La percezione dello stress può predire la salute cardiaca
Nella nuova indagine, i ricercatori hanno combinato sei studi su quasi 120.000 persone per una meta-analisi. Da questa recensione, hanno scoperto che la percezione dello stress di un individuo può aiutare a prevedere il rischio di una malattia coronarica incidente (CHD) o di morte per CHD.
Lo studio, condotto dai ricercatori del Columbia University Medical Center, è pubblicato nel American Journal of Cardiology.
I sei studi inclusi nell'analisi erano ampi studi di coorte osservazionali prospettici in cui ai partecipanti è stato chiesto del loro stress percepito (ad esempio, "Quanto ti senti stressato?" O "Quanto spesso sei stressato?"). Gli intervistati hanno ottenuto un punteggio alto o basso; i ricercatori li hanno poi seguiti per una media di 14 anni per confrontare il numero di attacchi di cuore e morti per malattia coronarica tra i due gruppi.
I risultati dimostrano che l'elevato stress percepito è associato a un aumento del 27% del rischio di malattia coronarica incidente (definita come nuova diagnosi o ospedalizzazione) o mortalità per malattia coronarica.
"Sebbene sia generalmente accettato che lo stress sia correlato alle malattie cardiache, questa è la prima revisione meta-analitica dell'associazione tra stress percepito e CHD incidente", ha detto l'autore senior Donald Edmondson, Ph.D. “Questa è la stima più precisa di quella relazione e dà credito alla convinzione diffusa che lo stress generale sia correlato alla salute del cuore.
"Rispetto ai tradizionali fattori di rischio cardiovascolare, lo stress elevato fornisce un moderato aumento del rischio di malattia coronarica, ad esempio l'equivalente di un aumento di 50 mg / dL del colesterolo LDL, un aumento di 2,7 / 1,4 mmHg della pressione sanguigna o il fumo di altre cinque sigarette al giorno."
"Questi risultati sono significativi perché sono applicabili a quasi tutti", ha detto il primo autore Safiya Richardson, M.D.
"Il punto chiave è che il modo in cui le persone si sentono è importante per la loro salute del cuore, quindi tutto ciò che possono fare per ridurre lo stress può migliorare la loro salute del cuore in futuro".
La malattia coronarica o malattia coronarica è definita come un restringimento dei piccoli vasi sanguigni che forniscono sangue e ossigeno al cuore. È causato da un accumulo di placca nelle arterie, che può portare all'indurimento delle arterie o all'aterosclerosi.
La CHD è la principale causa di morte negli Stati Uniti per uomini e donne; più di 385.000 persone muoiono ogni anno di CHD.
Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i fattori che influenzano l'associazione tra stress e CHD. Hanno scoperto che mentre il sesso non era un fattore significativo, l'età lo era. Le persone negli studi avevano un'età compresa tra i 43 ei 74 anni; tra le persone anziane, la relazione tra stress e CHD era più forte.
“Anche se non sappiamo con certezza perché sembra esserci un'associazione tra l'età e l'effetto dello stress percepito sulla malattia coronarica, pensiamo che lo stress possa aggravarsi nel tempo. Ad esempio, qualcuno che segnala un elevato stress percepito all'età di 60 anni può anche aver sentito uno stress elevato all'età di 40 e 50 anni ", ha detto Edmondson.
Edmondson ha anche osservato che gli individui più anziani tendono ad avere fattori di rischio CHD peggiori come l'ipertensione per cominciare, e che lo stress può interagire con quei fattori di rischio per produrre eventi CHD.
“Il passo successivo è condurre studi randomizzati per valutare se misure ampie basate sulla popolazione per ridurre lo stress siano convenienti. Ulteriori ricerche dovrebbero esaminare se lo stress che le persone riferiscono riguarda le circostanze della vita reale (ad esempio, il movimento o il caregiver), o su caratteristiche di personalità stabili (ad esempio, tipo A vs B) ", ha detto Edmondson.
"Dobbiamo anche chiederci perché abbiamo trovato questa associazione tra stress e malattia coronarica, ad esempio, quali componenti o meccanismi biologici sono coinvolti e qual è il ruolo dell'ambiente o dello stile di vita (ad esempio, dieta, uso di alcol e droghe, esercizio fisico) e come meglio moderare questi fattori per ridurre il rischio di CHD ", ha detto Richardson.
Fonte: Columbia University Medical Center
