L'esercizio fisico e il tè riducono la depressione tra i sopravvissuti al cancro
Lo studio condotto da Xiao Ou Shu, M.D., Ph.D., è pubblicato nel numero di gennaio di Giornale di oncologia clinica.
Ricercatori statunitensi della Vanderbilt University hanno collaborato con i ricercatori dell'Istituto di medicina preventiva di Shanghai per esaminare 1.399 donne iscritte allo Shanghai Breast Cancer Survival Study in Cina.
Ogni donna è stata intervistata in merito al suo esercizio e alle sue abitudini alimentari sei mesi dopo una diagnosi di cancro al seno. Le donne sono state nuovamente intervistate circa 18 mesi dopo la diagnosi e hanno anche riferito dei loro sintomi depressivi.
Il 26% delle donne ha riferito di depressione durante il sondaggio di follow-up: il 13,4% aveva una depressione lieve e il 12,6% aveva una depressione clinica.
La depressione può ridurre la qualità della vita di un paziente, aumentare la durata dei ricoveri ospedalieri e influire sulla compliance alla terapia antitumorale.
"Abbiamo scoperto che tutti i tipi di esercizio diminuiscono il rischio di depressione clinica", ha detto Shu.
"Le donne che si esercitavano per due o più ore alla settimana e quelle che consumavano più energia durante l'esercizio avevano meno probabilità di soffrire di depressione rispetto alle donne che non facevano esercizio".
Quei pazienti che hanno aumentato il loro livello di esercizio durante il periodo di follow-up avevano il 42% in meno di probabilità di riferire una depressione generale. Tuttavia, interrompere l'esercizio o ridurre l'esercizio non era correlato a un aumento della depressione.
Anche le donne sono state interrogate sulle loro abitudini nel bere il tè e gli investigatori hanno stimato la quantità di tè consumata.
"Il consumo di tè dopo la diagnosi era inversamente associato al rischio di depressione lieve", ha detto Shu.
“Anche il consumo di tè per tutta la vita era inversamente correlato alla depressione. Questa è la prima prova epidemiologica che il consumo di tè può essere associato a un minor rischio di depressione tra le sopravvissute al cancro al seno, sebbene questa non fosse un'ipotesi prespecificata. Questa associazione inversa era indipendente da altri fattori di rischio per la depressione ".
Poiché questo studio è stato condotto tra le donne cinesi che vivono a Shanghai, il tipo di tè più comunemente consumato era il tè verde. Il tè ei suoi costituenti contengono alti livelli di caffeina e polifenoli catechinici, che hanno dimostrato proprietà antiossidanti, anticancerogene e antinfiammatorie.
Lo studio è in corso e consentirà ai ricercatori di valutare come la depressione cambia nel tempo e di valutare gli effetti a lungo termine dell'esercizio e del consumo di tè sulla depressione tra le sopravvissute al cancro al seno.
La ricerca è stata sostenuta da sovvenzioni del Department of Defense Breast Cancer Research Program e del National Cancer Institute.
Fonte: Vanderbilt University Medical Center
