I dipendenti con scarso controllo sul lavoro possono essere inclini ad aumentare di peso

Un nuovo studio svedese rileva che i dipendenti maschi e femmine che sentono di avere un basso grado di controllo sul lavoro sono molto più suscettibili all'aumento di peso.

Tuttavia, l'esposizione a lungo termine a elevate esigenze di lavoro sembra predisporre solo le lavoratrici all'aumento di peso, secondo i risultati pubblicati sulla rivista Archivi internazionali di salute sul lavoro e ambientale.

I ricercatori hanno esaminato i dati di 3.872 partecipanti maschi e femmine iscritti al Västerbotten Intervention Program, uno studio svedese basato sulla popolazione. I partecipanti sono stati valutati tre volte in un periodo di 20 anni rispetto a variabili come il peso corporeo, le richieste e il controllo sul lavoro. Sono stati seguiti dai 30 ai 50 anni o dai 40 ai 60 anni.

"Siamo stati in grado di vedere che le elevate richieste di lavoro hanno avuto un ruolo nell'aumento di peso delle donne, mentre per gli uomini non c'era alcuna associazione tra richieste elevate e aumento di peso", ha detto l'autore principale, la dottoressa Sofia Klingberg, ricercatrice in medicina di comunità e salute pubblica presso Sahlgrenska Academy, Università di Gothenburg.

Per stimare il livello delle richieste di lavoro, agli intervistati è stato chiesto di descrivere il loro ritmo di lavoro, le pressioni psicologiche, se c'era tempo sufficiente per completare le loro mansioni e quanto spesso hanno sperimentato richieste contraddittorie.

Le domande riguardanti il ​​controllo sul lavoro riguardavano questioni come la frequenza con cui imparavano qualcosa di nuovo; se il lavoro richiedeva immaginazione o abilità avanzate; e se l'intervistato era personalmente in grado di scegliere cosa fare e come farlo.

I risultati rivelano che i partecipanti con un basso grado di controllo nel loro lavoro hanno acquisito più frequentemente un peso considerevole, definito come un aumento di peso del 10% o più, nel corso dello studio. Questo valeva sia per le donne che per gli uomini.

D'altra parte, l'esposizione a lungo termine a richieste di lavoro elevate ha influenzato solo l'aumento di peso nelle donne. In poco più della metà delle donne che erano state sottoposte a elevate richieste di lavoro, si è verificato un significativo aumento di peso negli ultimi 20 anni. Questo aumento di peso è stato di circa il 20% superiore rispetto alle donne che hanno avuto una bassa domanda di lavoro.

“Quando si trattava del livello di richieste sul lavoro, solo le donne erano interessate. Non abbiamo studiato le cause sottostanti, ma è plausibile che si tratti di una combinazione di richieste di lavoro e maggiore responsabilità per la casa che le donne spesso si assumono. Ciò potrebbe rendere difficile trovare il tempo per fare esercizio e vivere una vita sana ", ha detto Klingberg.

L'istruzione non ha spiegato le associazioni nello studio. Nemmeno la qualità della dieta o altri fattori legati allo stile di vita. Tuttavia, l'assunzione alimentare è stata auto-segnalata, quindi c'è un certo rischio di informazioni errate.

Tuttavia, dati i problemi associati allo stress lavoro-correlato, lo studio è rilevante in termini di salute pubblica. I ricercatori affermano che identificare i gruppi che sono vulnerabili allo stress e fare sforzi per ridurre la pressione correlata al lavoro probabilmente aiuterebbe a ridurre al minimo l'aumento di peso e le malattie croniche, come le malattie cardiovascolari e il diabete.

Fonte: Università di Göteborg