Terrorizzato di diventare uno schizofrenico

Va bene da dove comincio? Ho a che fare con l'ansia da circa tre anni. È iniziato circa 3 anni fa dopo che sono stato internato in un ospedale ed ero davvero stressato per essere stato assunto lì. Immagino di dover aggiungere che mentre lavoravo lì dovevo maneggiare e pulire il defunto, che era anche la prima volta che vedevo qualcuno che era malato di mente. All'epoca, tuttavia, non mi interessava davvero o non pensavo che lo facesse. Quindi circa 3 mesi dopo aver terminato il mio tirocinio ho iniziato a preoccuparmi di avere una condizione medica (tumore al cervello, aneurisma cerebrale, HIV, cancro cervicale, cancro ovarico, cancro al colon). Quindi il mio primo attacco è avvenuto quando stavo cercando su Google un sintomo e ho alzato la mano per dire "ehi ce l'ho", beh mio marito mi ha chiesto perché ho alzato la mano e sono diventato vuoto e ho pensato che c'era qualcosa di sbagliato in me perché non l'ho fatto ' t dire subito qualcosa dopo aver alzato la mano. Quella volta ho sentito di più i sintomi psichici dell'ansia. Quindi gli attacchi sono durati circa un mese circa e poi sono andati via per un anno.

L'anno successivo cercavo su Google "gli Illuminati" e diceva come alcune persone credono che loro (le persone negli Illuminati) siano demoni mascherati in forma umana. NON ci credo, MA ci stavo pensando subito dopo averlo letto. Sono andato a letto per prepararmi per andare a dormire e mio marito stava canticchiando, cosa che non fa mai, mi sono spaventato! Ho iniziato a pensare "omg e se fosse vero e mio marito è un demone", quindi ho avuto un attacco di ansia perché era un pensiero davvero inquietante. Non capivo come avrei potuto avere un pensiero così irrealistico. Devo aggiungere che all'epoca stavamo avendo problemi finanziari e io ero stato licenziato un paio di mesi prima. Quindi ancora una volta gli attacchi sono durati circa un mese e poi sono andati di nuovo.
Fino ad ora! Ero di nuovo in un lavoro stressante e stavo avendo problemi con mio marito ed ero al lavoro a parlare con un cliente al telefono e ho notato come suonava il cliente. Ho iniziato a pensare come potrei pensare che qualcuno suona stupido se ho problemi con mio marito. Così ho iniziato ad avere un attacco di ansia e dopo aver lasciato il lavoro sono tornato a casa. Il giorno dopo ho provato a tornare indietro, ma mi sentivo così ansioso e ho smesso senza dire una parola. Mi sentivo in colpa per aver smesso in quel modo e quel senso di colpa è rimasto con me per un po '. In quel momento mi sono sentito come se avessi perso il controllo della mia ansia.

