Perdonare un torto rende più facile dimenticarne i dettagli

Un nuovo studio suggerisce che il vecchio adagio "perdona e dimentica" potrebbe effettivamente riflettere il metodo migliore per aiutare noi stessi ad andare avanti nella vita dopo un'offesa.

In particolare, i ricercatori dell'Università di St. Andrews in Scozia hanno stabilito che i dettagli di una trasgressione sono più suscettibili all'oblio quando quella trasgressione è stata perdonata.

I risultati sono pubblicati in Scienze psicologiche, una rivista dell'Association for Psychological Science.

"È risaputo che imparare a perdonare gli altri può avere benefici positivi per la salute fisica e mentale di un individuo", ha affermato Saima Noreen, Ph.D., autore principale dello studio.

"La capacità di dimenticare i ricordi sconvolgenti può fornire una strategia di coping efficace che consente alle persone di andare avanti con le loro vite."

Dal punto di vista della scienza cognitiva, il superamento di forti emozioni negative nei confronti della persona che ci ha fatto del male e l'annullamento degli impulsi di punizione o vendetta - processi fondamentali per il perdono - possono essere visti come una funzione del controllo esecutivo.

E la ricerca suggerisce che questo controllo esecutivo è anche coinvolto nella nostra capacità di dimenticare qualcosa quando siamo motivati ​​a dimenticarlo.

Nello studio, Noreen ha deciso di esaminare se questo stesso meccanismo cognitivo potesse formare un legame tra il perdono e l'oblio.

Lo studio ha coinvolto i partecipanti a leggere 40 scenari che contenevano illeciti ipotetici, tra cui infedeltà, calunnia e furto. È stato chiesto loro di valutare la trasgressione e di dire se, in quanto vittima, avrebbero perdonato il misfatto.

Circa una o due settimane dopo, hanno letto di nuovo un sottoinsieme degli scenari, ma questa volta ogni scenario è stato abbinato a una parola chiave neutra.

Dopo aver appreso gli abbinamenti scenario-segnale, ai partecipanti sono state presentate alcune delle parole chiave, scritte in rosso o in verde, e sono stati istruiti a richiamare lo scenario correlato quando la parola chiave era verde e ad evitare di pensare allo scenario quando il la parola chiave era rossa.

Questa procedura, spesso utilizzata nella ricerca sulla memoria, insegna essenzialmente alle persone a dimenticare informazioni o dettagli specifici. I ricercatori volevano vedere se il perdono potrebbe influenzare il processo di dimenticanza.

Per le trasgressioni che avevano perdonato nella prima sessione, i partecipanti hanno mostrato più dimenticanza quando erano stati istruiti a dimenticare lo scenario nella seconda sessione, rispetto a quando non avevano ricevuto istruzioni specifiche.

Al contrario, i partecipanti non hanno mostrato di dimenticare gli scenari che non avevano perdonato, anche quando gli era stato detto di dimenticarli.

Insieme, questi risultati suggeriscono che il perdono può facilitare l'oblio intenzionale aiutando le persone a sopprimere i dettagli sulle trasgressioni perpetrate contro di loro.

Quindi, sebbene il vero perdono possa essere difficile da ottenere, i risultati suggeriscono che una volta che la trasgressione è stata perdonata, l'oblio potrebbe diventare più facile di conseguenza.

"Questa ricerca sta solo arrivando a buon fine ed è probabile che la relazione tra perdono e dimenticanza sia bidirezionale e molto più complessa per periodi di tempo più lunghi", afferma Noreen.

"Ci auguriamo che, nel tempo, nuovi campi di indagine possano combinare interventi basati sull'oblio e sul perdono che potrebbero, a loro volta, dare origine a potenti strumenti terapeutici che consentiranno alle persone di" perdonare e dimenticare "in modo più efficace".

Fonte: http://www.psychologicalscience.org