Ci sono tre persone all'interno di questo corpo e io sono l'unico con il desiderio di uccidere

Dentro questa prigione carnosa viviamo noi tre: Harry, George e io. Normalmente, andiamo d'accordo perfettamente, ognuno nel rispetto dei problemi dell'altro, come la "depressione" di George e la "schizofrenia" di Harry (entrambi non diagnosticati o discussi con un professionista). A differenza degli altri due, apparentemente mi mancano alcune emozioni, come il dolore, il rimorso e l'empatia. Normalmente, questo è più un punto di forza che una debolezza, ma negli ultimi tempi è stato piuttosto difficile da affrontare.
È perfettamente normale per me provare impulsi di uccidere creature viventi o di rompere oggetti inanimati, e questi impulsi sono compresi da Harry e George. Tuttavia, ogni giorno che passa questi impulsi sembrano diventare più forti, e Harry e George sembrano crescere di più ... "sul filo del rasoio". Quando discutiamo dell'argomento, gli altri sembrano reagire con più paura, o aggressività, rispetto a prima, e non sembrano capire la mia situazione come prima.
In precedenza, potevo controllare perfettamente i miei impulsi. Mi agito molto, il che ha usato per calmare gli impulsi, e posso anche essere abbastanza distruttivo se voglio qualcosa (ho masticato un telecomando televisivo in modo da poter giocare con i pulsanti di gomma all'interno), il che ha anche aiutato. Lasciare le finestre aperte e poi uccidere gli insetti che sono entrati in casa è stato un altro buon modo per calmarmi. Tuttavia, nessuno di questi metodi sembra più fare molto bene. Voglio qualcosa di più, qualcosa di più grande. La caccia è fuori questione per me - non c'è nessun posto dove andare nella mia zona e se chiedo a un adulto desterà sospetti (tutti credono che Harry, George e io siamo un'entità singolare e 'normale') .
Ogni giorno che questi impulsi diventano più forti, divento anche più impaziente e frustrato da piccoli dettagli. Le cose - e le persone - mi stanno infastidendo sempre di più, e questo sta incoraggiando le mie fantasie di ucciderli. Ci sono solo due persone che non sarei mai in grado di uccidere, e non fanno parte della mia famiglia, il che significa che devo controllarmi molto ogni giorno con le persone che dovrei "amare".
Detto questo, mi porta alle mie domande. Cosa posso fare per placare il mio desiderio di uccidere? E, infine, calmare i miei impulsi è l'unico modo per far sentire di nuovo a proprio agio Harry e George con me? Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Affermi che questi impulsi stanno diventando sempre più difficili da controllare. Sono segni che dovresti cercare un aiuto professionale. Non ignorare questi importanti segnali di avvertimento.

Ricevo molte domande da persone con problemi simili. Come ho menzionato nella mia risposta a ciascuno di quegli scrittori, ho studiato le biografie di molte persone che uccidono. Hanno spesso descritto di sentirsi sempre più fuori controllo durante i loro crimini. Sono assolutamente convinto che se avessero cercato un aiuto professionale, molte di quelle persone non avrebbero mai ucciso.

In questo momento, stai trascorrendo molto tempo ad assecondare le tue fantasie e interagire con Harry e George. Evita questo. Devi trovare altri modi per spendere le tue energie che sono di natura non violenta. Ci sono molte attività che potrebbero occupare il tuo tempo. Ecco alcune idee: fare escursioni, correre, andare in barca a vela, imparare a suonare la chitarra, disegnare, cucire, cucinare, fare podcast, fare un documentario, scrivere, fotografare, meditare e così via. L'idea è di reindirizzare la tua energia verso pensieri e comportamenti positivi. Scegli attività salutari rispetto a quelle malsane.

Naturalmente, gli hobby non sono una cura per l'ideazione omicida, ma la distrazione può essere potente. Idealmente, dovresti consultare un professionista della salute mentale che possa affrontare questo problema in modo significativo. Questa sarebbe la linea di condotta più responsabile.

Infine, contatta le autorità se ritieni di essere a rischio di perdere il controllo. Possono proteggerti dal fare qualcosa di cui in seguito ti pentirai. A seconda della natura dell'atto violento, potresti essere incarcerato a vita o essere giustiziato per i tuoi crimini. Se dovessi andare in prigione, rimpiangerai le azioni o le inazioni che ti hanno portato lì. Le prigioni sono luoghi molto violenti. Sono progettati per la punizione. Chiedi aiuto se ne hai bisogno. Non è un'esagerazione affermare che il trattamento della salute mentale ha il potenziale per salvare vite umane. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle