Mi sento molto incompetente

Ciao. Per tutta la vita mi sento come se fossi sempre stato indietro in qualche modo. A scuola, ho lottato immensamente per mantenere i miei voti e rimanere in cima al lavoro scolastico. Al liceo e alle medie, avevo più di una scusa perché stavo affrontando una brutta ansia, depressione e DOC. Tuttavia alle elementari non avrei potuto essere più felice. Vengo da una famiglia molto amorevole che farebbe qualsiasi cosa per me e mi sento come se li deludessi tutto il tempo. Lo scorso inverno ho ottenuto il mio primo lavoro lavorando in una stazione di servizio e in realtà non era poi così male. Ho gestito la cassa abbastanza bene insieme alla maggior parte delle altre attività che mi sono state assegnate, ma sono stato lento con alcune attività che coinvolgevano la matematica di base (anche se da allora sono migliorato notevolmente grazie ai miei corsi di matematica che ho seguito). Tuttavia dopo un paio di mesi ho sbagliato e sono stato licenziato. Ho accidentalmente messo olio nel liquido del servosterzo di qualcuno. Era già abbastanza brutto che fossi stato licenziato, ma a peggiorare le cose era così imbarazzante. Sono stata l'unica persona nella storia della SOCIETÀ a farlo. Comunque, il tempo è passato e mi sono concentrato sulla scuola ma ho deciso di riprovare, questa volta ho trovato un lavoro al Mcdonalds ed è qui che ho capito che avevo bisogno di aiuto. Stavo lottando per tenere il passo con tutto! Era un ambiente molto caotico eppure tutti sapevano cosa fare e come farlo, ma per me mi sono perso il 70% delle volte. Ho smesso dopo il terzo turno soprattutto perché la ragazza che mi piace lavorava lì e continuava a guardarmi mentre mi prendevo in giro. I miei genitori dicevano che essere licenziato da un fast food non era poi così male e alcune persone faticano a lavorare in quelle condizioni, ma io mi sento semplicemente stupido. Anche dopo l'allenamento ero confuso, il che mi ha portato a sentirmi in preda al panico e ansioso. Apprezzo molto l'istruzione e l'intelligenza, ma è difficile quando sono così stupido. Voglio laurearmi in Informatica e penso di poterlo fare, ma forse sono troppo ottimista. Voglio essere una risorsa capace per un'azienda, ma come? Grazie a chi legge e risponde. (20 anni, Canada)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Prima di tutto, smettila di pensare a te stesso e di definirti stupido! Abbiamo tutti diversi punti di forza e di debolezza e parte della nostra capacità di avere successo è trovare l'ambiente che corrisponda alle nostre capacità. Anche se il tuo errore al primo lavoro è stato costoso, è stato comunque solo un errore e tutti lo facciamo. E non tutti sono tagliati per lavorare in un ambiente frenetico come McDonald's. Sono sicuro che alla fine avresti padroneggiato i compiti e ti saresti sentito più a tuo agio se avessi continuato a farlo, specialmente senza la pressione extra di cercare di imparare di fronte a qualcuno che ti piaceva.

Penso che tu debba continuare a provare e costruire esperienze di vita. Gli errori possono portare alla saggezza e alla competenza e, in ultima analisi, alla fiducia. Tuttavia, poiché a scuola hai sempre faticato, consiglierei di incontrare uno psicologo addestrato in problemi di test di intelligenza e di elaborazione cognitiva per una valutazione. Potrebbe anche essere utile sostenere test attitudinali e valutazioni di carriera in modo da sentirti più a tuo agio nel perseguire i tuoi obiettivi di carriera. A seconda dei risultati, puoi quindi decidere se hai bisogno di un tutor, un career coach, un biofeedback o qualche altro tipo di servizio che ti aiuterà ad avere più successo.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts