Cura emotiva per tutta la durata della vita
Nel grembo materno, la sicurezza e i bisogni di base sono impostati automaticamente, sebbene la cura e lo stato emotivo della madre (e del padre) siano importanti per mantenere questo equilibrio. Durante questo periodo straordinario, è possibile prestare attenzione praticando la grazia, la comprensione e l'incoraggiamento parlando o cantando, con buoni pensieri e con azioni progettate per portare pace e nutrimento a ogni bambino. Questo "amore" spesso ci viene naturale e continua dopo la nascita, a meno che non lo faccia.
È qui che i libri di istruzioni potrebbero aiutare e ci sono molti riferimenti e risorse che i genitori spesso cercano. In generale, abbiamo una grande considerazione per i nostri figli. Lo sviluppo critico continua; così dovrebbe squisita cura e guida. Mostrare affetto per un bambino favorisce un senso di fiducia nei caregiver e nel mondo in generale. La crescita sociale inizia qui quando un bambino impara a interagire con gli altri e formare relazioni. Lo sviluppo emotivo non riguarda solo il controllo delle proprie emozioni, ma anche il modo in cui una persona si sente riguardo a se stessa e al mondo. Secondo l'Accademia nazionale delle scienze, un bambino ha bisogno di più delle capacità intellettuali per avere successo negli accademici. Ha bisogno della motivazione per imparare e di una forte capacità di realizzazione sia sociale che emotiva.
Il cervello sta ancora crescendo e cambiando durante i primi anni di vita. Ci vuole molta esplorazione, supervisione, incoraggiamento e supporto per provare cose nuove e apprendere la miriade di verità che gli adulti possono dare per scontate. Questo è un momento di estrema opportunità per stabilire una vita di fiducia, acume sociale e forza interiore. Insight e giudizio sono qualità che devono servire per tutta la vita. Il termine "toolkit emotivo" è una descrizione accurata e questi strumenti saranno utilizzati ogni giorno quando si tratta di autoconsapevolezza e autocontrollo. È difficile e frustrante? Sì, ma fortunatamente si può ottenere molto attraverso un concetto semplice, che soddisfi sia il bambino che l'adulto responsabile: il gioco.
Il gioco continua a essere uno strumento importante per tutta l'infanzia e dovrebbe rimanere un'opzione per tutta la vita. Senza il gioco e l'amore di sostegno di cui abbiamo bisogno, non possiamo trovare quel posto tra relax e competenza o quell'equilibrio tra leadership e cooperazione. La vita, infatti, è come andare in bicicletta. Gli sport organizzati oi giochi di quartiere sono aule per tutti i tipi di scambi, molti dei quali legati al discernimento emotivo.
L'adolescenza, un altro intenso periodo di crescita e cambiamento, continua le lezioni sull'indipendenza e su come diventare un adulto in questo mondo. Più responsabilità, carichi di lavoro e aspettative vengono dati agli adolescenti mentre stanno affrontando un periodo di crescita a volte difficile. Il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti (Operation of Population Affairs) cita i fattori che influenzano il modo in cui gli adolescenti affrontano il processo di costruzione delle competenze, scoprendo le loro qualità uniche e sviluppando i punti di forza per una salute ottimale.
I cambiamenti ormonali nel cervello provocano cambiamenti fisici ma influenzano anche l'umore e aumentano la risposta emotiva. A causa di questo sviluppo naturale, un adolescente può essere più facilmente influenzato dalle emozioni che prova e prendere decisioni appropriate può essere difficile. Oltre alla velocità con cui stanno accadendo, i cambiamenti stressanti nelle relazioni tra pari, le aspettative scolastiche, le dinamiche familiari e le preoccupazioni per la sicurezza nelle comunità sono difficoltà facili da capire, ma anche esperienze positive a volte possono innescare una risposta del sistema nervoso. Tuttavia, la risposta allo stress non è sempre negativa. Gli eventi positivi (ottenere un primo lavoro, ottenere la patente di guida) possono favorire la vigilanza e la concentrazione. Buone capacità di autogestione e supporto emotivo da parte di coloro che sono importanti per lui possono consentire a qualcuno nella tarda adolescenza e persino nel decennio dei ventenni di fare un passo indietro, esaminare le sue emozioni e considerare le conseguenze prima di prendere decisioni.
La nostra società complessa sfida il modo in cui gli adulti rispondono ai sentimenti e ai rapporti con le altre persone. Considera gli esempi qui. Quando ho imparato a guidare, anche il traffico era molto diverso da come è oggi. I posti di lavoro sono stati spesso tenuti in modo sicuro per decenni, con opzioni di pensionamento più accessibili di quanto lo siano oggi, se esistono. Ogni decennio porta sfide emotive. Scegliere un compagno di vita, far funzionare relazioni di tutti i tipi, ripagare prestiti universitari estremi, destreggiarsi nel mercato del lavoro e, soprattutto affrontare qualsiasi malattia o disturbo che potrebbe presentarsi, oltre a preoccuparsi dell'invecchiamento dei genitori e delle loro famiglie molto stress per gli adulti durante i loro anni più produttivi.
Nelle fasi successive della vita, la maggior parte delle persone ha visto la perdita e ha lottato con emozioni e cambiamenti correlati. La solitudine, la battuta d'arresto finanziaria, la ridotta produttività e la capacità di funzionare al livello abituale sono altri fattori, ma la necessità di contatto e supporto sono necessari come lo erano all'inizio. Senza questi, problemi di fine vita come il fallimento della crescita potrebbero accelerare.
La cura emotiva è essenziale quanto il cibo, l'acqua e l'aria.
