Come smettere di ossessionare un ragazzo

Ammettiamolo, siamo stati tutti lì. Abbiamo avuto tutti i nostri momenti in cui una cotta diventa una vera ossessione. È salutare? No, non necessariamente, ma succede almeno una o due volte al meglio di noi. Quindi non vergognarti affatto. Andrà tutto bene! Perché ti aiuteremo a capire come smettere di ossessionare il ragazzo che sta inondando la tua mente da qualche tempo.

L'ossessione non è in alcun modo salutare, ma ci capita occasionalmente. Diventiamo così infatuati di qualcuno che potremmo finire per andare un po 'fuori bordo. A volte le ossessioni possono portarci a fare cose totalmente pazze. Potrebbero anche essere dannosi per altre relazioni che abbiamo o diventare dannosi per la nostra salute mentale. Ecco perché è importante fare attenzione quando una sottile cotta si trasforma in una vera ossessione e la pone fine non appena possibile.

What A A Crush vs. Che cos'è un'ossessione?

Una cotta spesso i tempi possono sembrare un'ossessione. Pensiamo a una persona così tanto che non abbiamo spazio per pensare a nient'altro. Quindi può essere difficile capire cosa è salutare e cosa semplicemente non lo è.

Una cotta è ... Una cotta è quando ti piace qualcuno. Provi qualcosa per loro. Potresti pianificare alcuni incontri accidentali nel corridoio o visitare le loro pagine sui social media per vedere cosa stanno facendo. Queste sono cose normali che facciamo quando ci piace qualcuno. Ti fa sentire un po 'pazzo? Sicuro. Ma significa che sei davvero pazzo? Non necessariamente. È normale essere un po 'fuori di testa per la persona che ti piace. Anche se non sanno che ti piacciono ancora.

Un'ossessione è .... Un'ossessione è quando porti le cose un po 'troppo lontano. Il fatto è che non ti rendi sempre conto quando attraversi la linea dell'infatuazione e passi all'ossessione. Tuttavia, altre persone intorno a te noteranno. Sì, c'è persino un punto in cui anche la tua cotta prenderà piede. Non è facile nascondere al mondo un'ossessione totale. Il più delle volte è abbastanza ovvio, ma potresti non saperlo. Se i tuoi amici o la tua famiglia sono preoccupati, dovresti davvero fare un passo indietro e valutare se stai andando troppo lontano. Controllare i social media una volta ogni tanto va bene, ma andare fuori e inseguirlo ogni minuto della giornata è assolutamente insalubre. Pianificare insulti accidentali nel corridoio è una cosa, ma coordinare il fatto di incontrarsi in ogni luogo (negozio di alimentari, palestra, ecc.) Sta diventando un po 'fuori controllo. Sabotare le loro relazioni o fare cose vendicative è anche un segno di ossessione.

Un'altra cosa da tenere a mente quando decidi se hai una cotta o un'ossessione è se la tua cotta sa se ti piacciono o meno. Potresti essere ossessionato solo se la tua cotta si è già fatta avanti e ti ha detto che non ricambiano i tuoi sentimenti. Quando ti deludi, dovresti sapere abbastanza bene da lasciarti andare. Tuttavia, se continui a seguirlo anche dopo essere stato respinto, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che sei ossessionato dal ragazzo in questione.

Perché l'ossessione è così male?

Come abbiamo accennato in precedenza nell'articolo, all'inizio, l'ossessione può essere estremamente dannosa per la tua salute mentale. L'ossessione per nulla non ti dà il tempo di liberare la mente o concentrarti su altre cose che contano nella tua vita. Alcune persone lasciano che le ossessioni interferiscano con il lavoro, la scuola o anche la loro dieta. Questo non è buono a nessun livello. L'ossessione è spesso allineata con la parola dipendenza e con buone ragioni. Le dipendenze ti fanno male, quindi perché un'ossessione non lo sarebbe? L'ossessione potrebbe anche portarti ad attaccarti emotivamente a qualcuno, anche se non provano lo stesso nei tuoi confronti. E se provano la stessa cosa nei tuoi confronti, la tua ossessione potrebbe allontanarli. Avere rispetto e amore per qualcuno è una cosa, ma concentrarsi troppo su di loro è più un peso che una cosa salutare. Principalmente un onere per loro in quel caso, ma anche un onere per te. Potresti non sentirti così, ma è la pura e semplice verità della questione.

L'ossessione, come abbiamo detto, può anche portarti a fare cose folli. Potresti lasciarlo andare abbastanza lontano da diventare suicida o rovinare la vita delle tue ossessioni! Questo non va bene per nessuno. Non lasciarlo andare così lontano! In tal caso, ti consigliamo di consultare un terapista per aiutarti a combattere questo prima che peggiori.

I passaggi per smettere di ossessionare

Ora che hai alcune informazioni vitali, puoi decidere se è necessario eseguire i seguenti passaggi o meno.

Sbarazzarsi delle prove

Che tu fossi un oggetto, che fosse una cotta per te o che fossi solo un amico, la prima cosa che devi fare per abbandonare questa ossessione è sbarazzarti di tutte le cose che ti ricordano. Ciò significa buttare via la felpa che hai rubato al falò qualche mese fa. O buttare via la colonia che hai comprato perché ha l'odore proprio di lui. Sbarazzati di tutte le prove! L'orso impagliato che ti ha vinto al carnevale dell'anno scorso? Sappiamo che potrebbe essere carino, ma deve andare. Fine della discussione. Pulire la tua vita da tutti i promemoria è uno degli unici modi per superare questo ragazzo. Fidati di noi.

