Podcast: abbracciare estranei per migliorare la salute mentale

Il tocco è una cosa potente. Dal momento in cui nasciamo e per tutta la vita, gli esseri umani hanno bisogno del tocco per prosperare e svilupparsi correttamente. Purtroppo, molte persone nella nostra cultura sperimentano una profonda mancanza di un tocco platonico premuroso e rispettoso. L'ospite di oggi, il Rev. Edie Weinstein, ha un rimedio per questo. È la fondatrice di Hug Mobsters Armed With Love, che offre eventi HUGS GRATUITI per il pubblico.

Sintonizzati per scoprire come Edie ha iniziato nel "business" degli abbracci, i dettagli del dare abbracci gratuiti in pubblico e come riesce a navigare delicatamente nella comprensibile diffidenza della nostra cultura di un tocco inappropriato.

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Informazioni per gli ospiti per l'episodio del podcast "Edie Weinstein - Hugging"

REV. EDIE WEINSTEIN, MSW, LSW, Love Ambassador, Opti-Mystic & Bliss Mistress

Edie ama invitare le persone a vivere una vita ricca, piena e succosa. È una giornalista, intervistatrice, autrice ed editrice riconosciuta a livello internazionale, ricercata e dai colori vivaci, una relatrice dinamica e stimolante, assistente sociale autorizzato e ministro interreligioso, coach BLISS, produttrice di eventi, leader certificata di Yoga della risata, facilitatrice certificata di Cuddle Party e Cosmic Concierge.

Edie è la fondatrice di Hug Mobsters Armed With Love, che offre eventi GRATUITI HUGS in tutto il mondo su base pianificata e spontanea. Parla sui temi del benessere, delle relazioni, del recupero dai traumi, delle dipendenze, della salute mentale, della spiritualità, della sessualità, della perdita e del dolore. Edie è autrice di The Bliss Mistress Guide To Transforming the Ordinary Into the Extraordinary e coautrice di Embraced By the Divine: The Emerging Woman's Gateway to Power, Passion and Purpose.

Informazioni su The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con il disturbo bipolare. È l'autore del libro popolare, La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni, disponibile da Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente dall'autore. Per saperne di più su Gabe, visita il suo sito web, gabehoward.com.

Trascrizione generata al computer per l'episodio "Edie Weinstein - Hugging"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Stai ascoltando il podcast Psych Central, dove esperti ospiti nel campo della psicologia e della salute mentale condividono informazioni stimolanti utilizzando un linguaggio semplice e quotidiano. Ecco il tuo ospite, Gabe Howard.

Gabe Howard: Benvenuti all'episodio di questa settimana del podcast Psych Central. A far parte dello spettacolo oggi abbiamo Edie Weinstein, che è un'assistente sociale autorizzata e una blogger di .com. È anche la fondatrice di Hug Mobsters Armed with Love e autrice del libro Bliss Mistress. Edie, benvenuta allo spettacolo.

Edie Weinstein: Grazie Gabe. Non vedevo l'ora di questo da molto tempo.

Gabe Howard: Bene, apprezziamo davvero averti. E la domanda più grande che voglio farti e non vedevo l'ora che arrivasse questa intervista. Come sei atterrato su un abbraccio? Voglio dire, di tutte le cose del mondo, abbracciare sembra così ovvio e così lontano. Puoi parlarne un momento?

Edie Weinstein: Oh, per più di un momento, in realtà, potremmo fare l'intera intervista su questo.

Gabe Howard: Si.

