Insicurezza e fiducia nella mia relazione

Sono con il mio partner da più di 3 anni. In precedenti relazioni sono stato tradito e sto portando le mie insicurezze nella mia relazione attuale. Non ha mai fatto nulla per ferirmi o mi ha dato alcun motivo per dubitare di lui eppure penso sempre che voglia di più o sarebbe più felice senza di me. Di recente ho controllato la sua posta elettronica, il che era sbagliato, ma ora non so se me lo perdonerà mai. Anche se ho scoperto che stava flirtando con una donna e afferma che avrei fatto lo stesso, non significa nulla. Non voglio causare problemi nella relazione, ma non so come posso superare la mia stupidità di essere così insicuro.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver posto questa domanda. Penso che sia qualcosa che molti altri cercano di affrontare.

Ci sono due modi per capirlo. Entrambi hanno valore. Un modo è dire che sei stato tradito in passato e credere che porti questa esperienza passata con te nella relazione attuale e la contamini. La seconda è che potresti essere attratto da uomini non fedeli e confermi i tuoi sospetti. Lancio il mio voto con il secondo.

Questo non significa che dovresti porre fine alla tua relazione. Ma significa che devi essere MOLTO chiaro con il tuo ragazzo su cosa è accettabile e cosa non lo è. Potresti cercare un terapista individuale o un terapista di coppia per risolvere questo problema. Puoi trovare alcuni consigli nella scheda Trova aiuto nella parte superiore della pagina.

La sua scusa è scadente. Hai il diritto di essere arrabbiato e chiedigli di smetterla. Il tuo commento autoironico sulla tua stupidità per essere insicuro indica che sei troppo disposto a sopportare il calore per il suo comportamento. È importante che tu parli e sia chiaro su ciò che non va bene. Lui che dice "non significa nulla" ignora completamente il fatto che significava qualcosa per te. È importante per te onorare i tuoi sentimenti al riguardo e chiedergli di rispondere ai tuoi desideri. Altrimenti, se ti tradisce, dirà semplicemente la stessa cosa. Ti sto incoraggiando ad affrontarlo il prima possibile. Se lui non può, non vuole o ti dà del filo da torcere, vai avanti. Stai cercando un uomo che possa onorare i tuoi bisogni.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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