Gruppi di fucili sportivi, abitudini di vita sane

Un nuovo studio sostiene che il senso di cameratismo acquisito durante la pratica sportiva aiuta a instillare la volontà di partecipare all'attività fisica per tutta la vita.

Mark Eys, professore associato presso la Laurentian University in Ontario, Canada, sta studiando la coesione di gruppo - che, in termini sportivi, è essenzialmente quel senso di cameratismo che spesso si sviluppa tra i compagni di squadra - e come influisce sulla disponibilità degli adolescenti a prendere parte all'attività fisica attività a lungo termine.

È un collegamento importante con lo studio, ha detto, poiché è molto più comune per le persone allenarsi in gruppo che da sole.

“Le persone che praticano sport, ad esempio, di solito fanno parte di un gruppo. Se giocano a golf, fanno parte di un gruppo. Spesso vanno a correre in gruppo ", ha detto Eys.

"Se capiamo come funzionano quei gruppi e approfittiamo di queste situazioni, possiamo facilitare l'attività fisica".

Negli ultimi due anni, Eys e il suo team di studenti laureati hanno osservato adolescenti di età compresa tra 13 e 17 anni nell'area di Sudbury, seguendoli mentre prendono parte a sport scolastici, campionati di calcio e attività di gruppo non strutturate come corsa e jogging .

Una volta all'anno, ha detto Eys, compilano questionari che misurano come si sentono riguardo al livello di coesione nei loro gruppi. Agli adolescenti che prendono parte a sport altamente strutturati, in particolare a livello di scuola superiore, viene chiesto specificamente del focus della loro squadra - come raggiunge un equilibrio tra auto-miglioramento e vittoria.

Mentre stanno ancora analizzando i primi due anni di dati, Eys sottolinea che, finora, hanno trovato "una relazione davvero forte tra quel clima motivazionale e le percezioni di coesione".

Questa relazione sembra riecheggiare i risultati dei ricercatori che hanno posto le stesse domande agli adulti, afferma Eys.

"Se si guarda alla ricerca sugli adulti, il legame tra le percezioni di gruppo e la coesione è abbastanza chiaro", dice. "Se le persone fanno parte di gruppi che amano, è più probabile che si attengano ai loro regimi di esercizio".

Per Eys, la sua ricerca non è puramente accademica, è anche personale. Dieci anni fa, Eys ha giocato a basket all'Università di Waterloo e al quarto anno è arrivato ai cittadini. Anche se la squadra non ha vinto, è riuscita a trovare un equilibrio quasi perfetto, ha detto, tra competitività e cameratismo.

"Ancora oggi - e sono passati 10 anni dal fatto - ci riuniamo come gruppo", ha detto. “Era ovviamente un gruppo molto coeso. Non credo che fossimo necessariamente il gruppo più talentuoso del campionato, ma alcuni di questi processi di gruppo possono superarlo ".

Eys ha anche due figlie, di sei e quattro anni, che stanno "muovendo i primi passi nelle attività organizzate".

La ricerca di ciò che rende una buona attività di gruppo, ha detto, si tradurrà in una maggiore probabilità che i bambini fisicamente attivi diventino adulti fisicamente attivi.

L'obiettivo della sua ricerca è “avere qualcosa da poter portare agli allenatori, da poter portare alle organizzazioni” che delinei tutti quei fattori che entrano in un ambiente di gruppo coeso. Far giocare meglio i bambini può aiutarli a giocare più a lungo.

Lo studio continuerà per almeno un altro anno e dovrebbe espandersi per includere i bambini nella zona di Kitchener-Waterloo, ha detto Eys.

Fonte: Federazione canadese per le scienze umane e sociali