La complessità emotiva è una buona caratteristica
Una nuova ricerca suggerisce che provare emozioni contrastanti è in realtà una buona caratteristica, non un umiliante esempio di indecisione.
In un panorama globale che comprende 16 culture, i ricercatori mostrano che la complessità emotiva è comune tra le persone che vivono in diverse parti del mondo.
In particolare, i ricercatori dell'Università di Waterloo hanno esaminato come le persone variano nella loro tendenza a vedere le situazioni come tutte buone o tutte cattive, o in modo più complesso vedendo un po 'di entrambi.
Studi precedenti hanno collegato una minore complessità emotiva con una ridotta capacità di controllare le proprie emozioni e una maggiore incidenza di depressione.
"Le persone in molti paesi occidentali vedono i sentimenti contrastanti come indesiderabili, come a suggerire che qualcuno che prova sentimenti contrastanti sia irritante", ha detto Igor Grossmann, professore presso il Dipartimento di Psicologia a Waterloo e autore principale dell'articolo.
"In realtà, abbiamo scoperto che sia gli occidentali che i non occidentali che mostrano sentimenti contrastanti sono maggiormente in grado di differenziare le loro emozioni e vivere le loro vite in modo emotivamente ricco ed equilibrato".
La ricerca indica che le persone che vivono in culture orientate a se stessi - come il Canada, gli Stati Uniti, l'Australia o la Gran Bretagna - erano meno complesse dal punto di vista emotivo rispetto alle persone che vivevano in culture orientate ad altri, con una maggiore enfasi sui sentimenti di dovere e legami familiari.
Le persone in varie parti dell'Asia e della Russia hanno mostrato una complessità considerevolmente maggiore nelle loro emozioni. L'Europa occidentale e il Sudafrica sono caduti a metà.
"Le persone in quelle culture orientate verso l'altro hanno maggiori probabilità di sperimentare la complessità emotiva perché sono in grado di vedere prospettive diverse", ha detto Grossmann.
“Ad esempio, potrebbero vedere la perdita del lavoro come deludente, ma anche come un'entusiasmante opportunità per trascorrere più tempo con la famiglia o per provare qualcosa di nuovo. Qualcuno di una cultura orientata al successo personale è più probabile che lo consideri negativo. "
Questo progetto ha coinvolto tre studi. Uno di loro ha utilizzato uno strumento di analisi del testo per misurare la prevalenza di espressioni emotive miste in 1,3 milioni di siti web e blog in lingua inglese.
Gli altri due studi si sono concentrati sui modi in cui le persone riferiscono le proprie emozioni attraverso una serie di esperienze quotidiane, esaminando se riferiscono di aver sperimentato sentimenti contrastanti e se distinguono tra diversi tipi di esperienze positive e negative.
"In tutto il progetto, il grado in cui una cultura promuove l'attenzione sulle altre persone piuttosto che sul sé, inclusa una maggiore consapevolezza degli altri, è stato positivamente associato a tutti gli indicatori di complessità emotiva", ha detto Grossmann.
"Inoltre, quando abbiamo esaminato gli individui che si concentrano sugli altri all'interno di ciascuna cultura, hanno anche mostrato una maggiore complessità emotiva a livello personale."
I risultati dello studio compaiono nel Giornale di personalità e psicologia sociale.
Fonte: Università di Waterloo
