Le "supermamme" possono essere lavoro di giocoleria, famiglia, depressione

Un nuovo studio rileva che le madri che lavorano possono ridurre il rischio di depressione ammettendo di non poter fare tutto, che unire una carriera con una famiglia comporta alcune limitazioni.

Statisticamente, le mamme che lavorano hanno tassi di depressione inferiori rispetto alle loro controparti casalinghe, ma quando una donna cerca di essere supermamma, aumenta il rischio di depressione.

Lo studio mostra che le madri lavoratrici che hanno espresso un atteggiamento da supermamma - che il lavoro e la vita domestica possono essere unite con relativa facilità - hanno mostrato più sintomi di depressione rispetto alle mamme lavoratrici che si aspettavano di dover rinunciare ad alcuni aspetti della loro carriera o genitorialità per ottenere un lavoro -equilibrio di vita.

"Alle donne viene venduta una storia che possono fare tutto, ma la maggior parte dei luoghi di lavoro è ancora progettata per i dipendenti senza responsabilità di assistenza all'infanzia", ​​ha detto Katrina Leupp, una studentessa laureata dell'Università di Washington che studia come le famiglie affrontano le esigenze di lavoro e cura della famiglia.

In realtà, destreggiarsi tra la vita domestica e quella lavorativa richiede un certo sacrificio, ha detto, come ridurre le ore di lavoro e chiedere ai mariti di aiutare di più.

"Puoi combinare felicemente l'educazione dei figli e una carriera, se sei disposto a lasciare che alcune cose scivolino via", ha detto Leupp.

Leupp ha analizzato le risposte al sondaggio di 1.600 donne, tutte di 40 anni e sposate, negli Stati Uniti. Gli intervistati, un misto di mamme casalinghe e madri lavoratrici, stavano partecipando al National Longitudinal Survey of Youth, amministrato dal Dipartimento del lavoro degli Stati Uniti.

Leupp ha esaminato le risposte fornite dalle donne sull'equilibrio tra lavoro e vita privata quando erano giovani adulti.

Quando sono più giovani, le donne hanno risposto alle domande classificando quanto erano d'accordo con affermazioni, come "Una donna che adempie alle sue responsabilità familiari non ha tempo per un lavoro fuori casa", "Le mogli che lavorano portano a una maggiore delinquenza giovanile" e " Una donna è più felice se riesce a stare a casa con i suoi figli ".

Poi, quando le donne avevano 40 anni, Leupp misurò i loro livelli di depressione.

Le mamme casalinghe avevano più sintomi di depressione rispetto alle mamme che lavorano nello studio, un risultato che concorda con altri studi.

"L'occupazione è in definitiva vantaggiosa per la salute delle donne, anche quando sono escluse le differenze nella soddisfazione coniugale e nel lavoro a tempo pieno o parziale", ha affermato Leupp. Ha aggiunto che c'è del vero nell'adagio: "Le mamme che restano a casa hanno il lavoro più duro del mondo".

Ma tra le mamme che lavorano nello studio, Leupp ha scoperto che quelle con l'atteggiamento da supermamma - che da giovani adulti concordavano costantemente con le affermazioni secondo cui le donne possono combinare lavoro e assistenza familiare - erano a un rischio maggiore di depressione rispetto alle mamme lavoratrici che avevano un visione realistica.

"Le donne occupate che si aspettavano che l'equilibrio tra vita professionale e vita privata sarebbe stato difficile sono probabilmente più propense ad accettare di non poter fare tutto", ha detto Leupp. Ad esempio, queste mamme potrebbero essere più a loro agio a fare dei compromessi, come lasciare presto il lavoro per andare a prendere i bambini - queste madri avevano meno sintomi di depressione.

Tra le superdonne che si aspettavano che il lavoro e la vita familiare potessero essere combinati in modo soddisfacente senza molti compromessi, la consapevolezza di non essere in grado di farlo potrebbe portarli a sentirsi dei falliti.

Anche il senso di colpa per non essere in grado di gestire l'equilibrio famiglia-lavoro e la frustrazione per la divisione del lavoro domestico potrebbero svolgere un ruolo nell'aumento dei sintomi della depressione nel gruppo delle supermamme.

"Le supermamme hanno maggiori aspettative per l'equità, quindi ha senso che sarebbero più frustrate dalla divisione delle faccende domestiche", ha detto Leupp.

Sebbene Leupps non abbia studiato i padri, ha detto che la maggior parte degli uomini non riduce l'orario di lavoro per favorire l'educazione dei figli.

"L'occupazione è ancora in definitiva un bene per la salute delle donne", ha detto Leupp. "Ma per una migliore salute mentale, le mamme che lavorano dovrebbero accettare di non poter fare tutto".

Fonte: Università di Washington