problemi di transizione (pensione, perdita del lavoro, adozione, divorzio, ecc.).
La terapia cognitiva si concentra sulla risoluzione del problema di salute mentale immediato e dei sintomi più angoscianti. Le terapie cognitive sono convenienti poiché richiedono solo una dozzina o due sessioni di consulenza per aiutare il paziente, piuttosto che un anno o più di trattamento.
Trattamento cognitivo computerizzato
L'uso di programmi per computer è una delle più recenti innovazioni nella cura della salute mentale. In molti casi, un cliente che utilizza questo trattamento non si incontra spesso con il proprio consulente, ma lavora invece con un programma per computer per ridurre l'ansia, migliorare la depressione o gestire il dolore. I programmi tengono traccia dei progressi e possono essere monitorati a distanza da un consulente.
Per le persone che vivono in aree rurali senza un numero sufficiente di consulenti disponibili, l'uso del trattamento informatico può essere un'opzione praticabile, in particolare se è disponibile l'accesso a Internet e sono disponibili videocamere Internet in modo che il consulente e il cliente possano consultarsi periodicamente.
Cosa sono i consulenti autorizzati?
Una delle più grandi tendenze nel campo della salute mentale e della psicologia è l'uso di consulenti di salute mentale autorizzati al contrario di psicologi o psichiatri. Le ragioni di questa tendenza sono molteplici, inclusi i costi, la formazione e l'esperienza specifica.
I consulenti professionisti sono formati per aiutare le persone a comprendere le relazioni e come queste relazioni le influenzano nella loro vita quotidiana. Molto spesso il modo in cui ci relazioniamo con gli altri è integrato in ogni aspetto della nostra vita e può influenzare la nostra concezione di sé, il nostro umore e la nostra capacità di impegnarci in interazioni sane con gli altri. La nostra capacità di mantenere relazioni sane può influire sulla nostra capacità di avere un lavoro, sulla nostra felicità con la nostra famiglia e persino sulla nostra capacità di trasferirci comodamente nei nostri anni più grandi.
Perché ci stiamo allontanando dagli psichiatri?
Gli psichiatri hanno un ruolo preciso nel campo della salute mentale. Tuttavia, in passato gli psichiatri hanno svolto un ruolo più importante nel trattamento dei problemi di salute mentale di quanto non facciano oggi. Invece, gli psichiatri contemporanei spesso valutano il bisogno di una persona di farmaci psicotropi per affrontare i disturbi dell'umore, il disturbo bipolare e altri problemi di salute mentale. Possono incontrarsi periodicamente con un cliente per mantenere e monitorare i farmaci e consultarsi regolarmente con un consulente o terapista che cura il cliente al fine di continuare a monitorare i suoi progressi. Tuttavia, è molto raro oggi che uno psichiatra fornisca consulenza e trattamento intensivo per problemi di salute mentale e problemi di relazione.
Qual è il ruolo dei farmaci rispetto al trattamento?
Gran parte dei trattamenti per la salute mentale oggi comporta la valutazione dei farmaci. Questo perché la ricerca ha ripetutamente scoperto che la combinazione di farmaci e consulenza o terapia è il metodo più efficace per affrontare i problemi di salute mentale, specialmente nella depressione.
I farmaci psicotropi aiutano gli individui a ritrovare e mantenere le loro funzioni cognitive. Molto spesso, i problemi di salute mentale sono il risultato di squilibri nella neurochimica, in particolare serotonina, norepinefrina ed epinefrina. Gli antidepressivi contemporanei e gli antidepressivi atipici aiutano a riequilibrare queste sostanze chimiche per migliorare la salute mentale e consentire ai clienti di integrare le informazioni trasmesse durante le sessioni di consulenza.
Con la capacità di pensare chiaramente, i clienti sono maggiormente in grado di utilizzare le migliori capacità di coping e atteggiamenti più sani che derivano dalla consulenza. Di conseguenza, i farmaci possono essere considerati una parte importante del trattamento della salute mentale e della psicologia oggi.
Cos'è la psicologia dello sport?
La psicologia dello sport è specificamente orientata ad aiutare gli atleti a concentrarsi e mantenere un atteggiamento "vincente" nelle competizioni. Aree specifiche di concentrazione possono includere la visualizzazione di attività che aiuteranno a segnare (tirare i canestri, una buona posizione del corpo per calciare, colpire la palla, ecc.), Superare l'ansia da prestazione, discorsi interiori positivi e altre attività che aumentano il desiderio di un atleta o di una squadra di competere bene.
Cos'è la psicologia organizzativa?
Terapisti, consulenti e psicologi specializzati in psicologia organizzativa aiutano le aziende a comprendere l'organizzazione come un'entità vivente e in che modo le interazioni personali tra soci in affari e dipendenti possono influenzare il successo o il fallimento dell'azienda. Gli psicologi organizzativi sono spesso impiegati per aiutare le aziende mentre motivano i dipendenti a raggiungere obiettivi di vendita o per incoraggiare interazioni positive e innovazione. Gli psicologi organizzativi spesso valutano i dipendenti e le posizioni dei dipendenti per prestazioni e posizionamento ottimali.
