Psychology Around the Net: 14 aprile 2018

Buon sabato, dolci lettori!

Sono sopravvissuti tutti ieri? O ti sei reso conto che era venerdì 13?

Onestamente, non me ne ricordavo fino a ieri verso mezzogiorno. Per citare il grande Michael Scott, "Non sono superstizioso, ma un po 'stizioso". In altre parole, non mi sono svegliato e ho iniziato ad aspettare con ansia il destino dietro ogni angolo, ma, una volta che mi sono ricordato che giorno era ... ho tenuto gli occhi aperti. È solo la natura umana.

Ad ogni modo, andiamo avanti con tutto ciò che Psychology Around the Net di questa settimana ha da offrire, che include modi supportati dalla scienza per aumentare la creatività, come gestire la katagelofobia (la fobia dell'imbarazzo), la connessione tra sindrome dell'ovaio policistico e problemi di salute mentale nelle donne, e altro ancora.

The Science of Well-Being: "The Science of Well-Being", una delle classi più popolari alla Yale University con un'iscrizione stimata di 1.200 studenti per semestre, è ora disponibile online - gratuito. Insegnato dalla professoressa Laurie Santos, "La scienza del benessere" è progettato per "non solo apprendere cosa dice la ricerca psicologica su ciò che ci rende felici, ma anche per mettere in pratica queste strategie".

Paura dell'imbarazzo che ti trattiene? Ecco come superarlo: la katagelofobia, la paura dell'imbarazzo o di essere ridicolizzati, è una fobia abbastanza comune e sfortunatamente impedisce a molti di noi di perseguire i nostri interessi, indipendentemente dal fatto che siano legati a relazioni, lavoro o anche solo uscire con gli amici e incontrarsi nuove persone. Ora, grazie a uno studio della Carnegie Mellon University pubblicato in Motivazione ed emozione, possiamo provare un po 'di esercizio mentale per ottenere un maggiore controllo sulla katagelofobia.

Condizione ginecologica legata a problemi di salute mentale: la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione comune tra le giovani donne oggi, e ora un nuovo studio suggerisce che le donne con PCOS potrebbero essere a maggior rischio di problemi di salute mentale come depressione, disturbo bipolare, e ansia. Inoltre, lo studio ha scoperto che i bambini di madri che hanno PCOS potrebbero essere a maggior rischio di sviluppare autismo e disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Mariah Carey: La mia battaglia con il disturbo bipolare: la cantante Mariah Carey è una delle tante celebrità che hanno recentemente parlato dei loro problemi di salute mentale. Durante un'intervista esclusiva con Persone, Carey ha dichiarato che dopo non voleva credere alla sua diagnosi di disturbo bipolare nel 2001, ma ha finalmente cercato un trattamento che funzioni per lei - una miscela di farmaci e terapia - e non si nasconde più: "Fino a poco tempo fa vivevo a negazione e isolamento e nella costante paura che qualcuno mi smascherasse. Era un fardello troppo pesante da portare e semplicemente non potevo più farlo. Ho cercato e ricevuto cure, ho messo intorno a me persone positive e sono tornato a fare ciò che amo: scrivere canzoni e fare musica ". Dopo la sua rivelazione, la superstar ha annunciato che sta progettando un libro di memorie.

5 modi supportati dalla scienza per aumentare la tua creatività: in più, come un team di scienziati sta distruggendo alcune parti del cervello per stimolare l'area e rendere più facile il pensiero creativo.

Solo una notte di sonno cattivo aumenta la proteina di Alzheimer: i ricercatori dell'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo (NIAAA) hanno scoperto che anche una sola notte di privazione del sonno aumenta immediatamente i livelli di beta-amiloide, la proteina appiccicosa che si accumula tra le cellule cerebrali e forma placche che interrompono la comunicazione delle cellule cerebrali e si ritiene che svolgano un ruolo nella malattia di Alzheimer.