La malattia delle mille cose da fare

Ho contratto una malattia chiamata "la malattia delle mille cose da fare". È così che l'autore Abby Seixas lo descrive nel suo libro perspicace, "Finding the Deep River Within". È una condizione moderna in cui gli esseri umani sono sempre di fretta, cercando disperatamente di cancellare ogni compito dalle loro liste di cose da fare, e sono bombardati da interruzioni e sovraccarico di informazioni.

Questo suona familiare?

Considera queste osservazioni che fa per rivendicare il suo caso di quella che è diventata una cultura molto sbilanciata e frenetica:

• La coppia media che lavora in America trascorre insieme 20 minuti al giorno.
• Il "tempo in famiglia" è diventato un obiettivo, un risultato, piuttosto che una conseguenza naturale dell'essere una famiglia.
• La maggior parte degli americani è intrappolata in un circolo vizioso di superlavoro e consumo eccessivo.
• Intervenire su un vicino è praticamente inesistente.
• Il tenersi occupato e il multitasking sono lodati, mentre il rallentamento è disapprovato.

Ho preso la mia risoluzione quaresimale di aderire a sei pratiche che Abby offre come antidoto a questa epidemia culturale di vivere così velocemente che siamo accecati dal quadro generale, di dover svolgere più attività 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e quindi sprecare le opportunità di essere presenti al momento che stiamo vivendo. Qui. Adesso.

Le sue pratiche includono: prendersi del tempo per se stessi ogni settimana, erigere importanti confini personali e lavorativi, fare amicizia con i sentimenti (specialmente quelli che ti piacerebbe fare), domare le aspettative di te stesso, praticare la presenza e fare qualcosa che ami. Nella mia vita questo significa iniziare la mia giornata con 20 minuti di preghiera, dove leggo i testi lezionari della giornata e una meditazione di un santo o di uno scrittore spirituale; rimanere offline fino a mezzogiorno e mantenere Internet e lavorare liberi la domenica; riempiendo un'ora di tempo personale in ogni settimana in cui posso fare N-O-T-H-I-N-G ma sento i cani ringhiare al postino.

Voglio che questi 40 giorni prima di Pasqua siano un esercizio per saltare giù dal tapis roulant dei miei impegni e delle mie aspettative. Immagino di voler smettere di vivere ogni giorno come una cameriera che prende ordini, cercando di ricordare tutte le richieste speciali (saltare la maionese, solo latte scremato, insalata di cavolo senza patatine fritte) mentre dico al signore al tavolo cinque che non sono il suo strizzacervelli. Sto inseguendo i risultati promessi da Abby se saremo abbastanza disciplinati da rallentare e prendere ogni minuto alla volta. Scrive: "L'accesso ai regni più profondi dentro di noi ci restituisce il nostro succo, la nostra energia vitale e la nostra capacità di recupero. ... Troviamo un senso di connessione con qualcosa di più grande delle nostre preoccupazioni individuali e un senso di significato che fa sentire utile quello che facciamo con il nostro tempo. "

Se ne ottengo anche solo una frazione, questa Pasqua sarò un campeggiatore felice a sgranocchiare Peeps e gelatine.

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