Quindi comunque una notte la sera prima del mio compleanno. Mi sono alzato molto tardi forse verso le 3 o le 4 del mattino, ero sdraiato a letto sul telefono e dal nulla mi è venuto in mente il pensiero dei "pazzi" (e odio dirlo in quel modo). Ho iniziato a pensare a come sentono le voci. Quindi volevo vedere se riuscivo a farmi sentire delle voci. Quindi l'ho fatto apposta nella mia testa, ma era la mia voce pensante solo più inquietante. Dovrei aggiungere che quello che mi sono fatto dire è stato "ucciderli" perché è quello che penserei sentano i "pazzi"? All'inizio ho ridacchiato perché pensavo fosse sciocco, MA poi ho continuato a farlo e sono rimasto così terrorizzato: / Ho avuto il peggior attacco di ansia! Questo attacco tuttavia è stato più un'emozione mentale. Ero spaventato come se non fossi mai stato in vita mia. Ho pianto per 15-20 minuti buoni, ho dovuto svegliare mio marito e poi ho iniziato a tremare finché non mi sono addormentato. Quindi i due giorni successivi stavo ancora facendo le "voci" e ho capito che ero io a controllare quello che stavo dicendo, ma ho iniziato a pensare "e se avessi ferito i miei figli" perché quello che inizialmente mi sono fatto dire era qualcosa di quella natura. Sono diventato leggermente depresso per aver pensato questi pensieri e non pensavo che l'ansia fosse la causa. Avevo anche visto le cose scambiando bene le cose per altre cose. Ho anche avuto molta paura di non essere in grado di riconoscermi, quindi quando mi guardo allo specchio penso sempre di sembrare diverso, so che sono io ma mi sento strano. Sento anche che la mia famiglia a volte sembra diversa come se sapessi che sono loro, ma è strano che non so se è a causa della stessa paura? A volte penso anche che i miei pensieri nelle voci di altre persone riescano a convincermi a farlo. Comunque sono andato a vedere un terapista e lei mi ha assicurato che non avevo schizofrenia o psicosi, tutto quello che ho è l'ansia. MA lei non è una psicologa, è una lpc, quindi mi sentivo e mi sento ancora insicuro con le sue diagnosi. Sono andato da uno psicologo per un secondo parere ma non è stato di aiuto, era arrabbiato perché sono arrivato tardi alla nostra seduta. Mi ha anche detto che non poteva darmi una risposta da una sessione e che anche se avesse potuto non l'avrebbe fatto, è stato a dir poco molto scortese. Non ho soldi per andare di nuovo da uno psicologo e posso permettermi solo il mio terapista. Il motivo principale della mia preoccupazione oggi è che ho portato mio marito a lavorare oggi come faccio tutti i giorni. Ci svegliamo molto presto verso le 4:30 del mattino Non ho dormito molto Mi sono addormentato forse verso l'1: 00 Ero davvero assonnato comunque dopo che noi (i miei figli ed io) siamo tornati a casa dopo averlo lasciato al lavoro Stavo camminando di sopra e mio figlio stava camminando davanti a me e ho pensato di averlo visto entrare nella stanza dei suoi fratelli ho anche riso un po 'perché ho pensato "aww ha sonno non sa dove sta andando così sono entrato nella stanza e ho chiamato il suo nome e ho notato che non c'era, era andato nella mia stanza, ma mi è sembrato di vederlo sereno mentre il giorno entrava nell'altra stanza. Quindi ho paura di avere le allucinazioni. Dopo di che ho iniziato a pensare bene "e se lo immaginassi solo nella mia stanza" o "e se comincio a credere che sia un'altra persona" Mi sento come se avessi così tanti sintomi di schizofrenia come una brutta memoria forse è per questo che ho mi sento come se non riuscissi a riconoscermi? Inoltre sono goffo, mi isola dalle persone che non ho davvero amici a volte penso che se stessi effettivamente sentendo delle voci a volte ho anche la sensazione di dover voltarmi e vedere se qualcosa o qualcuno è dietro di me e ora potrei avere le allucinazioni! Ho paura di avere la schizofrenia o la schizofrenia paranoica. Sono solo così stanco di pensare.
Grazie in anticipo per qualsiasi risposta :)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Il livello della tua preoccupazione e il fatto che tu sia attivamente agitato mi porta a pensare che sia giunto il momento di una valutazione. Cerco uno dei due professionisti: o psichiatri, che possono darti una diagnosi che aiuterà a determinare il tipo di trattamento che funzionerà meglio, o uno psicologo clinico specializzato in test. Entrambi questi individui hanno la capacità di fare diagnosi accurate. Ciò consentirebbe quindi a te e al tuo terapista di pianificare un ciclo di trattamento che può aiutarti a gestire i sintomi.

Ottenere una diagnosi accurata è un buon primo passo. In questo modo tu e il tuo terapista potete lavorare insieme su un piano di trattamento.

Un piano di trattamento dovrebbe includere due parti fondamentali: la prima parte per affrontare i sintomi e la seconda parte per trovare un modo per evidenziare i tuoi punti di forza e sviluppare le tue capacità.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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