Il meglio dei nostri blog: 5 giugno 2015
Come esseri umani, vogliamo naturalmente riempire qualsiasi vuoto che sentiamo. Gli animali non lo fanno. Il tuo cane non cercherà di riempire la sua solitudine con cibo o droghe. Il tuo gatto non saboterà la sua felicità per far fronte al dolore di perdere il suo compagno. Ma siamo programmati per sentirci a disagio quando ci sentiamo soli e scollegati. La chiave non è riempire l'ignoto con cose più dolorose, ma trovare qualcosa di più profondo e più radicato per legare le estremità che sono state separate dalle sfide, dalle difficoltà e dalle tragedie della vita.Nel Porta avanti il guerriero, il potere di abbracciare la tua vita disordinata e bella, l'autore Glennon Doyle Melton afferma quanto segue:
“Comincio a sentirmi vuoto e irrequieto, e invece di ricordare che a volte la vita è scomoda e vuota ovunque, decido che la beatitudine è solo una nuova casa o città o stato lontano. Non lo è. Ovunque tu vada, ci sei. Il tuo vuoto ti accompagna. Esasperare ... Fare shopping e muovermi non aiuta, ma ho scoperto alcune cose utili: scrivere, leggere, bere acqua, camminare, perdonarmi a minuti alterni, esercitarmi facile yoga, facendo respiri profondi e accarezzando i miei cani ".
Dice che la parte difficile dell'essere umani è vivere con questo vuoto. Il suo lavoro non è riempire tutti i buchi, ma imparare ad accettarli.
Qualunque sia la strada che stai percorrendo, l'ignoto, il pericoloso o il roccioso, spero che le sue parole e il post di questa settimana offrano un modo alternativo di vedere il tuo percorso. Forse non sta nel trovare la risposta per risolvere finalmente le domande. Forse è imparando a passarci attraverso, buco, incerto e scomodo, che diventiamo il nostro sé più grande, più sano e completo.
Sensazione di disturbo bipolare nell'intestino
(Bipolare nudo) - Perché qualcuno con disturbi gastrointestinali dovrebbe prendere lo stesso farmaco usato per trattare il disturbo bipolare? Scopri l'affascinante legame tra il tuo cervello e il tuo intestino.
8 sintomi che possono richiedere una valutazione della salute mentale
(Badanti, famiglia e amici) - Come fai a sapere se qualcuno che ami ha bisogno di un aiuto professionale? Ecco alcune bandiere rosse a cui dovresti prestare attenzione.
L'ansia genitoriale è contagiosa? Risultati e strategie
(Guarire insieme per le coppie) - Riesci a trasmettere la tua ansia ai tuoi figli? Uno studio recente rivela che i fattori ambientali prevalgono sui geni quando si tratta di ansia.
Creazione di un accordo di relazione di base
(Therapy Soup) - Se la tua relazione ha subito una dolorosa infrazione passata e stai lavorando per rimettere insieme i pezzi, dovrai leggere questo. Ecco cinque linee guida per aiutarti a tornare sulla via della guarigione.
5 modi per gestire un partner geloso
(Scoperte PNL) - Ami il tuo partner, ma non sai come affrontare la sua natura gelosa. Questo post fornisce suggerimenti importanti per aiutarti ad avvicinarti, non a separarti.