Edie Weinstein: Sono cresciuto in una famiglia molto nutriente. Nessuno è uscito di casa senza abbracci. E ti amo. Nessuno è tornato senza abbracci e io ti amo. A differenza di molte persone, purtroppo, il tocco di molte persone a casa era violento, coercitivo, inesistente, di natura sessuale limitata o non per consenso. A casa mia, era puramente consenziente e abbondante. Così ho detto ai miei genitori che mi avevano cresciuto per fare questo tipo di lavoro. E mi sono imbattuto nel movimento degli abbracci gratuiti. C'è un signore di nome Juan Mann. La gente vuole cercarlo su Google, è J U A N M A N N. E un giorno è andato nella piazza della sua città con un cartello che diceva abbracci gratuiti. Si era trasferito lì, credo, dall'Inghilterra ed era solo. E sono passati qualcosa come 20 minuti. Nessuno si è avvicinato a lui. La gente gli passava accanto, lo guardava come se, cosa diavolo sta facendo questo ragazzo strano? E poi questa donna più anziana si avvicinò a lui e si abbracciarono. E poi le persone hanno iniziato a raccogliersi intorno ed è nato un movimento. Nel 2014, il fine settimana di San Valentino, ho portato un gruppo di amici alla 30th Street Station, la grande stazione ferroviaria di Philadelphia. Ci siamo scatenati lì, circa una dozzina di noi che camminavamo per la stazione dei treni con i nostri cartelli di abbraccio gratuiti che offrivano amore alle persone. E abbiamo fatto un flashmob gratuito di abbracci ed è solo per consenso.

Edie Weinstein: Non abbiamo abbracciato nessuno con i kamikaze. Non siamo andati a prendere le persone. Abbiamo chiesto, vorresti un abbraccio? E se avessero detto di sì, li avremmo abbracciati. E se dicono di no, noi diciamo, okay, grazie. Abbraccia qualcuno. Ebbene, una delle persone che si è avvicinata a noi era un signore che era un veterano della guerra in Iraq. Era l'unico sopravvissuto del suo plotone. E aveva il senso di colpa del sopravvissuto. E lui ha detto, ho pensato di porre fine alla mia vita finché non ho incontrato voi persone. Posso unirmi a te? Quindi, ovviamente, gli abbiamo dato un segno e lui stesso è andato alle gare. E ho pensato, wow, abbiamo davvero qualcosa qui. Abbracci, salva vite. E non mi ero reso conto di quanto fino a pochi mesi dopo, tornando a casa dalla palestra, ho avuto un attacco di cuore all'età di 55 anni. E come parte della mia riabilitazione cardiaca, ho girato per Doylestown, Pennsylvania, che è più vicino a a casa che a Philadelphia, facendo passeggiate gratuite perché gli abbracci sono amiche del cuore, non solo amichevoli del cuore, ma emotivamente amichevoli del cuore. E ci collegano cuore a cuore. Così gli amici hanno iniziato a chiamarci "mafiosi abbracciati" e io ho detto, oh, mafiosi, mafia, pistole, droga. Nah, non credo proprio. E ho detto, che ne dici di Hug Mobsters Armed with Love? E così un movimento era, beh, non era nato, ma era esteso oltre quello che faceva un uomo. Quindi lo faccio ovunque posso.

Gabe Howard: È incredibile e adoro tutto di questo. E la mia frase preferita potrebbe essere: "Non abbracciamo i kamikaze". Anch'io vengo da una famiglia amorevole. Siamo abbracci, dico sempre alle persone che sono un abbraccio e

Edie Weinstein: Si.

Gabe Howard: Abbracci Kamikaze. Di nuovo, la mia nuova frase preferita. È così che ci abbracciamo. Voglio dire, le persone ti accusano e ti abbracciano nella mia famiglia. Ma ovviamente questa è la mia famiglia. Sono per nome con tutte queste persone. Come funziona nel mondo reale? Sai, all'inizio, ero tipo, amico, se ti piace semplicemente prendere le persone, quella sembra davvero una pessima idea. Ma se ti avvicini a uno sconosciuto e dici, posso abbracciarti? Non ho intenzione di mentire, anche quella mi sembra una pessima idea. Come stai colmando queste lacune?

