Paura di essere aperti con il terapista

Recentemente ho iniziato a vedere un terapista nella mia università a causa dell'ansia e voglio parlarle di qualcosa che è successo 4 anni fa che non ho mai detto a nessuno. Avevo 15 anni. Il mio ragazzo voleva che gli facessi sesso orale, cosa che non avevo mai fatto prima, e io non volevo. Si è davvero, davvero, arrabbiato e mi è venuto sopra e non sono riuscito a respingerlo, ed ero spaventato da quello che avrebbe potuto fare, quindi ho detto che l'avrei fatto, e l'ho fatto. Non so per certo se mi avrebbe violentato o se voleva solo spaventarmi, ma all'epoca pensavo che lo avrebbe fatto, quindi ho scelto quella che pensavo fosse un'alternativa migliore. Comunque a volte mi innervosisco con il mio ragazzo e penso che sia per quello che è successo, ma ogni volta che penso di dirglielo mi sento male e in preda al panico come se non riuscissi a respirare.Penso che sarà comprensiva e comprensiva come è sempre, ma cosa succederebbe se non lo fosse? Non riesco a smettere di preoccuparmene. E non capisco perché, perché mi piace molto, è sempre stata gentile e non ha mai giudicato. Tuttavia, ho immaginato ogni possibile, terribile scenario: il suo essere arrabbiato non l'ho menzionato prima, lei non mi crede, lei mi chiede perché non ho reagito, ecc. Quindi con queste paure nella mia testa , Continuo a rimandare. Ma questa pressione continua a crescere perché ho davvero bisogno di dirlo a qualcuno e voglio che sia lei. Voglio che lei dica "non è stata colpa tua". Ma mi spaventa averne bisogno così tanto da lei perché se non lo dice o qualcosa di simile avrò un esaurimento nervoso proprio lì nel suo ufficio. Non sto esagerando. Non mi è mai importato dell'opinione di nessuno su niente quanto la sua riguardo a questo. Immagino di aver solo bisogno di rassicurazioni da qualcuno all'esterno, perché sono DAVVERO stressato per questo. Non intendo raggruppare i vostri terapisti in una categoria, ma in generale i terapeuti si arrabbiano quando i clienti nascondono loro dei segreti? E considereresti cosa è successo lo stupro, se il sesso orale, come continuo a sentire, è sesso? Qualsiasi bravo terapista (quale lei è) non giudicherebbe l'azione che ho intrapreso, giusto? Perché anche se penso che avrei dovuto lottare di più, ho dovuto prendere una decisione rapida, e non è giusto che chiunque non fosse presente in quel momento giudicare la scelta che ho fatto, e inoltre avevo solo 16 anni, il che è ancora abbastanza giovane. Quindi dovrei provarci e dirglielo, giusto?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Per favore, fidati di te stesso. Hai un buon istinto e da tutto ciò che hai detto, penso che tu possa fidarti del tuo giudizio sul tuo terapista. Nessun buon terapista ti giudicherà. Avevi solo 15 anni. Eri spaventato. Hai tenuto tutto imbottigliato così a lungo che è difficile persino pensare di stappare la bottiglia. Ma sai anche che parte di ciò che rende la tua vita difficile ora è che avevi paura di mantenere questo segreto. Sei stato traumatizzato! Peggio ancora, sei stato abusato da qualcuno che pensavi di amare e che pensavi ti amasse. E sì, è uno stupro essere costretti a compiere un atto sessuale contro la propria volontà. Noi terapisti sentiamo questo tipo di storie troppo spesso. Non giudichiamo il dolore di qualcuno. Cerchiamo di aiutarti a liberartene.

I migliori auguri.
Dr. Marie