Il meglio dei nostri blog: 27 aprile 2018

Sei più sensibile dei tuoi amici? Se non riesci a respingere uno scherzo o un commento negativo, la reazione abituale è incolpare te stesso o sfuggire alla sensazione. In altre parole, "combatti o fuggi". Ma se ci fosse un modo diverso.

Nei momenti in cui ti senti giù, vale la pena approfondire la sensazione. Perché questa particolare affermazione ha ferito? Riguarda questa persona o qualcuno nel tuo passato che ti ha fatto sentire in questo modo?

I sentimenti cercano sempre di dirci qualcosa. Che ti stia indicando un passato irrisolto o una persona potenzialmente tossica, ascoltare e sintonizzarci sono i modi in cui guariamo e cresciamo. Quindi la prossima volta che vieni attivato, non lavare via la sensazione, prova invece ad abbracciarla.

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