Lo stile di vita può essere più importante della genetica per una lunga vita
Quanti anni avrai quando morirai?
Secondo un nuovo studio, Come vivi la tua vita, piuttosto che quanto a lungo hanno vissuto i tuoi genitori, è il fattore determinante principale. Secondo uno studio del Giornale di medicina interna dai ricercatori dell'Università di Göteborg in Svezia.
Si presume spesso che le persone con genitori che sono vissuti molto anziani abbiano maggiori probabilità di vivere fino a tarda età.
"Ma non è vero: il nostro studio mostra che i fattori ereditari non giocano un ruolo importante e che lo stile di vita ha il maggiore impatto", ha detto il professor emerito Lars Wilhelmsen, riferendosi allo studio sugli uomini del 1913 che ha costituito la base della ricerca attuale.
Coloro che non fumavano, consumavano quantità moderate di caffè e avevano una buona condizione socio-economica all'età di 50 anni (misurata in termini di costi abitativi), nonché una buona capacità lavorativa fisica all'età di 54 anni e un colesterolo basso a 50 hanno avuto le maggiori possibilità di festeggiare il loro 90 ° compleanno.
"Stiamo aprendo nuovi orizzonti qui", ha detto Wilhelmsen.
"Molti di questi fattori sono stati precedentemente identificati come aventi un ruolo nelle malattie cardiovascolari, ma qui stiamo dimostrando per la prima volta che sono importanti per la sopravvivenza in generale".
Ritiene che sia significativo che la ricerca illustri così chiaramente che non “ereditiamo” la mortalità in larga misura, ma che invece è la somma delle nostre abitudini ad avere l'impatto maggiore.
"Lo studio mostra chiaramente che possiamo influenzare molti dei fattori che decidono quanti anni abbiamo", dice Wilhelmsen. "Questo è positivo non solo per l'individuo, ma anche per la società in quanto non comporta costi importanti per la droga".
Lo studio degli uomini nati nel 1913
Lo studio epidemiologico sugli uomini del 1913 iniziò nel 1963. Un terzo di tutti i cinquantenni maschi di Göteborg fu chiamato per un controllo incentrato sulla salute cardiovascolare.
Da allora, ogni 10 anni, è stato chiamato un nuovo gruppo di 50enni e coloro che stavano già partecipando allo studio hanno ricevuto un altro controllo.
Ciò ha consentito ai ricercatori di seguire lo sviluppo delle malattie in una specifica fascia di età e di confrontare la salute dei 50enni nel 2003 con quella dei 50enni nel 1963, ad esempio.
Anche le donne sono state incluse nello studio dal 2003. Diverse variabili sono state studiate nel corso degli anni, tra cui l'indice di massa corporea (BMI), l'abitudine al fumo, il colesterolo, le abitudini di esercizio e la pressione sanguigna.
Gli uomini nati nel 1913 sono stati esaminati quando avevano 50, 54, 60, 67, 75 e 80 anni. Degli 855 uomini che hanno preso parte allo studio dall'inizio, 111 (13%) erano ancora vivi all'età di 90 anni.
Nel corso degli anni, i dati di questo studio di lunga durata hanno generato molti articoli di ricerca e tesi di dottorato.
Un altro risultato interessante è arrivato nel 2008, quando i ricercatori sono stati in grado di dimostrare che il calo del numero di fumatori, combinato con livelli di colesterolo più bassi e pressione sanguigna più bassa, tra il 1963 e il 2003 potrebbe offrire una spiegazione per la marcata diminuzione del numero di attacchi di cuore durante questo periodo di 40 anni.
Fonte: Università di Göteborg