Edie Weinstein: Bene, un paio di cose, in particolare nell'era del #MeToo, vogliamo stare molto attenti a come tocchiamo le persone perché qualsiasi cosa può essere interpretata male. E il rovescio della medaglia, vogliamo essere sicuri di non accettare la privazione del tatto che fa così tanto parte della cultura americana. Quindi il kamikaze abbraccia anche le persone della mia vita, se non sono sicuro se vogliono abbracciare, dirò, posso darti un abbraccio, vorresti un abbraccio? E quando sono in strada avere un cartello Hug Mobster aiuta. La gente lo guarda come, OK, che cos'è? O se porto un cartello che dice abbracci gratuiti o se indosso una maglietta che indica che sto facendo abbracci gratuiti. Quando lo faccio per strada da qualche parte, come se fossi a Washington, D.C., abbracciandomi di fronte alla Casa Bianca, e c'erano persone da tutto il mondo, tutte culture diverse, alcune delle quali più enormi di altre. E anche questo, sai, avvicinerei le persone e direi, posso darti un abbraccio o vorresti condividere un abbraccio? Alcune persone ne sono affamate. Alcuni dicono, no, grazie, nah, sto bene. Quando dicono, no, non lo voglio, diranno, nah, sto bene. E io dico, so che stai bene, ma abbraccia qualcuno. Quindi, sì, sembra un po 'strano e culturalmente, purtroppo, perché sono una donna, è meno minaccioso. Perché ho avuto amici maschi che fanno passeggiate abbracciate con me e alcuni di loro sono un po 'diffidenti nel cercare di abbracciare le persone. Quindi questo sta cambiando la cultura, okay. Cambiare la cultura del tocco, cambiare la cultura delle relazioni.

Gabe Howard: Ricordo all'inizio della mia carriera, per coloro che non sanno che sono alto un metro e ottanta, sono duecentosettantacinque libbre, ho le spalle larghe, sono solo un gigante di un uomo. E come ho detto, la mia famiglia è tutta abbraccia. E quando ho iniziato, le persone si avvicinavano e mi abbracciavano. E l'ho adorato. È stato fantastico per me. E man mano che mi sentivo più a mio agio nel mio ruolo di oratore, presentatore e personaggio pubblico, per mancanza di una parola migliore, ho iniziato a ricambiare casualmente le persone. Lavoro nel campo della salute mentale, quindi ci sono più donne che uomini. Ma una volta sono entrato per un abbraccio e qualcuno ha alzato la mano e ha detto, no, no, no, non sono un abbraccio. E dovresti stare attento, Gabe, perché se le persone hanno una storia di traumi, alla gente non piace. Voglio dire, sai, sei un uomo in arrivo. E ci ho pensato per un momento. E ora ho la frase, sei un abbraccio?

Edie Weinstein: Si si.

Gabe Howard: Ed è quello che dico. Sai, le persone vengono e parlano con me e sono tipo, sai, gay, blah, blah, blah. E io sono come, oh, sei un abbraccio? E apro le braccia. E se dicono, no, non lo sono. Dico, beh, ti sto abbracciando mentalmente o lo sono

Edie Weinstein: Sì.

Gabe Howard: Ti sto abbracciando nella nostra mente. E allungo la mano o gli stringo la mano o faccio semplicemente quello che vogliono. Ma hai ragione. Questa idea che abbracciare sia naturale ha una specie di. È solo strano per me. Non mentirò perché penso che un abbraccio sia qualcosa che fai per tutti. Mentre in altre culture, baciare ciao è perfettamente normale. E penso che sia molto strano. Quindi la maggior parte delle persone è ricettiva o la maggioranza delle persone non è ricettiva? Tipo, qual è il tuo rapporto lì? Quante persone accettano gli abbracci?

Edie Weinstein: Ok. Ebbene, la maggior parte è ricettiva.

Gabe Howard: Bello.

Edie Weinstein: Quando ho iniziato a farlo, più persone hanno detto di no perché ero incerto. Ogni volta che ti avvicini a qualcuno con una nuova idea, più sei fiducioso, più le persone saranno ricettive. Perché percepiscono quell'energia. Ora conoscono alcune persone. Dicono grazie. Grazie per esserti preso cura di te. Non tutti sono interessati a questo. E lo farò come se incontrassi qualcuno e loro mi tendessero la mano. Penso che sia quello che hai detto. Sei un abbraccio? Dicono, oh, sì. E li abbraccio e loro dicono di no, e gli stringerò una mano. E quando le persone dicono di no a un abbraccio fisico, io dico, ti va bene una stretta di mano? Dammi il cinque? Colpo di pugno, abbraccio virtuale? Dove avvolgerò le mie braccia intorno a me stesso e immaginerò di abbracciarli e di solito diranno di sì. Ci sono momenti in cui ho abbracciato centinaia di persone in un giorno. Vado a diversi eventi come questa estate, c'erano quattro Pride Fests e probabilmente ho abbracciato qualche centinaio di persone durante, sai, un'intera giornata. E non tengo traccia. Qualcuno ha detto, oh, dovresti avere un clicker. Non voglio farlo perché toglie la qualità di quello che sto facendo. La quantità per me non ha molta importanza. Qual è l'impatto? È un effetto a catena. Non sono totalmente altruista. Lo faccio anche per me stesso, perché mi aiuta a sentirmi connesso al mondo. Sai, quando abbraccio le persone, non so quale sia la loro politica, per chi hanno votato. Non so quale sia la loro religione a meno che non me lo dicano. Non so quale sia il loro orientamento di genere o orientamento sessuale. E non importa. Voglio solo che il mondo sia un posto più gentile e amorevole. E se gli abbracci possono aiutare in questo, sono d'accordo.

Gabe Howard: La prossima domanda che voglio porre riguarda lo scenario peggiore. Hai detto che la maggior parte delle persone accetta gli abbracci. Hai parlato di persone che non vogliono abbracci come, oh, no, grazie. E tu dici, ehi, dovresti abbracciare qualcuno oggi. E dicono, OK. E se ne vanno. Hai avuto reazioni veramente negative? Qualcuno è appena uscito di scena?

Edie Weinstein: Mai. No. Il più è che qualcuno dice di no, non mi piacciono gli abbracci o no, grazie. Sai, non l'ho mai avuto. Ma ancora una volta, penso che sia perché sono una donna di 5 piedi e 4 pollici. A volte ho i capelli viola e indosso abiti colorati. Quindi non sono particolarmente minaccioso. Ma le cose più interessanti che ne vengono fuori sono i tipi di persone che hanno detto di sì. Festeggio l'anniversario del mio infarto come una nuova esperienza di vita e faccio sempre passeggiate gratuite. Al mio terzo cardio-versario, un mio amico che è un regista mi ha seguito per South Street a Filadelfia, e c'era questa bella donna musulmana vestita, non direi in completo hijab. Il suo viso era scoperto, la sua testa, e si avvicina a me e mi offre un abbraccio e lei dice: Chi non vorrebbe un abbraccio? E lei gesticolava e muoveva il suo corpo. Chi non vorrebbe abbracciare. E alcune persone no. Dicono che non li vogliono. E lei ha alzato il dito e mi ha indicato. E lei dice che anche quando dicono che non li vogliono, hanno bisogno di loro. E ho pensato che se le persone che sposano l'odio vedessero questa bellissima donna che probabilmente ha 40 anni, immagino, parlando del potere degli abbracci di connettere le persone e che i bisogni che soddisfano, non potrebbero proprio odiare.

Edie Weinstein: Quindi penso che sia parte di esso. Anche l'altra cosa importante sono i bambini. Quando ci sono bambini in giro a cui offro un abbraccio, dico al genitore, se va bene per te e va bene per tuo figlio, posso abbracciare tuo figlio? Se il genitore dice di sì, un bambino dice di no, non lo tocco. E dirò al bambino, nessuno ti tocca senza il tuo permesso. Quindi va bene che tu dica di no. Quando ero a D.C., c'era una famiglia della Repubblica Dominicana ed era una mamma e un papà, e come un bambino di 7 o 8 anni. E all'inizio non voleva abbracci. E ho detto, ok, farai colpi di pugno o batti il ​​cinque? E ha fatto entrambe le cose. Così pochi minuti dopo, prima che me ne andassi, mi si avvicina e mi apre le braccia. Quindi mi stava chiedendo un abbraccio. Quindi sono un educatore del consenso e anche questo riguarda il consenso.

Gabe Howard: Torneremo subito dopo questi messaggi.

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Gabe Howard: Torneremo subito dopo questi messaggi.

Gabe Howard: Torniamo a parlare con Edie Weinstein, un'assistente sociale autorizzata, del potere dell'abbraccio. Quindi parliamo di consenso per un momento. Come hai sottolineato, sei un educatore del consenso. E fin da bambino, mi è sempre stato detto che no significa no. Più tardi, mi è stato detto, ascolta, non dobbiamo sbarazzarci di nessun mezzo no perché non è completo. E volevamo sentire. Sì, significa sì. Questo mi ha aperto un mondo di comprensione, perché quando senti un sì, sai di avere il permesso. Puoi parlarne un po '? Perché penso davvero che le persone siano confuse su cosa sia il consenso. Ed è così sfortunato.

Edie Weinstein: Assolutamente. Bene, è il tempismo perfetto perché ho appena iniziato a insegnare in una classe con un amico che è anche lui nello stesso campo in cui sono chiamato, "Sì, No, Forse è così: il Conscious Consent and Boundaries Workshop". E abbiamo appena fatto il nostro primo insieme domenica. E il modo in cui lo definiamo, definiamo il consenso è che sta dicendo di sì, solo per toccare, ma un sì di tutto cuore a qualunque cosa ci viene offerta o richiesta. E se non sono un vero e proprio diamine sì, allora sono un diavolo no. Va bene? Non devo dire di sì. Quelli di noi che sono co-dipendenti e io mi annovero tra loro, persone piacevoli. Mio marito diceva che ero un contorsionista emotivo che si faceva in quattro per compiacere le persone. Spesso dicevo di sì quando volevo davvero dire di no. Non volevo che nessuno si sentisse rifiutato e non volevo essere rifiutato. Quindi, anche il consenso è legato a questo. Che quando diamo il nostro pieno, sincero consenso a qualcosa, siamo d'accordo. Ho acconsentito a questa intervista. Potrei essere stato sciatto al riguardo, e se sono scialbo per qualcosa. Non lo farò finché non sarò sicuro che questo è ciò che voglio fare.

Edie Weinstein: E sono stato in quel modo per tutta la vita in cui ho dovuto pensare alle cose prima di saltarci dentro. E una volta che sono lì, sono tutto dentro. Quindi, il consenso per me riguarda, okay, posso essere tutto dentro a qualsiasi cosa mi venga offerta o richiesta? E quello potrebbe essere il tocco. Potrebbe essere sesso. Potrebbe essere un regalo. Potrebbe essere un impegno a fare qualcosa con qualcuno. Ecco perché è importante. Quando mio figlio, che ora ha 32 anni, era un ragazzo, abbiamo parlato molto non solo di no significa no, ma solo sì significa sì. E non solo da lui, ma da lui. Ho detto, se qualcuno vuole toccarti in un modo in cui tu non vuoi essere toccato, non importa chi sia, è no. E ti è permesso e sei incoraggiato, e ci si aspetta che tu dica di no se non ti senti a tuo agio. E per quanto ne so, lui lo sai, è stato appropriato con chiunque abbia mai avuto una relazione. Non mi sono mai preoccupato che attraversasse i confini e toccasse qualcuno in modo inappropriato. E volevo che sapesse che aveva la libertà e la sovranità del proprio corpo di dire di no a chiunque lo toccasse se non lo voleva.

Gabe Howard: E penso che alcune di queste cose risalgano a quello che dicevi sull'ottenere il consenso dei bambini. Non ho figli, ma la maggior parte dei miei amici e della mia famiglia sì. E non posso dirti quante volte ho sentito. Oh, non essere così. Dai un abbraccio a tuo zio o smettila. Dici ciao e dai loro un abbraccio. Capisco il dire ciao. Capisco il contatto visivo. Capisco che sia socialmente appropriato, ma cambia un po 'quando chiedi a qualcuno di occupare il tuo spazio fisico. Destra? La mia domanda specifica in questo non riguarda tanto il consenso, ma come insegni a qualcuno, in particolare un bambino, i benefici e il valore dell'abbraccio senza costringerlo ad abbracciare un gruppo di persone?

Edie Weinstein: Mm-hmm, mm-hmm.

Gabe Howard: È difficile, giusto, è difficile per un genitore perché, come hai detto tu, il tocco è così prezioso e così importante, ma non vuoi costringere qualcuno a farlo.

Edie Weinstein: Destra. Negli anni '60 e '70, avevo 61 anni, la cosa comune era, oh, vai ad abbracciare la zia così e così. Non vuoi che lei si senta male.

Gabe Howard: Destra.

Edie Weinstein: Una delle cose che incoraggio i bambini a fare, se fossi un genitore che si occupa di questo e cosa direi al bambino se la persona volesse un abbraccio. Non devono un abbraccio a nessuno. Se andassi a una riunione di famiglia con un bambino, anche se vecchio come un adolescente, direi che ci saranno persone qui che non conosci. Come vuoi salutarli? Ora, quale sarebbe un buon modo per farti sentire a tuo agio nel salutarli? E se sono persone che conosci, sai, come vorresti salutare questa persona? Beh, vorrei stringergli la mano o fare un cinque o un colpo di pugno. E quindi li prepara in anticipo. Quindi ascolta le parole di qualcuno e osserva il loro linguaggio del corpo, i loro segnali non verbali. Se sei un adulto che sta assistendo, e non deve essere niente di orribile, non è come qualcuno che molesta il bambino. Ma se vedi un bambino a disagio con il comportamento fisico di un adulto, puoi intervenire e dire, OK, basta, basta, basta. E prendi quella posizione ferma, perché in questo modo quel bambino si sentirà come se avesse un alleato, che ha una voce e che stai incoraggiando la sua voce.

Gabe Howard: E penso che sia importante per chiunque ascolti capire che ovviamente i migliori abbracci. Proprio come qualsiasi altra cosa nella vita, sono quelle offerte gratuitamente. Dobbiamo considerare se è un bambino, se è tua madre, se è mai un collega di lavoro o uno sconosciuto per strada. Se ti stanno abbracciando per obbligo, il ritorno diminuisce in modo significativo. Non voglio abbracciare qualcuno che non vuole abbracciarmi perché qualcuno che è più grande di loro e aveva potere su di loro glielo ha detto.

Edie Weinstein: Assolutamente.

Gabe Howard: In un certo senso lo rovina un po '.

Edie Weinstein: Assolutamente. E se sei il destinatario, non vorresti che qualcuno ti abbracci volentieri?

Gabe Howard: Sì.

Edie Weinstein: Non ti sembra molto meglio? E ci sono momenti come, ad esempio, se hai una relazione e il tuo partner non si sente così caldo e dici, vorresti un abbraccio? E dicono, no, davvero, voglio solo stare da solo. Forzare un abbraccio su di loro non significa ascoltare quello che dicono. E ci sono persone che quando non si sentono bene, che si tratti di una condizione fisica o emotiva, vogliono solo il loro spazio. Non è un rifiuto di te o dell'amore che vuoi offrire loro. Anche questo è difficile. Se qualcuno sta dicendo, beh, ho tutto questo amore da dare e so che abbracciandolo, lo farò sentire meglio. Non si tratta di loro. Lo stai facendo su di te.

Gabe Howard: Esattamente.

Edie Weinstein: Sì, voglio dire, il mio linguaggio d'amore principale è il tatto, ma ci sono persone nella mia vita che non lo sono. Non è il loro linguaggio d'amore principale. Ho dei meravigliosi amici che nutrono, che non farebbero mai un evento di abbraccio gratuito con me. Non uscivano mai e lo facevano. Insegno anche a un seminario chiamato Cuddle Party, che si occupa di coltivare un tocco platonico non sessuale per gli adulti. E ci sono persone che nella mia vita non ci andrebbero mai. Mio figlio incluso. Dice: Mamma, il giorno in cui vado a una festa di coccole è il giorno in cui entri in un ring di wrestling o vai in un poligono di tiro. Succede così. Quindi, ma è molto. Tuttavia, è molto affettuoso con me, con sua moglie, con i suoi amici. Ma il suo stile è molto diverso. Sono la sua strana mamma hippie che fa tutte queste cose bizzarre. È leggermente imbarazzante per il mio 32enne.

Gabe Howard: Sai, Edie, sulla falsariga di quella strana dichiarazione di mamma hippie che hai appena fatto, quando mi sono reso conto di te per la prima volta e per essere chiari, siamo colleghi di Psych Central. Quindi non sei solo una persona a caso che ho trovato su Internet. Abbiamo un vero e proprio rapporto di lavoro. E anche allora, ho pensato, cos'è questo? E

Edie Weinstein: Tutti, donna bizzarra qui.

Gabe Howard: Sai, sono un po 'in guardia per questo. In qualità di presentatore del podcast, parlo con molte persone. Ricevo molte proposte per gli ospiti. In qualità di redattore associato presso Psych Central, ho letto molti dei contributi e c'è molto di ciò che mi piace chiamare disinformazione nel mondo, in particolare riguardo alla malattia mentale e alla psichiatria e al trattamento per le condizioni di salute mentale, malattie mentali, ecc. E solo per rivelare, quando l'ho visto, quando l'ho visto per la prima volta, ho pensato, beh, questo non ha alcun senso. Voglio dire, abbracciare le persone in modo casuale, non servirà a niente. Ma ho anche imparato a mantenere una mente aperta e ho letto i tuoi articoli, ho letto le informazioni che mi hai fornito. E, naturalmente, ancora una volta, siamo colleghi. Ti conosco. Lo rende un po 'più facile. E l'ho capito, sì, perché non stai dicendo che abbracciarlo cura la malattia mentale. Non stai dicendo che abbracciare previene la depressione. Tutto quello che stai dicendo è che abbracciare ha un valore intrinseco e che la gentilezza ha un valore intrinseco. E quel valore si riverbera nella tua vita e nelle vite degli altri in modi molto positivi e significativi.

Edie Weinstein: Destra.

Gabe Howard: E vorrei che più persone lo capissero quando, sai, alzano gli occhi al cielo, perché, sai, alcune persone lo fanno. E penso che se

Edie Weinstein: Si.

Gabe Howard: Ci hanno davvero pensato, si sarebbero resi conto che, oh, mio ​​Dio, siamo seduti sulla semplice soluzione per sentirci scollegati. Ed eccoci qui.