Evita i social media

L'unica cosa che non puoi fare se sei costantemente su tutti i suoi social media? È ovvio: non puoi superarlo! Perché? Perché guardare il suo Facebook, Instagram o Snapchat costantemente alimenterà solo la tua ossessione. Proprio come dovresti sbarazzarti di tutte le prove fisiche, è meglio sbarazzarsi delle prove digitali. Ciò significa anche che dovresti eliminare tutte le immagini che hai salvato di entrambi, solo lui e anche premere Elimina su qualsiasi testo digitale o messaggio istantaneo a cui ti sei aggrappato.

La meditazione non può far male

C'è una cosa che può aiutarti a ritrovare la concentrazione e ad assumere il controllo della tua mente. Che cos'è? Meditare. La meditazione ti fa bene in generale, ma è particolarmente utile quando stai cercando di distogliere l'attenzione da qualcuno. La meditazione ti aiuta a prendere il controllo del tuo processo di pensiero e può aiutarti a ottenere la disciplina mentale. Questo è un ottimo modo per aiutarti a combattere un'ossessione che potresti avere su un ragazzo!

Chiama i tuoi amici per aiuto

Arruolare i tuoi amici è un ottimo modo per aiutarti a superare un ragazzo. Ciò di cui hai bisogno è un po 'di tempo trascorso con le persone che ami di più. Saranno sempre lì per aiutarti a capire che ciò che stai facendo non è affatto salutare. Tuttavia, devi essere aperto ad ascoltare veramente quello che hanno da dire. A volte, quando siamo concentrati su qualcosa, può essere difficile essere aperti ad ascoltare ciò che gli altri hanno da dire al riguardo. Devi aprire le orecchie e mantenere una mente aperta. Queste sono le persone che non vogliono altro che il meglio per te. Prendi quello che dicono con un granello di sale. Potrebbe essere proprio quello che ti serve per aiutarti a uscire da questa situazione appiccicosa.

Non parlare con la persona

Dimenticare qualcuno include non parlare di nuovo con loro. Sappiamo che sarà una delle parti più difficili per te. Ma devi rimanere forte! Non vuoi che ti riaccompagnino lasciandoti di nuovo disponibile per loro. Cerca di evitare di essere nei luoghi che sai che saranno. O se finisci nello stesso spazio, lasciali soli ed evita di conversare con loro. Questo alla fine ti aiuterà a dimenticarti di loro. Parlare con loro alimenterà il tuo problema alla fine.

Elimina le loro informazioni al più presto

Una cosa che va di pari passo con l'evitare la comunicazione con la persona di cui sei ossessionato è l'eliminazione di tutte le loro informazioni di contatto. Eliminali dai tuoi social media, dai tuoi contatti, ecc. Non vederli apparire in tutto ciò che fai sul telefono è un buon modo per dimenticarteli lentamente. Ciò rende difficile per te inseguire i loro profili o inviare loro un messaggio. È per il meglio. Promettiamo!

Trova qualcun altro su cui concentrarti

No, ciò non significa che dovresti scambiare la tua ossessione per un ragazzo con un altro. Non ti stiamo assolutamente dicendo di fare una cosa del genere. Ma non fa male passare il tempo con altri ragazzi e testare le acque degli appuntamenti. Non impegnarti con nessuno o lasciarti infatuare troppo da un altro ragazzo. Tuttavia, va bene uscire e distogliere la mente dall'uomo che hai ossessionato trascorrendo del tempo con altri pretendenti. Potrebbe essere proprio quello che devi dimenticare del primo ragazzo!

Impara ad amare te stesso

Odiamo dirti questo, ma se sei ossessionato dall'hardcore per un ragazzo, potrebbe essere perché non ti ami abbastanza. Trascorri del tempo da solo, scopri chi sei veramente e impara ad amare tutto di te. Questo è un ottimo modo per rendersi conto che non hai bisogno di un uomo nella tua vita per renderti felice. Prendi appuntamenti e impara ad essere felice di essere solo. Amore solitudine!

Inizia nuove attività

Un modo meraviglioso per tenere la mente occupata è trovare qualcos'altro in cui mettere la tua energia. Puoi prendere un nuovo hobby. Oppure puoi anche riversarti in un hobby attuale che hai. Questa è un'ottima cosa da fare per superare una rottura o un'ossessione! Tieniti occupato. Dicono che le mani oziose sono il giocattolo del diavolo, giusto? Quindi tieni le mani (e la mente) occupate con altre cose.

Crea un elenco di contro

L'ultimo passo nel cercare di smettere di ossessionare un ragazzo è quello di fare un lungo elenco di tutte le cose che non ti piacciono di lui. Nessuno è perfetto. Avrà sicuramente un sacco di difetti su cui puoi concentrarti. Qualunque cosa tu faccia, non fare un elenco di professionisti. Elenca solo i suoi contro! Questo ti ricorderà perché va bene che non sei finito con lui in una relazione.