Cosa succede quando fidarsi del proprio intestino provoca ansia?

Fidati dell'istinto.

Questo consiglio viene spesso diffuso: dovremmo essere in grado di ascoltare una vocina dentro che ci dice che qualcosa non va, o che abbiamo bisogno di qualcosa di diverso da quello che stiamo ottenendo. E sì, ascoltare la nostra intuizione è incredibilmente prezioso. Ma qual è esattamente la nostra intuizione? E cosa succede quando la nostra intuizione ci delude?

L'intuizione è spesso definita come una profonda "conoscenza" interiore, una saggezza che ha un accesso misterioso, in qualche modo, alla verità sul mondo. I nostri corpi possono, infatti, raccogliere segnali dal mondo che ci circonda che le nostre menti potrebbero non aver funzionato razionalmente, quindi è importante prestare attenzione non solo a ciò che pensiamo di una situazione, ma anche a come ci sentiamo al riguardo.

La cosa complicata nel seguire i nostri sentimenti, tuttavia, è che potremmo avere paura di qualcosa di nuovo, o essere attratti da qualcuno che potrebbe essere dannoso per noi, o al sicuro con qualcuno che ci sta manipolando o ignari del pericolo nell'ambiente.

La nostra intuizione è essenzialmente creata dalle esperienze che abbiamo avuto in passato e dalle informazioni che abbiamo raccolto dalle nostre famiglie, dal nostro ambiente e dalle nostre esperienze positive e negative. Quando abbiamo una sensazione viscerale, non stiamo ricevendo un piccolo fulgido colpo di verità, necessariamente, stiamo solo ottenendo alcune informazioni extra dal nostro subconscio su come ci sentiamo.

L'intuizione può diventare troppo comoda

Potrebbe essere una buona cosa, ma potrebbe anche essere un problema. La nostra intuizione vorrà sempre guidarci verso ciò che ci fa sentire a nostro agio e lontano da ciò che si sente a disagio. Di solito è una buona cosa, ma alcune cose nella vita si sentono a proprio agio non perché siano buone ma semplicemente perché sono familiari.

Ad esempio, tendiamo a scegliere partner romantici in base ai nostri sentimenti viscerali, non basati su alcun tipo di processo di pensiero razionale. Dobbiamo solo "sapere". Ma quello che sappiamo è se qualcuno "si sente" giusto nei nostri confronti, e quella sensazione di solito deriva da tutto ciò che abbiamo imparato sulle dinamiche dell'amore da bambini. Le persone che sarebbero gentili e di supporto nei nostri confronti potrebbero "sentirsi" in errore semplicemente perché non ci siamo abituati e la non familiarità ci fa sentire a disagio.

Un altro problema è la facilità con cui le nostre intuizioni vengono manipolate. Poiché l'intuizione non è razionale, non esiste un insieme di fatti con cui confrontarla e confermare le nostre scelte nel bene e nel male. La pubblicità è un'industria che fa il suo pane manipolando le nostre intuizioni, insegnando al nostro subconscio, ad esempio, cosa significa essere carina o femminile o maschile o un buon genitore. Molti leader di una setta hanno coltivato una folla allegra basata sulla manipolazione delle intuizioni.

Le nostre intuizioni possono contenere la paura dell'ignoto, la paura del non familiare e la paura di tutto ciò che ci è stato insegnato a temere nella cultura in cui viviamo. Le nostre intuizioni possono anche, tuttavia, contenere un senso di coraggio e avventura che ci vuole superare quelle paure e provare qualcosa di nuovo.

Allora cosa facciamo con i messaggi confusi della nostra intuizione? Li ignoriamo e proviamo semplicemente a vivere dalle nostre menti razionali?

Affatto. È di vitale importanza lasciare che il nostro istinto ci insegni come ci sentiamo. Ma vogliamo che la mente e l'intestino siano in comunicazione tra loro, per misurare come ci sentiamo rispetto a ciò che pensiamo. Permettere alle nostre intuizioni di fare i conti a livello quotidiano è generalmente una buona idea, ma quando si tratta di grandi decisioni di vita (o di schemi costantemente inutili) dobbiamo tenere a bada la nostra mente. Insieme, forse, alle menti delle nostre persone più vicine (e forse un buon terapista).

Questo post per gentile concessione di Spiritualità e salute.