La soddisfazione della vita degli anziani è legata alla mortalità
Una nuova ricerca mostra che una maggiore soddisfazione di vita negli adulti di età superiore ai 50 anni è correlata a un ridotto rischio di mortalità.
I ricercatori hanno anche scoperto che la variabilità della soddisfazione di vita nel tempo aumenta il rischio di mortalità, ma solo tra le persone meno soddisfatte. Ciò può derivare da esperienze di vita che riducono la resilienza.
Lo studio ha coinvolto quasi 4.500 partecipanti che sono stati seguiti per un massimo di nove anni.
"Sebbene la soddisfazione di vita sia generalmente considerata relativamente costante nel tempo, può cambiare in risposta a circostanze di vita come il divorzio o la disoccupazione", ha detto Julia Boehm, Ph.D., assistente professore di psicologia alla Chapman University nel sud della California.
“Alcune persone possono adattarsi più prontamente a nuove situazioni e quindi sembrano avere una soddisfazione di vita relativamente stabile, mentre altre potrebbero non adattarsi così rapidamente. Se le persone incontrano ripetutamente eventi di vita angoscianti che riducono la loro soddisfazione di vita, le fluttuazioni nei livelli più bassi di soddisfazione sembrano essere particolarmente dannose per la longevità.
In ogni anno dello studio di nove anni, uomini e donne anziani hanno risposto alla domanda: "Tutto considerato, quanto sei soddisfatto della tua vita?" Le risposte andavano da zero a 10, dove 10 indicava una maggiore soddisfazione per la vita.
I ricercatori hanno valutato sia la soddisfazione media della vita nel tempo che la variabilità della soddisfazione della vita nel tempo. Altri fattori considerati nello studio includevano età, sesso, istruzione, condizioni di salute, abitudine al fumo, attività fisica e sintomi depressivi.
Nel corso dello studio, i ricercatori hanno appreso che con l'aumentare della soddisfazione di vita dei partecipanti, il rischio di mortalità si riduceva del 18%.
Al contrario, una maggiore variabilità nella soddisfazione di vita era associata a un aumento del 20% del rischio di mortalità. In combinazione, gli individui con alti livelli di soddisfazione di vita tendevano ad avere un rischio ridotto di mortalità indipendentemente da come la loro soddisfazione di vita variava nel tempo.
"Questo è il primo studio a considerare gli effetti della soddisfazione della vita sul rischio di mortalità, quando la soddisfazione della vita è riassunta in ben nove valutazioni ripetute", ha affermato Boehm.
"Avere più valutazioni della soddisfazione della vita ci ha anche permesso di esaminare come la variabilità della soddisfazione nel tempo potrebbe essere correlata alla longevità, che non è mai stata studiata prima".
I ricercatori ritengono che i risultati suggeriscano che i livelli fluttuanti di soddisfazione di vita influenzano il rischio di mortalità solo quando anche la soddisfazione di vita è relativamente bassa.
Inoltre, l'estrema variabilità degli stati psicologici è spesso associata a disturbi mentali. Pertanto, la considerazione della variabilità delle caratteristiche psicologiche può aggiungere informazioni sui risultati correlati alla salute come la longevità.
Fonte: Chapman University / EurekAlert!