Edie Weinstein: Sì, sono totalmente d'accordo e, come ho detto, gli abbracci salvano vite. Non so cosa sia successo al signore che ci ha abbracciato inizialmente, cinque anni fa. Non so nemmeno se lo riconoscerei se lo rivedessi. Ma so anche che per le persone che hanno sperimentato questo, il feedback che ricevo da loro, non si sentono così sole. C'è un'altra forma di abbraccio che faccio. Si chiama abbracci gratuiti di mamma. Avete mai sentito parlare di quel?

Gabe Howard: No.

Edie Weinstein: Ok. Gli abbracci gratuiti di mamma sono iniziati probabilmente nello stesso periodo di Hug Mobsters. C'è una donna di nome Sarah Cunningham ed era una devota, è ancora una devota, cristiana il cui figlio le è venuto fuori come un uomo gay ed è andata in tilt. Ha pensato, oh mio Dio, come posso amare Dio e amare mio figlio e non dover scegliere tra loro? Quindi ha avuto una notte oscura dell'anima, come fanno molte persone, se i loro figli vengono da loro e si è resa conto che non doveva fare una scelta. Così Parker l'ha invitata ad andare a una festa dell'orgoglio a Oklahoma City, e lei ha inventato un cartello che diceva che la mamma si abbracciava liberamente con l'idea che coloro che vengono dai loro genitori spesso non ricevono abbracci, anche se lei ha detto che alla fine del il giorno era coperta di lacrime e luccichii perché molte delle persone che abbracciava singhiozzavano perché non avevano il tipo di genitori che lei era per suo figlio. E lei ha pensato, proprio come ho fatto io, ho qualcosa qui. Quindi l'ha portata sulla strada. Quindi faccio parte degli abbracci gratuiti di mamma. Puoi anche guardare quel sito Web, abbracci gratuiti di mamma. Probabilmente ci sono capitoli in tutti i 50 stati. E quando sono andato al Pride Fest, ho abbracciato molti giovani i cui genitori li hanno rifiutati quando sono usciti e hanno detto che i nostri genitori non l'avrebbero mai fatto. Ci sono anche abbracci gratuiti di papà. Quindi è guarito. Non so dirti quante vite cambia quel tipo di abbraccio quando si sentono accolti da una figura materna o paterna, anche se non è la loro. E sì, sono sicuro che ci sono articoli là fuori che parlano della guarigione della salute mentale, del potere di un tocco sicuro, nutriente e platonico per consenso. Ed è così che classificherei quello che faccio.

Gabe Howard: È incredibile. Edie, siamo quasi alla fine del nostro tempo. Puoi dire alla gente come trovarti e come trovare il tuo libro, Bliss Mistress?

Edie Weinstein: Potrebbero trovarlo su Amazon, The Bliss Mistress Guide to Transforming the Ordinary into Straordinario. Possono trovarmi sul mio sito Web www.opti-mystical.com. Quindi questo è il mio sito Web. Sono anche su Facebook. Mio figlio mi chiama dipendente da Facebook. Ma sono Edie Weinstein, W E I N S T E I N, e ti incoraggio a metterti in contatto con me e ad abbracciare qualcuno oggi a partire da te stesso. Quindi invito chiunque stia ascoltando ad avvolgere le braccia intorno a se stesso e poi a portarlo in strada.

Gabe Howard: Bene, grazie mille per essere qui, e non potrei essere più d'accordo. Abbraccia quante più persone possibile e mi piace molto l'idea di abbracciarti. Grazie ancora per essere qui.

Edie Weinstein: Piacere mio, Gabe.

Gabe Howard: E ricordate, tutti, potete ottenere una settimana di consulenza online gratuita, conveniente, conveniente e privata, sempre e ovunque, semplicemente visitando BetterHelp.com/. Inoltre, ovunque tu abbia scaricato questo podcast, forniscici tutte le stelle, i cuori o gli elenchi puntati che ritieni appropriati e usa le tue parole. Spiega alla gente perché ti è piaciuto lo spettacolo. E infine, condividici sui social media. Scrivici a tutti quelli che conosci e vedremo tutti la prossima settimana.

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