Lasciar andare le cose che non puoi cambiare
"Credi che esista un disturbo dell'umore?" Gli ho chiesto.
"Sì", ha risposto. "Almeno nella lingua che c'è."
"Quando e perché hai deciso di rompere con la medicina convenzionale e praticare un approccio più olistico?"
“Otto o nove anni fa. Ero stanco di guardare gli elenchi dei farmaci che le persone stavano prendendo. In buona coscienza, non potevo prescrivere farmaci per trattare gli effetti collaterali di altri farmaci ".
"Credi che i maniaco-depressivi dovrebbero continuare a prendere le medicine o svezzare tutte le droghe sintetiche?"
"Penso che se hai avuto un'esperienza veramente maniacale, può essere pericoloso iniziare lo svezzamento. Ogni persona è diversa. "
Ha superato la mia prova. Più o meno.
Questo ragazzo è un medico olistico con una licenza in medicina interna, il che significa che mi prescriverà il medicinale Natura-tiroide che mi fa pensare più chiaramente e mi dà più energia, ma che i medici convenzionali liquidano come parti di animali schiacciate che hanno nessun dato a supporto del successo.
Sto facendo una media di circa quattro nuovi medici all'anno perché ho quattro problemi seri - un tumore ipofisario, malattie della tiroide, disturbo bipolare e rigurgito / aritmia della valvola aortica - e nessuno dei miei medici convenzionali vuole riconoscere qualcosa che esula dalla loro "esperienza . "
Sto cercando qualcuno che consideri almeno la possibilità di sbirciare i miei raggi X e gli esami del sangue effettuati per altri medici in modo che possa ottenere una visione completa.
Il dottore davanti a me ha del potenziale. Continua a valutarmi e sente il mio soffio al cuore e l'aritmia.
"Non sono così preoccupato per questo", ho detto.
"Cosa ti preoccupa?" chiese.
"Non ho pensieri di morte da 45 giorni. È davvero notevole nel mio mondo ", ho spiegato.
Sembrava colto alla sprovvista. La maggior parte dei dottori lo sono, credo, quando gli dai una sbirciatina nel tuo cervello.
"Vuoi copie di questi test?" Ho chiesto. Sto sfogliando una cartella di Manila piena di 25 risultati di laboratorio, analisi delle feci, rapporti su tutto, dalle intolleranze alimentari alla flora squilibrata nel mio intestino.
"Sì, grazie", dice. Percepisce la mia frustrazione.
Sono emotivamente chiuso perché non voglio rialzare le mie speranze e iniziare a credere che i medici abbiano poteri magici, che questo ragazzo possa curarmi dalla mia battaglia in corso con la depressione con una combinazione vincente di integratori che rivestono il muro fuori dal suo ufficio porta. Se mi prescrive la medicina per la tiroide, varrà i $ 300 che mi costa il mio appuntamento con lui.
"Cosa stai leggendo?" mi chiede guardando il libro sul divano accanto a me.
“La Via della Serenità," Dico. "Si tratta della preghiera della serenità."
"La preghiera della serenità è come un triathlon, diviso in tre tappe: nuoto, ciclismo e corsa", comincio a spiegare. Non sono sicuro del motivo per cui sto entrando in questo, ma mi ha appena chiesto se ho ancora il ciclo ogni mese e quanti anni ho, quindi capisco perché trattenere la mia opinione sulla preghiera della serenità.
"Ho bisogno di un piccolo aiuto con la prima parte", ammetto. “Accettare le cose che non posso cambiare. Sto molto meglio con la seconda parte: cambiare le cose che posso. Voglio dire, sono qui, giusto? "
Se ci fosse una medaglia d'oro assegnata per i tentativi sinceri di cambiare le cose che puoi in termini di convivenza con un disturbo dell'umore, penso che sarei in corsa. Non molte persone hanno provato più di 50 combinazioni di farmaci, oltre 50 diversi integratori naturali, agopuntura e ogni tipo di terapia; latticini, glutine, alcool, caffeina e zucchero eliminati; correre o nuotare ogni giorno, bere frullati di cavolo ogni mattina, usare la terapia della luce e diplomarsi alla scuola di meditazione; oh sì, e crea un gruppo di supporto online per persone con depressione e ansia.
Ieri pomeriggio - l'intervista, la cartella manila piena di risultati dei test, il fatto che non ho rinunciato alla ricerca di un medico che possa mettere insieme i miei tanti disturbi per offrire una prospettiva integrativa - dovrebbe essere la prova che sto lavorando continuamente la seconda tappa della preghiera della serenità.
Tuttavia, la prima parte? Sono abbastanza sicuro di essere squalificato in quell'evento. La mia prima reazione quando qualcosa si rivela fuori dal mio controllo è di sforzarmi di più, di forzare qualunque cosa stia facendo deragliare la mia salute o la mia agenda a cooperare attraverso più disciplina, migliori abitudini, una migliore politica.
Come scrive Jonathan Morris inLa Via della Serenità, "Lasciare andare le cose che hanno davvero bisogno di essere risolte può sembrare ingiustizia, irresponsabilità o indifferenza da parte nostra." Sì. A me sembra così. Se qualcuno mi scrive e dice che non può permettersi il mio libro, gliene metto uno per posta. La sua situazione mi rende triste e voglio fare qualcosa al riguardo.
Se spingo una persona a diventare un membro del gruppo di supporto online che gestisco e non appena lo fa, viene offesa da alcuni contenuti e si sente violata da alcune osservazioni scortesi, prendo tutto questo a cuore e chiedo scusa profusamente alla donna che è stata trattata in quel modo. Istituisco una nuova politica nel gruppo in modo che non accada mai più.
Tiro e tiro e tiro, come il passaggio da "Terapia di accettazione e impegno: seconda edizione" di Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl e Kelly G. Wilson:
Immagina che la situazione in cui ti trovi sia come essere in un tiro alla fune con un mostro. È grande, brutto e molto forte. Tra te e il mostro c'è un pozzo e, per quanto puoi dire, è senza fondo. Se perdi questo tiro alla fune, cadrai nella fossa e verrai distrutto. Quindi tiri e tiri, ma più forte tiri, più forte tira il mostro e ti avvicini sempre di più alla fossa. La cosa più difficile da vedere è che il nostro lavoro qui non è vincere il tiro alla fune ... Il nostro compito è lasciar cadere la corda.
Sono così cattivo in questo, far cadere la corda.
È ironico, davvero, che ho presoLa Via della Serenità nel mio appuntamento, perché ho dovuto lasciar andare tante cose che volevo controllare: come se avesse la stessa prospettiva sul disturbo bipolare che ho io; se pensa che le droghe sintetiche siano il male; se può interpretare tutti i risultati dei miei test con la chiarezza che spero. Il modo in cui pratica la medicina è fuori dal mio controllo.
Invece di pensare a più domande da intervista, devo esercitarmi a non fare nulla: sentirmi irresponsabile, indifferente e come se stessi causando ingiustizia.
Il disagio che provo nel non recitare potrebbe significare che sto migliorando nella tappa di nuoto del triathlon, accettando le cose che non posso cambiare.
Continua la conversazione su Project Beyond Blue, la nuova comunità per la depressione.
Originariamente pubblicato su Sanity Break su Everyday Health.
