Come sfruttare le tue capacità

"Sei capace di molto di più di quello che di solito osiamo immaginare." - Sharon Salzberg

Quante volte pensi di fare qualcosa per poi scartare subito l'idea perché pensi di non essere capace? È incredibile quanto spesso le persone si vendano allo scoperto.

Solo perché non hai fatto qualcosa non significa che non hai la capacità o la capacità di fare un lavoro eccellente. Forse parte di questa riluttanza è radicata nella paura, principalmente la paura del fallimento. Non vogliamo inciampare e non completare il lavoro o l'attività. Vogliamo avere successo. Qualcosa di meno non è accettabile.

Come attingi alle tue capacità? Ecco alcuni suggerimenti.

Apri i tuoi orizzonti

Quello che spesso non prendiamo in considerazione è che negandoci l'opportunità di dimostrare di essere capaci, limitiamo ulteriormente i nostri orizzonti. All'improvviso, il mondo è uno spazio molto più ristretto e potremmo cadere nell'errata convinzione che non meritiamo di espanderci e imparare cose nuove. La soluzione a questo è colpire quella barriera che sembrava così impenetrabile e opprimente. Vivi la vita senza limiti e guarda come le opportunità iniziano a rivelarsi.

Imparare dai propri errori

Un altro comportamento autolimitante è evitare di imparare dai nostri errori. Poiché tutti li fanno, deve esserci qualcosa di buono che può venire dall'esperienza. Gli esperti dicono che ciò comporta l'analisi di ciò che abbiamo fatto per trovare l'elemento di saggezza nelle azioni che abbiamo intrapreso o non fatto. È da questo che traiamo profitto dall'impresa. In effetti, c'è qualcosa da imparare da tutto ciò che facciamo e impariamo facendo - se ha avuto successo all'inizio, solo parzialmente o per niente.

Chiedi incoraggiamento agli altri

Una volta che lo smorzatore dell'autolimitazione è a posto, può essere incredibilmente difficile sollevarlo. Il sostegno e l'incoraggiamento di persone care, familiari, amici e colleghi di lavoro o di altri interessati è una parte strumentale per superare questa barriera autoimposta. Inoltre, gli altri potrebbero riconoscere più rapidamente talenti e doni che possiedi che non ti sono chiari. Quando accetti e ricevi il loro incoraggiamento, sei più propenso a essere motivato alla scoperta e alla crescita personale.

Sfida le convinzioni antiquate

Ma dobbiamo anche essere disposti a sfidare le nostre convinzioni antiquate ed errate per stimolare la nostra volontà di affrontare l'ignoto. Questo include andare dietro a ciò che riteniamo desiderabile, interessante e utile o semplicemente per soddisfare la nostra curiosità.

Perseguire attivamente nuove attività

Forse un modo per avvicinarci a coltivare le nostre capacità è perseguire quelle attività e quegli sforzi che ci espongono deliberatamente a qualcosa di non familiare. Quando siamo così abituati a fare la stessa cosa giorno dopo giorno, non solo la vita può diventare noiosa, ma tendiamo anche a diventare pigri. Invece di cercare qualcosa di nuovo e diverso, rimaniamo a nostro agio solo facendo la nostra normale routine. Lo svantaggio di seguire una routine è che non stimola o motiva. È pura stagnazione. Non c'è da stupirsi che sia difficile scoprire di più di ciò di cui siamo capaci.

Impara una cosa nuova ogni giorno

Impegnati a perseguire almeno una cosa nuova ogni giorno. Può essere semplice come decidere di prendere una strada diversa per lavorare o parlare con qualcuno che non conosci o indagare su un'area di interesse per vedere come puoi essere coinvolto. Alcuni di questi sono preparazione e alcuni richiedono un po 'di lavoro sulle gambe, ma tutto costituisce un approccio che può aprire gli occhi alle possibilità e galvanizzare ulteriormente la tua motivazione per sviluppare le tue capacità innate.

Lavora per costruire la tua autostima

Sebbene la costruzione dell'autostima richieda tempo e implichi il superamento di alcune deviazioni e il superamento di ostacoli, lo sforzo che eserciti ripagherà a lungo termine. Ogni piccolo successo o progetto completato aumenta il tuo livello di fiducia in te stesso e lavora per aumentare la tua autostima. Per crescere, devi sentirti bene con te stesso. È anche importante non permettere mai a nessuno di abbatterti. Rifiuta di interiorizzare le loro critiche, anche se prendi a cuore ogni consiglio valido, anche se è contrario a quello che pensi attualmente. Potresti avere un punto cieco quando si tratta di determinati aspetti del tuo comportamento. Pensa a questa come un'altra esperienza di apprendimento, un'opportunità per crescere ulteriormente.

Riconosci di avere un potenziale inutilizzato

Troppe persone non credono o rifiutano di riconoscere le proprie capacità. Invece, guardano al loro potenziale come una risorsa finita. Oltre a limitarsi in modo malsano, questo pensiero fuorviante sminuisce la gioia della vita quotidiana e il benessere generale. La verità è che in te hai molto di più di quanto tu sappia o che tu abbia mai creduto possibile.

Inizia a riconoscere che hai un patrimonio di potenziale non sfruttato. Ora è il momento di immergerti in questo, lasciarti ispirare e perseguire i tuoi sogni.