Lo yoga può aiutare le persone con fibrillazione atriale

Un nuovo studio di ricerca rileva che lo yoga è un intervento efficace per migliorare la qualità della vita tra le persone che soffrono di fibrillazione atriale, un battito cardiaco irregolare e spesso accelerato che spesso causa uno scarso flusso sanguigno.

La fibrillazione atriale parossistica può verificarsi in qualsiasi momento senza preavviso. I sintomi associati alla fibrillazione atriale includono dolore toracico, mancanza di respiro e vertigini. La paura di sperimentare queste complicazioni spesso limita ciò che una persona sceglie di fare e può compromettere gravemente la qualità della vita.

Il nuovo studio, pubblicato suEuropean Journal of Cardiovascular Nursing, ha scoperto che la pratica dello yoga riduceva la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e migliorava la qualità della vita.

I ricercatori ritengono che i benefici possano derivare dal fornire agli individui un metodo per acquisire un certo autocontrollo sui sintomi invece di sentirsi impotenti.

"Molti pazienti con fibrillazione atriale parossistica (FA) non possono vivere la propria vita come vogliono - rifiutano cene con amici, concerti e viaggi - perché hanno paura che si verifichi un episodio di FA", ha detto Maria Wahlström, infermiera e Ph.D. candidato al Karolinska Institute di Stoccolma, Svezia.

"Gli episodi di fibrillazione atriale sono accompagnati da dolore toracico, dispnea e vertigini", ha detto Wahlström. “Questi sintomi sono spiacevoli e i pazienti si sentono ansiosi, preoccupati e sottolineano che si verificherà un episodio di FA. La maggior parte dei pazienti sta ancora lavorando e prende un congedo per malattia per visitare l'ospedale. Molti pazienti con FA utilizzano terapie complementari, quindi è necessario scoprire se effettivamente aiutano ".

La FA è il disturbo del ritmo cardiaco più comune, che colpisce l'1,5-2% della popolazione generale nel mondo sviluppato. Non esiste una cura per la FA e la gestione si concentra sul sollievo dei sintomi e sulla prevenzione di complicazioni come l'ictus mediante cardioversione, ablazione e farmaci.

I pazienti con FA parossistica sperimentano episodi di frequenza cardiaca rapida che di solito durano meno di 48 ore e si interrompono da soli, sebbene in alcuni pazienti possano durare fino a sette giorni.

L'attuale studio ha incluso 80 pazienti con FA parossistica che sono stati randomizzati allo yoga o un gruppo di controllo che non ha fatto yoga. Entrambi i gruppi hanno ricevuto un trattamento standard con farmaci, cardioversione e ablazione transcatetere secondo necessità.

Lo yoga è stato eseguito per un'ora, una volta alla settimana, per 12 settimane in ospedale con un istruttore esperto. Il programma di yoga includeva movimenti leggeri, respirazione profonda e meditazione.

La qualità della vita, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna sono state misurate in tutti i pazienti all'inizio e alla fine dello studio. La qualità della vita (salute fisica e mentale) è stata valutata utilizzando due questionari convalidati, lo Short-Form Health Survey (SF-36) e l'EuroQoL-5D (EQ-5D) Visual Analogue Scale (VAS).

Dopo 12 settimane, il gruppo di yoga aveva punteggi di salute mentale SF-36 più alti, frequenza cardiaca più bassa e pressione sanguigna sistolica e diastolica più bassa rispetto al gruppo di controllo.

Wahlström ha detto: "Abbiamo scoperto che i pazienti che facevano yoga avevano una migliore qualità della vita, una frequenza cardiaca più bassa e una pressione sanguigna più bassa rispetto ai pazienti che non facevano yoga. Potrebbe essere che la respirazione profonda riequilibri il sistema nervoso parasimpatico e simpatico, portando a una minore variazione della frequenza cardiaca. La respirazione e il movimento possono avere effetti benefici sulla pressione sanguigna. "

All'interno del gruppo yoga, sia i punteggi EQ-5D VAS che i punteggi di salute mentale SF-36 sono migliorati durante lo studio, mentre non c'è stato alcun cambiamento nel gruppo di controllo tra la misurazione iniziale e quella finale.

"Lo yoga può migliorare la qualità della vita nei pazienti con FA parossistica perché fornisce loro un metodo per acquisire un po 'di autocontrollo sui loro sintomi invece di sentirsi impotenti", ha detto Wahlström. "I pazienti del gruppo di yoga hanno detto che era bello lasciare andare i loro pensieri e stare dentro se stessi per un po '."

Una nuova ricerca includerà uno studio più ampio di pazienti con FA parossistica sintomatica che saranno randomizzati a yoga, rilassamento musicale o un gruppo di controllo. Questo chiarirà se il movimento e la respirazione profonda nello yoga sono benefici o solo il rilassamento.

Gli investigatori affermano che affronterà anche il potenziale per la terapia di gruppo (di per sé benefica) poiché le persone con la condizione possono sentirsi al sicuro quando incontrano altri con la stessa malattia.

Ha detto Wahlström: "Molti dei pazienti che incontro con FA parossistica sono molto stressati. Lo yoga dovrebbe essere offerto come terapia complementare per aiutarli a rilassarsi. Può anche ridurre le loro visite in ospedale abbassando la loro ansia fino a quando un episodio di FA non si ferma. "

Fonte: Società europea di cardiologia / EurekAlert