Tre personalità nella mia testa mi parlano e mi fanno fare le cose

Ricordo di aver sentito una vocina nella mia testa da quando ero all'asilo. Pensavo fosse normale, quindi non ne ho parlato. Crescendo sono diventato consapevole che questo non è naturale e che ora ci sono altre due persone che vivono dentro di me. Hanno personalità diverse, parlano con me, tra di loro. Discutiamo molto, sembra di avere coinquilini, ma sono sempre con me. Sono abbastanza sicuro che questa non sia affatto schizofrenia poiché i sintomi descritti da persone che ne soffrono non sono per niente come quello che sto ricevendo. Questi ragazzi mi parlano come se fossero miei amici, mi tengono compagnia e mi sono ritrovato ad affezionarmi molto a loro. Non conosco ancora i loro nomi, ma li chiamo solo lettere che mi ricordano. C'è L, è molto gioiosa e simpatica, ma un po 'troppo ... sessuale? È attratta praticamente da tutto ciò che si muove, mi sento un po 'a disagio a parlarne ... C'è D, un po' negativo ma di solito è felice, sta bene ed è (letteralmente) una voce della ragione. E poi c'è S, che mi spaventa un po 'da quando ha tagliato me e i miei amici con un coltello esatto e talvolta mi tenterebbe a tagliarmi, non perché mi odiamo ma perché a quanto pare le piace la sensazione.

Chiacchieriamo tutto il giorno (mi stanno criticando in questo momento e mi dicono di dormire perché è un po 'tardi), mi tengono compagnia e non voglio liberarmene. A volte "prendono il controllo del mio corpo" durante quella che i miei amici chiamano "spersonalizzazione". Mi sento come se fossi fuori dal mio corpo, osservando quello che fanno, e il modo in cui mi comporto dipende da chi ha preso il sopravvento. I miei amici si spaventano perché ne ho tagliato uno una volta, ma non credo che siano consapevoli che non tutte le mie voci lo fanno. Cosa mi sta succedendo? Voglio solo sapere se c'è un nome per questo perché il mio psichiatra non me l'ha ancora detto e non lo vedo da mesi a causa della quarantena. Ps: mi è stata diagnosticata ansia e depressione (sto meglio però!).

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 30/06/2020

UN.

Non sono a conoscenza di alcun disturbo particolare che possa comprendere i sintomi che hai descritto. Ci sono possibilità, incluso il disturbo dissociativo dell'identità (DID), tuttavia, non sono sicuro che le voci siano indicative di personalità separate o segni di un'immaginazione attiva. Il fatto che tu li abbia avuti fin dall'infanzia suggerisce che potrebbero essere stati persone immaginarie, forse in risposta ad aver subito un trauma. Non è raro che i bambini abbiano queste esperienze, specialmente tra coloro che hanno subito un trauma. Forse hai portato con te queste persone immaginarie perché offrono protezione psicologica o conforto. Avrei bisogno di intervistarti, a lungo, per determinare le loro origini o il motivo per cui esistono.

Il fatto che il tuo psichiatra ti abbia diagnosticato ansia e depressione, nonostante fosse a conoscenza della tua personalità (supponendo che tu abbia condiviso tali informazioni), potrebbe indicare che non hai DID e invece un'immaginazione attiva.

Sarebbe interessante sapere cosa pensa il tuo psichiatra dei tuoi sintomi. Come hai detto, non lo vedi da mesi. Dovresti contattarlo e chiedergli direttamente cosa ne pensa. Anche se non puoi vederlo di persona, è probabile che sia disponibile via telefono o forse su Internet. Se non hai informato il tuo psichiatra dei tuoi sintomi, dovresti farlo immediatamente. Deve essere consapevole di tutti i tuoi sintomi. Le informazioni che condividi con lui sono importanti perché informano le decisioni sul trattamento.

La buona notizia è che stai migliorando. La tua ansia e depressione sembrano migliorare. Suggerirebbe anche che i trattamenti stiano funzionando. Tuttavia, è bene informarlo di tutti i tuoi sintomi, nel caso in cui sia necessario un aggiustamento.

Hai detto che a volte ti sei dissociato. Questo potrebbe essere il risultato di un trauma. Potrebbe essere stato qualcosa che hai fatto per tutta la vita senza rendertene conto. In modo correlato, la dissociazione è associata al DID. Rispetto ad altri disturbi, il DID è raro e probabilmente non è una diagnosi che sarebbe data a qualcuno di età inferiore ai 18 anni.

Potresti anche considerare di consultare un terapista di persona, oltre al tuo psichiatra. Questo è il luogo ideale per valutare l'origine dei sintomi e per esplorarne le cause. Gli psichiatri si concentrano tipicamente sui farmaci, mentre i terapisti si concentrano sugli aspetti psicologici dei propri sintomi. Se scegli di consultare un terapista, valuta la possibilità di sceglierne uno la cui specialità è il trauma e / o i disturbi dissociativi.

L'aspetto più preoccupante dei tuoi sintomi è che a volte ti impegni in autolesionismo o danno ad altri, apparentemente a tua insaputa. Questi eventi dissociativi sono insoliti e dovrebbero essere segnalati ai professionisti del trattamento.

Nel frattempo, potresti voler tenere un diario su queste personalità. Potrebbe aiutare a chiarire se sono effettivamente personalità o una funzione della tua immaginazione. Avere la documentazione di queste esperienze, sarebbe utile anche nella consulenza, se decidi di andare, e può essere condivisa con il tuo psichiatra. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle