I cervelli umani sono cablati per la pigrizia?
Un nuovo studio canadese pubblicato sulla rivista Neuropsicologia suggerisce che il nostro cervello potrebbe essere programmato per preferire il relax sul divano a qualcosa di attivo. Questo perché il risparmio energetico è una delle massime priorità del nostro cervello.
I ricercatori della University of British Columbia (UBC) hanno studiato il "paradosso dell'esercizio": per decenni, la società ha incoraggiato le persone a essere più attive fisicamente, ma le statistiche mostrano che, nonostante le nostre migliori intenzioni, in realtà stiamo diventando meno attivi.
"Il risparmio energetico è stato essenziale per la sopravvivenza degli esseri umani, in quanto ci ha permesso di essere più efficienti nella ricerca di cibo e riparo, competere per i partner sessuali ed evitare i predatori", ha detto l'autore senior Dr. Matthieu Boisgontier, ricercatore post-dottorato nel cervello di UBC laboratorio comportamentale presso il dipartimento di terapia fisica.
"Il fallimento delle politiche pubbliche nel contrastare la pandemia di inattività fisica potrebbe essere dovuto a processi cerebrali che sono stati sviluppati e rafforzati attraverso l'evoluzione".
Per lo studio, i giovani adulti si sono seduti davanti a un computer e hanno ricevuto il controllo di un avatar sullo schermo. Sullo schermo lampeggiavano piccole immagini, una alla volta, che raffiguravano attività fisica o inattività fisica. I partecipanti dovevano spostare l'avatar il più rapidamente possibile verso le immagini dell'attività fisica e lontano dalle immagini dell'inattività fisica - e poi viceversa.
Mentre questo accadeva, gli elettrodi registravano cosa stava succedendo nel loro cervello. I partecipanti erano generalmente più veloci nel muoversi verso immagini attive e lontano da immagini pigre, ma le letture dell'attività cerebrale chiamate elettroencefalogrammi hanno rivelato che farlo richiedeva al loro cervello di lavorare di più.
“Sapevamo da studi precedenti che le persone sono più veloci nell'evitare comportamenti sedentari e nel muoversi verso comportamenti attivi. L'entusiasmante novità del nostro studio è che mostra che questa evasione più rapida dell'inattività fisica ha un costo - e questo è un maggiore coinvolgimento delle risorse cerebrali ", ha detto Boisgontier. "Questi risultati suggeriscono che il nostro cervello è attratto per natura da comportamenti sedentari".
La domanda ora diventa se il cervello delle persone possa essere rieducato.
"Tutto ciò che accade automaticamente è difficile da inibire, anche se lo desideri, perché non sai che sta accadendo. Ma sapere che sta accadendo è un primo passo importante ", ha detto Boisgontier.
Boisgontier è anche affiliato con l'Università di Leuven (Belgio) e la Fondazione per la ricerca - Fiandre (FWO). Ha condotto questo studio con Boris Cheval dell'Università di Ginevra e il loro team internazionale di ricercatori dell'Università di Oxford (Eda Tipura), dell'Università di Ginevra (Nicolas Burra, Jaromil Frossard, Dan Orsholits) e dell'Université Côte d ' Azur (Rémi Radel).
Fonte: University of British Columbia
