Voglio capire e sapere cosa mi sta succedendo

Ciao, vengo dall'India da anni, ho avuto problemi e ho avuto guasti e non so cosa c'è di sbagliato in me. Sono passati anni da quando mi sono seduto e ho studiato, voglio aggiustare le cose.

Sono stato da un terapista ma non mi dice mai cosa c'è di sbagliato in me e si concentra sul fare esercizi o dare consigli. qualcuno ha anche detto che sto inventando scuse e mi sto prendendo in giro.

non sono in grado di seguire gli esercizi e voglio sapere se sono depresso o ho problemi di ansia o qualsiasi altra cosa e voglio conoscere la causa principale del perché sono così prima di procedere ad apportare modifiche poiché sento di avere una comprensione mi aiuterà a prendere il controllo lentamente è giusto posso farlo davvero ?????

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Tu e il tuo terapista non siete d'accordo sul modo migliore per aiutarvi. Non vuole impantanarsi nei perché. Non vuoi seguire il suo consiglio a meno che tu non abbia una migliore comprensione della "causa". Per qualche motivo (probabilmente buono), l'argomento è diventato più importante per te che andare avanti con il miglioramento. Può essere, ad esempio, che emergano nuovi problemi che sono ancora più preoccupanti se hai successo con i tuoi studi. Parla con il tuo terapeuta se è sicuro per te cambiare.

Lavora con il tuo terapista per capire perché stai litigando tra loro e per raggiungere un accordo su come procedere. Finché voi due state litigando (anche se è educato), la vostra terapia non progredirà.

I migliori auguri.
Dr. Marie