Il comportamento estroverso rende felici in molte culture

Un nuovo studio suggerisce che il comportamento può guidare le emozioni, almeno nel caso di mostrare estroversione associata all'essere felici.

Quindi, la felicità è quanto la felicità, poiché i ricercatori scoprono che agire in modo estroverso ha portato a sentimenti più positivi in ​​diverse culture.

Inoltre, gli individui hanno anche riferito un comportamento più ottimista quando si sentono liberi di essere se stessi.

I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati nel Journal of Research in Personality.

“Non siamo i primi a dimostrare che essere più estroversi nel comportamento quotidiano può portare a stati d'animo più positivi. Tuttavia, siamo probabilmente i primi ad estendere questa scoperta a una varietà di culture ", ha affermato Timothy Church, Ph.D., professore di psicologia del counseling presso la Washington State University.

Studi precedenti hanno dimostrato che negli Stati Uniti, gli introversi sperimentano livelli di felicità maggiori quando si impegnano in comportamenti estroversi, come sorridere a un passante o chiamare un vecchio amico.

Incuriosito, Church voleva vedere se i risultati erano veri per le culture non occidentali.

Lui e il suo team hanno esaminato il comportamento e l'umore degli studenti universitari negli Stati Uniti, in Venezuela, in Cina, nelle Filippine e in Giappone.

Usando un'indagine sui tratti della personalità "Big Five" usata per descrivere la personalità umana, la Chiesa ha misurato apertura, coscienziosità, estroversione, gradevolezza e nevroticismo.

Dall'indagine ha scoperto che, su tutta la linea, le persone hanno riferito emozioni più positive in situazioni quotidiane in cui si sentivano o agivano anche in modo più estroverso.

Una seconda scoperta ha rivelato che gli studenti si sentivano più estroversi, gradevoli, coscienziosi, emotivamente stabili e aperti all'esperienza in situazioni in cui potevano scegliere il proprio comportamento, piuttosto che essere vincolati da pressioni esterne.

Ciascuno dei tratti dei Big Five si trova su una curva a campana di caratteristiche che varia da un estremo all'altro. L'estroversione si trova sul polo opposto dell'introversione, per esempio, e la piacevolezza sul lato opposto dell'antagonismo.

Nella quotidianità, la maggior parte delle persone atterra da qualche parte nel mezzo.

Fino ad ora, questi tipi di studi sono stati condotti principalmente negli Stati Uniti e in altri paesi occidentali, dove l'indipendenza e l'individualismo sono molto apprezzati. Lo studio della Chiesa è tra i primi a dimostrare che questi risultati trascendono la cultura occidentale e si applicano anche alle culture più orientate alle relazioni e al gruppo in Asia e Sud America.

Nel corso degli anni, Church e il suo team hanno utilizzato i Big Five per indagare se i tratti della personalità hanno effetti simili sul comportamento e sull'umore in una vasta gamma di culture. Finora, hanno studiato persone in otto diverse nazioni, tra cui Messico, Malesia e Australia. Le somiglianze sono state documentate in tutti loro.

In tutto il mondo, gli psicologi della personalità hanno identificato le somiglianze dei Big Five in più di 60 paesi.

"Gli psicologi interculturali amano parlare di unità psichica", ha detto Church.

“Nonostante tutte le nostre differenze culturali, il modo in cui è organizzata la personalità sembra essere abbastanza comparabile tra i gruppi culturali. Ci sono prove che dimostrano che dal 40 al 50 percento della variazione dei tratti della personalità ha una base genetica ".

Sottolinea anche che mentre i tratti dei Big Five sembrano abbastanza universali, le culture possono variare nell'espressione media di quei tratti - per esempio, alcune culture si presentano come più gregarie o coscienziose.

Ma Homo sapiens, sia in Europa, Cina o Sud America, sembra attribuire un valore molto alto alla felicità. Una rapida ricerca su Internet rivela una serie di titoli su come trovare e mantenere la gioia sfuggente.

C'è una buona ragione per questo. Uno studio completo dell'Università dell'Illinois nel 2011 ha rilevato che le persone felici tendono a vivere più a lungo e ad avere una salute migliore rispetto ai loro cupi coetanei.

Gli stati d'animo positivi aiutano a ridurre i livelli di stress e promuovere una sana funzione immunitaria. Riducono persino il tempo di recupero del cuore dopo un allenamento.

Le scoperte della Chiesa suggeriscono che essere più estroversi può essere un modo per aumentare i livelli di felicità nella maggior parte, se non in tutte, le culture.

Le somiglianze nella personalità - e sapendo che noi umani siamo più simili che no - possono anche facilitare le relazioni internazionali migliorando la comunicazione, la comprensione e la capacità di prevedere il comportamento negli altri.

"E questo vale per società grandi e complesse come gli Stati Uniti le cui popolazioni stanno diventando sempre più diversificate", ha detto.

Fonte: Washington State University