Chiamando tutti i perfezionisti
Avventuroso e amante del divertimento, motivato e studioso, ho cercato tutto. La vacanza da sogno, la carriera appagante, la storia d'amore bollente. Ma la mente ha sempre desiderato di più.
Crescendo, passavo ore a studiare un tema. Ho provato risposte intelligenti prima delle date. Analizzerei gli eventi del 2002. Rido e rabbrividisco davanti a questi ricordi.
Mi sentivo a mio agio nella mia pelle finché soddisfacevo i miei rigorosi standard.
Il college, con il suo turbinio di corsi, attività e tentazioni, era esaltante. L'ho adorato: le discussioni coinvolgenti, l'ambiente bucolico e lo spirito rabbioso della scuola.
È anche il luogo in cui sono emersi i miei problemi di salute mentale. La mia ricerca della perfezione avrebbe aperto una strada lunga e tortuosa.
Negli ultimi dieci anni, ho perseguito ostinatamente rimedi per la salute mentale. Terapia individuale, sessioni di gruppo, farmaci. Ero determinato a sentirmi bene. Nella mia ricerca del bene, ho dimenticato che anche il abbastanza buono può essere la perfezione.
Nuotando con un gruppo di squali e piranha, la mia salute mentale è crollata durante l'orientamento alla scuola di legge. Nel mondo autonomo della facoltà di giurisprudenza, ogni lezione, presentazione ed esame sembravano estremamente importanti. Alla fine del semestre ero un disastro spettinato e distratto.
Mentre esaminavo gli esami di fine semestre, le mie tendenze perfezioniste mi hanno avvolto. Se un amico lottava in una classe, era lecito, persino accettabile. “Queste lezioni sono difficili. Ti sei rotto il culo e dovresti essere orgoglioso dello sforzo che hai fatto ", ho rassicurato un compagno di studio. Quando ho lottato? La mia anima sensibile si è trasformata in un dittatore esigente. La cura: i farmaci. O almeno così sembrava.
Il mio mix di personalità di persistente, testardo e resiliente è un cocktail potente. Persuasivo e personalizzabile, solleciterei il mio psichiatra per le ultime medicine. Avrebbe obbedito. Accelerando alla farmacia locale, ho creduto che l'ultima prescrizione sarebbe stata l'antidoto.
Entro otto settimane, il mio umore era calato e il livello di energia era calato. Sconsolato, ho fissato un altro appuntamento con lo psichiatra. Avrebbe prescritto un altro farmaco; di nuovo mi precipitavo alla farmacia più vicina. Entro poche settimane, mi lamentavo del calo di energia e dell'umore irregolare. Un fascio di emozioni volatili, questo schema è continuato per anni mentre pedalavo attraverso diversi psichiatri. Mentre inseguivo la perfezione, ero impantanato in una corsa senza fine.
Stavo correndo a vuoto. La frustrazione che filtrava dai miei pori, la maratona della vita mi ha quasi messo a terra. I dissensi familiari, i problemi di salute mentale, la morte di mia madre e l'instabilità lavorativa sono stati travolgenti.
Inserisci il dottor McCann. "Non c'è niente di sbagliato in te", ha commentato il mio consigliere. Il suo sguardo fisso su di me. "Matt, pensi troppo alle cose."
A bocca aperta, la fissai. Dopo anni di tormento mentale, qualcosa deve essere sbagliato in me. Ne ero sicuro.
Identificando malsane convinzioni fondamentali, il dottor McCann e io abbiamo lentamente svelato il mio passato. Con il suo aiuto, ho fatto passi da gigante. È dura, impenitente e incoraggiante.
Non c'è niente di sbagliato in me. Non una cosa. E non c'è niente di sbagliato nemmeno in te.
Mi ci sono voluti anni per rendermene conto. Abbastanza buono, se non lo dico io stesso. Benvenuto nella mia nuova perfezione.
