Siamo più felici nelle relazioni a lungo termine?
Ci sono basi, sottotesti e aspettative che se alla fine ti sposi, o almeno hai un altro significativo costante, ti viene automaticamente concesso un impulso di felicità.
Ma che dire di coloro che esprimono semplicemente il desiderio di rimanere single perché è ciò che funziona meglio per loro? Non si sentirebbero esattamente più felici nelle relazioni impegnate, giusto? Inoltre, potresti anche sostenere che un file sottostante senso di felicità dipende dalla tua prospettiva - felicità che forse è guidata da più di un sentimento interiore.
Quindi siamo davvero più felici in una relazione a lungo termine?
Un articolo del 2012 di Natasha Burton discute un rapporto della Michigan State University che illustra come essere sposati equivalga a persone più felici.
Per chiarire come questo studio (che sarà pubblicato nel Journal of Research in Personality) si distingue da ricerche precedenti su questo argomento, Huffpost Weddings ha intervistato Stevie C.Y. Yap, uno degli autori principali del rapporto e ricercatore nel dipartimento di psicologia della MSU. Ha riferito che i dati suggeriscono che le persone sposate sono più felici di quanto sarebbero state se fossero rimaste single; nello studio, la "felicità" è stata misurata dalle risposte al sondaggio.
"Abbiamo qualificato la felicità in termini di soddisfazione individuale - la soddisfazione generale che si ha con la propria vita. Ciò che aggiunge questo studio è il confronto con il gruppo di controllo. Sembra che il matrimonio abbia un ruolo nella felicità a lungo termine, rispetto a dove sarebbero stati (se fossero rimasti single), se confrontiamo con individui di età simile che non sono sposati ", ha detto.
A volte, è difficile prendere questi studi al valore nominale poiché altre variabili possono contribuire al senso di soddisfazione della vita di un individuo. Lui o lei potrebbe avere una visione del mondo positiva o una natura resiliente che è separata dalla loro relazione (e dalla felicità che è accoppiata con l'intimità). E se ti piace essere single, il matrimonio non è certamente la traiettoria verso cui muoverti.
Sonja Lyubomirsky, specialista in psicologia positiva, parla della nozione di circostanze e di come la felicità rappresenti davvero solo il 10 percento di quell'equazione nel suo testo, The How of Happiness: un nuovo approccio per ottenere la vita che desideri.
È interessante notare che il matrimonio rientra nella categoria di tali circostanze. "Numerosi esempi aneddotici, incluso il mio, dimostrano il punto: sposarsi è stata una delle cose migliori che abbia mai fatto, e sono assolutamente convinta di essere più felice ora di prima", ha osservato.
Tuttavia, ha citato la ricerca psicologica che ha dimostrato le sue riflessioni errate. Un totale di 25.000 residenti della Germania orientale e occidentale hanno partecipato a uno studio fondamentale e sono stati intervistati ogni anno per quindici anni. 1.761 individui degli intervistati si sono sposati e sono rimasti sposati, ma le prove indicavano che il matrimonio aveva solo un effetto temporaneo sulla felicità; le persone generalmente si adattano alle loro circostanze.
"Sembra che dopo il matrimonio, marito e moglie ottengano una spinta di felicità per circa due anni e poi tornino semplicemente alle loro basi nella felicità, il loro set point", ha detto.
Lyubomirsky sostiene che la felicità potrebbe essere vista come una sorta di barometro personale, motivo per cui lasciare la tua single non risolve esattamente la tua ricerca di una vita felice.
Anche se non è necessariamente una novità chiedersi se si è più felici in una relazione impegnata, mi piacerebbe presumere che se qualcuno nutre veramente il desiderio di rimanere senza legami, sarà più felice di quella scelta. Trovo che gli studi che suggeriscono il contrario siano difficili da leggere, specialmente quando potrebbero essere in gioco anche altri fattori.
E ovviamente le relazioni - almeno quelle sane - forniscono quei sentimenti di pura felicità e appagamento, ma se non sei felice dentro di te, il fascino delle circostanze non cambierà la tua realtà.
